Inledning
Låt oss först tala om vad de är och hur du får dem. Sträckmärken är kända medicinskt som striae eller striae gravidarum. De uppstår när Mellanskiktet eller dermis i huden blir översträckt till tårpunkten.
sträckmärken är faktiskt små tårar i de stödjande skikten av vävnad under huden eftersom den dras hårt till gränsen under graviditeten. Oavsett om du får dem har mycket att göra med genetik: chansen är att om din mamma hade dem, kommer du förmodligen också, men om hon seglade genom sina graviditeter med slät hud intakt, kommer du sannolikt att följa efter.
snabb graviditet viktökning kan också göra dig mer benägen att få streckmärken. Och mörkare kvinnor är mindre benägna att ha streckmärken än de som är skinniga (plus de är inte lika synliga på mörk hud).
denna typ av hudrivning uppstår ofta:
- under graviditeten, som påverkar upp till 90% av kvinnorna
- under tillväxten av ungdomar
- efter viktökning eller viktminskning
under graviditeten börjar du märka dessa skönhetsmärken när du är någonstans runt 13 veckor till 21 veckor gravid (tänk på dem som modern konst för din babybump). Upp till 90 procent av alla förväntade kvinnor får dessa rosa, röd, gul, solbränna eller ibland lila eller bruna streck. Du kommer sannolikt att märka dem över din mage, rumpa, lår, höfter eller bröst
sätt att minska dem
fuktar med eteriska oljor för streckmärken. Vissa eteriska oljor är mer effektiva än andra för att minska synligheten av streckmärken.
*eteriska oljor ska spädas i en bärarolja innan de appliceras. Eteriska oljor ska inte sväljas.
Bästa oljor för bristningar
- lavendelolja
lavendel eterisk olja är mest känd för sina lugnande egenskaper. Men oljan har flera andra fördelar, inklusive när det gäller läkning av sår och märken.
lavendelolja kommer från lavendelblommor. Det är känt för sina sårläkande förmågor. Enligt BMC-komplementär och alternativ medicinpublikation kan lavendelolja öka kollagenproduktionen, hjälpa till att krympa sår och hjälpa till att bilda granulationsvävnad som främjar sårläkning.
detta tyder på att lavendelolja kan hjälpa till vid läkning av streckmärken, men det bör noteras att studien utfördes på råttor.
Mer forskning om människor behövs.
- Calendula oil
Calendula oil kommer från potten ringblomma växtens blomma, och anses av många vara ett mirakel ingrediens i hudvård.
Calendula oil är så bra eftersom den markerar alla lådor och den antiinflammatoriska naturen hos dess beståndsdelar gör den skonsam mot huden och perfekt för alla med känslighet
det kan till och med hjälpa till med streckmärken. Faktum är att Kim Kardashians favoritmedel för sträckmärken innehåller kalendulaolja.
studier har visat att kalendula påverkar hudens läkningsfas genom att stimulera hudcellsomsättningen och minska tiden det tar för huden att reparera, detta gynnar streckmärken genom att uppmuntra förnyelse av hud, vilket hjälper till att minska ärrvävnad.
det har gjorts en del undersökningar om dess effektivitet och medan vissa av dessa studier var små och preliminära har de visat att det har en positiv inverkan på en rad hudförhållanden, inklusive sårläkning, strålningsförbränning, dermatit och mer.
- jojobaolja
ren jojoba är fantastisk för graviditet. Naturopater föreslår att det är det enda säkra att sätta på en gravid mage för att hydrera och hjälpa till att förhindra streckmärken.
Jojoba är hypoallergen så det kan användas av alla åldrar och alla hudtyper och är mycket fördelaktigt för gravida damer.
den rena jojoba skulle vara perfekt för att hålla din hud mjuk eftersom Jojoba är en fantastisk hydrator och ger huden 24-timmars hydrering och kommer att återfuktas till en djupare nivå än någon annan naturlig produkt.
Jojoba är inte en olja, det är ett flytande vax som är nästan identiskt med vaxet som vår egen hud producerar så att huden känner igen den som sin egen och låter den närma, återfukta och läka huden.
- kokosolja
kokosolja är en medelkedjig fettsyra som består av fria fettsyror, inklusive laurinsyra och kaprinsyra. Det har antimikrobiella, anti-svamp och antivirala egenskaper.
kokosolja absorberas lätt i huden, där det kan förhindra skador på fria radikaler. Det kan också förbättra kvaliteten och det övergripande utseendet på torr, skadad hud.
torr hud är mindre elastisk och mer benägna att riva än näring, hydratiserad hud. Att hålla huden fuktad kan hjälpa till att eliminera eller minska förekomsten av streckmärken.
kokosolja kan hjälpa till att hålla huden hydratiserad och smidig. Tillsammans med att göra proaktiva val, som att dricka mycket vatten, kan detta vara till hjälp för att förhindra streckmärken.
kokosolja används ibland för att lysa upp huden. Du kan försöka massera det direkt i dina streckmärken för att lätta dem.
- Gotu Kola
Även känd som Brahmi och asiatisk pennywort används Gotu kola i Ayurveda för att behandla hudkänslor.
aktuell forskning tyder på att föreningar i denna ört hjälper till att öka kollagenproduktionen och förbättra hudens draghållfasthet, vilket hjälper till att minska streckmärken och förhindra framtida.
i en studie delades 100 gravida kvinnor in i två grupper. En grupp fick en aktuell kräm innehållande gotu kola medan den andra fick en placebokräm. Inom den tidigare gruppen utvecklade endast 14 kvinnor streckmärken i motsats till 22 kvinnor i den senare gruppen.
Gotu kola används i traditionell kinesisk medicin och Ayurveda för att behandla ett brett spektrum av hudproblem. Enligt 2013 års publikation hjälper Centella asiatica i kosmetologiföreningar i gotu kola att öka kollagenproduktionen och förbättra hudens draghållfasthet.
i en äldre studie från 1991 på 100 kvinnor som var gravida fick 50 kvinnor en aktuell kräm innehållande gotu kola medan de andra 50 kvinnorna fick en placebokräm.
av de 80 kvinnorna som avslutade studien utvecklade bara 14 kvinnor i gotu kola-gruppen streckmärken jämfört med de 22 kvinnorna i placebogruppen.
Var hittar jag dem?
Love Deklyn Intensive Belly Balm har alla ingredienser som anges ovan i sin produkt för växande mage och förväntade mammor.
istället för att köpa var och en av de bästa eteriska oljorna för streckmärken har Love Deklyn gjort en bekväm balsam i stickform för växande mage och mödrar på språng. Balsam ska appliceras två gånger om dagen för effektivitet som en förebyggande åtgärd. Hud är det största organ vi människor har, Varför inte ge den den bästa naturliga behandlingen som finns tillgänglig. Klicka för att köpa nu eller dela produkten. Balsam kan också användas för en mängd saker som inte är begränsade till men inklusive:
- Eczema Relief
- ärr och sårläkning (se bilder nedan)
- ansiktsfuktighetskräm
- torr hud reliever
- efter rakning
- akne ärr botemedel
****dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.*****
(Ezcema Relief Photos)
(ärrläkning)
redaktörer anmärkningar:
* efter att ha använt dessa oljor, undvik solen. De är fototoxiska och kan orsaka irritation när de utsätts för solljus. Var säker och använd dessa oljor på natten före sänggåendet.
*genom att använda eteriska oljor för streckmärken kan du dike de dyra krämerna. Du kommer också att utsätta dig för färre kemikalier. Att använda oljorna kommer också att fördubblas som trevlig aromaterapi.
*tala alltid med din läkare innan du använder eteriska oljor av någon anledning om du är gravid. Vissa eteriska oljor bör undvikas om du är gravid.
*det är vettigt att om du försöker förhindra streckmärken skulle du använda eteriska oljor medan du är gravid. Men det finns lite forskning om säkerheten för aktuella eteriska oljor under graviditet eller amning. Det är oklart hur mycket eterisk olja absorberas av huden och hur det kan påverka ditt barn.
*till dess att mer forskning har gjorts bör kvinnor som är gravida eller ammar inte använda eteriska oljor såvida de inte är under överinseende av en läkare eller kvalificerad naturhälsovårdare.
*även om bristningar inte kan tas bort helt, har forskning visat att vissa eteriska oljor kan bidra till att minska deras utseende och hålla den omgivande huden frisk.
*svårighetsgraden av streckmärken är mest beroende av genetik, hormonnivåer och graden av stress på din hud. Din bästa förebyggande åtgärd är att äta hälsosamt och träna regelbundet för att upprätthålla en hälsosam vikt och hjälpa till att hålla dina hormonnivåer optimala. Tänk sedan på eteriska oljor som en kompletterande terapi till din hälsosamma livsstil för att ge näring åt din hud.