chansen är att när du har sex Vill du orgasm-och vem kan skylla på dig? Men ofta, att skjuta upp ditt nöje gör det så mycket roligare, vilket är konceptet bakom att öva Orgasmförnekelse. Som de säger kommer bra saker till dem som väntar (och det ordspelet var absolut avsett).
”Orgasmförnekelse praktiseras ofta som BDSM, och det handlar om att upprätthålla upphetsning utan att låta orgasm följa,” Astroglides bosatta sexolog Dr. Jess O ’ Reilly, berättar Bustle. ”Ofta kommer en dominerande partner att stimulera sin undergivna partner till höga nivåer av upphetsning — till och med till randen av orgasm — och sedan ändra saker, sakta ner eller sluta hämma orgasm.”
detta kan göras med partners av alla kön, Laurie Mintz, PhD, sexterapeut och författare till Becoming Cliterate, berättar Bustle. ”Det är ofta bäst med en partner du känner väl så att du känner till deras tecken på upphetsning och hur man bäst får dem där”, säger hon. ”Å andra sidan kan den undergivna helt enkelt kommunicera när de är nära orgasm — vilket gör det mer tillgängligt för nyare partners.”
anledningar till att du kanske vill prova Orgasmförnekelse är att du vill delta i maktspel, vill ha sex längre än vanligt, vill bättre njuta av upphetsningsstadierna före orgasm och vill göra orgasmer mer intensiva. Det finns faktiskt ett antal olika sätt att engagera sig i Orgasmförnekelse. Här är några metoder du kan prova.
kantning
kantning — att komma till randen av orgasm om och om igen innan du äntligen tillåter det — rekommenderas ofta som ett sätt att göra orgasmer mer intensiva. Kantning och Orgasmförnekelse gör en naturlig kombination. Varje gång din partner kommer nära, dra tillbaka och rör dem mer försiktigt eller någon annanstans eller inte alls, återvänd sedan och upprepa tills du bestämmer dig för att låta dem orgasm. Kantning hjälper till att” bygga upphetsning så att orgasmen känns mer intensiv när den äntligen kommer”, säger Dr.Jess.
”detta kan göras på många sätt, inklusive att ha samlag och sedan stoppa när din partner är nära kanten, att ha en partner använder en vibrator eller annan sexleksak på den andra, oralsex, manuell stimulering eller någon kombination”, säger Mintz.
ställa in en tid
Du kan också öva Orgasmförnekelse mer formellt genom att ställa in en viss tid då din partner får orgasm, säger Dr.Jess. Du kan även ställa in ett stoppur så att du inte behöver kontrollera klockan. Om målet är att ha en varaktig upplevelse kan detta hjälpa till att säkerställa att det händer.
använda ett kodord
om du vill spela med makt är en strategi att skapa ett kodord eller en signal som, när den används, låter din partner orgasm, säger Dr.Jess. Detta kommer att få din partner att känna sig helt till din nåd om det är vad de längtar efter.
sätta gränser för orgasmen
ett annat sätt att göra Orgasmförnekelse är att inte helt förneka din partner förmågan att orgasm men förneka dem att röra på en kroppsdel som vanligtvis leder dem till orgasm, säger Dr.Jess. Du kan till exempel undvika att röra vid penis eller klitoris. Oavsett om de kan orgasm på detta sätt kan det hjälpa dem att njuta av andra erogena zoner.
sätta villkor på orgasmen
”Du kan förneka Orgasm baserat på specifika termer, t.ex. du kan orgasm först efter dig”, säger Dr. Jess. Till exempel kan du få dem att ge dig oralsex eller säga något till dig. Du kan bestämma i förväg vad dessa villkor är, eller du kan bestämma i det ögonblick vad din partner behöver göra innan du låter dem orgasm (så länge de samtycker till dessa villkor).
använda begränsningar
om du och din partner är intresserade av att utforska BDSM-aspekten av orgasmförnekelse kan du använda begränsningar som handbojor, ögonbindel och rep för att förhindra att den undergivna partnern rör sig, säger Mintz. ”Det är också mycket viktigt att ha en konversation innan du gör det här, vilket bör innehålla ett” säkert ord ” (vilket gör det möjligt för den undergivna att avsluta åtgärden) och en diskussion om en orgasm så småningom kommer att tillåtas eller inte, säger hon.
”att bara veta att du har en partner som kan behärska din kropp på det här sättet kan vara väldigt väckande, liksom att veta att du kan behärska en annan persons kropp på det här sättet”, säger Mintz. ”Vissa människor finner också att målmedvetet fördröjande orgasm resulterar i starkare, längre och mer sinnesförstörande orgasmer, både på fysisk och psykologisk nivå.”
som alltid, se till att alla samtycker till allt nytt som du försöker. Och om det inte går som planerat, ha ett sinne för humor om det och omfamna det oväntade.