forskning har visat att den typiska personen fattar cirka 2000 beslut varje vaken timme. De flesta beslut är mindre och vi gör dem instinktivt eller automatiskt — vad man ska ha på jobbet på morgonen, om man ska äta lunch nu eller om tio minuter etc. Men många av de beslut vi fattar under dagen tar verklig tanke och får allvarliga konsekvenser. Att konsekvent fatta bra beslut är utan tvekan den viktigaste vanan vi kan utveckla, särskilt på jobbet. Våra val påverkar vår hälsa, vår säkerhet, våra relationer, hur vi spenderar vår tid och vårt övergripande välbefinnande. Baserat på mina erfarenheter från tre utplaceringar som en officer och från att forska leda dig själv först, jag har hittat följande tänkesätt att vara skadligt för bra beslutsfattande. När du måste fatta ett viktigt beslut, var på utkik efter:
beslutsutmattning. Även de mest energiska människorna har inte oändlig mental energi. Vår förmåga att utföra mentala uppgifter och fatta beslut bär tunna när det upprepade gånger utövas. En av de mest kända studierna om detta ämne visade att fångar är mer benägna att få parole godkänd på morgonen än när deras fall hörs på eftermiddagen. Med så många beslut att fatta, särskilt de som har stor inverkan på andra människor, är det oundvikligt att uppleva beslutsutmattning. För att motverka det, identifiera de viktigaste besluten du behöver fatta och prioritera så ofta som möjligt din tid så att du gör dem när dina energinivåer är högst.
ett stabilt tillstånd av distraktion. Tekniken tsunami under det senaste decenniet har inlett en era av oöverträffad bekvämlighet. Men det har också skapat en miljö där information och kommunikation aldrig upphör. Forskare uppskattar att våra hjärnor bearbetar fem gånger så mycket information idag som 1986. Följaktligen lever många av oss i ett kontinuerligt tillstånd av distraktion och kämpar för att fokusera. För att motverka detta, hitta tid varje dag för att koppla ur och gå tillbaka från e-post, sociala medier, nyheter och angrepp av informationsåldern. Det är lättare sagt än gjort, men genomförbart om du prioriterar det.
brist på inmatning. Kellogg-skolan fann nyligen att i ett typiskt möte gör i genomsnitt tre personer 70% av pratningen. Som författaren Susan Cain artikulerar så bra i sin bok Quiet, många introverta är ovilliga att tala upp i ett möte tills de vet exakt vad de vill säga. Ändå har dessa medlemmar i våra team ofta några av de bästa ideerna att bidra, eftersom de spenderar så mycket av sin tid på att tänka. För att motverka denna lutning, skicka ut en mötesagenda 24 timmar i förväg för att ge alla tid att tänka på sina bidrag och arbeta för att skapa en möteskultur som gör det möjligt för människor att bidra med sina tankar efter mötet är över.
Multi-tasking. Det finns inte många jobb kvar i världen idag som inte kräver åtminstone några multi-tasking. Medan det är verkligheten visar forskning tydligt att prestanda, inklusive beslutsfattande effektivitet, lider av upp till 40% när vi fokuserar på två kognitiva uppgifter samtidigt. När du behöver fatta viktiga beslut, skära ut och förbinda dig till flera tidsblock under dagen för att fokusera djupt på uppgiften.
känslor. Upplever frustration, spänning, ilska, glädje etc., är en grundläggande del av den dagliga mänskliga upplevelsen. Och medan dessa känslor har en meningsfull roll i våra liv, behöver du förmodligen inte se forskningen för att veta att våra känslor, särskilt under stunder av topp ilska och lycka, kan hindra vår förmåga att fatta bra beslut. Beslutar att tala eller skicka ett e-postmeddelande medan arg ofta föreningar en tuff situation, eftersom orden inte komma ut rätt. För att motverka detta, var uppmärksam på ditt emotionella tillstånd och fokusera på självkontrollens karaktärsstyrka. Motstå frestelsen att svara på människor eller fatta beslut medan du är känslomässigt upptagen. Öva på att gå bort från datorn eller lägga ner telefonen och återgå till uppgiften när du kan tänka tydligare och lugnt.
analysförlamning. Medan informationsåldern har gett oss ett överflöd av information, stora data och mätvärden, finns det inte heller något slut på mängden information vi kan komma åt. Och vi vet att ju mer information vi måste överväga, desto längre tar vi vanligtvis för att fatta ett beslut. Medan beslutsprocessen bör vara noggrann, är det bästa sättet att fatta bra beslut vanligtvis att inte ta mer tid eller titta på mer information. Istället, granska relevant information du behöver, ange en tidsfrist för att fatta ett beslut, och sedan hålla fast vid det.
de beslut vi fattar bestämmer vår verklighet. De påverkar direkt hur vi spenderar vår tid och vilken information vi behandlar (eller ignorerar). Våra beslut formar våra relationer – och alltmer i dagens hyperanslutna Värld bidrar beslut till vår energinivå och hur effektiva vi är i de olika aspekterna av våra liv. Oundvikligen, vi alla gör några dåliga beslut varje dag. Men om vi är medvetna om dessa sex fiender av bra beslutsfattande och vidtar åtgärder för att övermanövrera dem, kan vi fatta bättre beslut som har en positiv inverkan på de människor vi arbetar med och leder.