allt en gitarrist bör veta om handstyrka
det kommer en punkt för varje ny gitarrist när de upptäcker den verkliga betydelsen av handstyrka. Det är bara en av de saker som gitarrspelare vet. Du kommer att märka att det inte alltid är lätt att träffa alla rätt anteckningar så snabbt, exakt eller flytande som du vill. Inte bara det, men du kommer sannolikt att känna en ömhet i fingrarna tillsammans med eventuella calluses och eventuellt blåsor om du trycker dig själv för hårt. Det betyder inte att du är en dålig spelare eller att du inte kan spela den typ av låtar du alltid har drömt om att spela. Det är faktiskt vanligt att nästan alla gitarrspelare testar sin fingerstyrka förr eller senare. Allt det betyder är att musklerna i dina händer behöver lite träning.
varför handstyrka är så viktigt
Om du nyligen kommer in i gitarr eller helt enkelt vill ta dina färdigheter till nästa nivå kanske du undrar vad som krävs för att ha de färdigheter du alltid har drömt om att ha. För att vara säker, det finns många saker att lära sig när det gäller att spela gitarr. Teori, teknik och minne är alla viktiga, men kom ihåg att den fysiska formen på dina händer också är ganska viktig.
oavsett om du lär dig gitarr, bas eller verkligen något instrument som kräver allvarlig skicklighet med fingrarna, är handstyrka en viktig del av att flytta förbi nybörjarens scen. Nu är dina händer redan vana vid att flytta ett visst sätt för att utföra den typ av vardagliga uppgifter du använder dem för. När du lär dig ett instrument som gitarr behöver du ofta flytta händerna, särskilt dina handleder och fingrar, på sätt som du förmodligen aldrig skulle flytta dem annars. Vissa ackord, skalor och riff kommer att känna sig besvärliga när du först försöker dem, och det kommer definitivt att finnas en inlärningskurva när det gäller dina händer. Den goda nyheten är att dina händer kommer att stärkas med tiden, och du kommer att bli bättre på att slå anteckningar som en gång verkade för långt utom räckhåll.
tekniker& råd för att förbättra Handstyrkan
ung man övar gitarr medan han sträcker fingrarna och sitter i vardagsrummet
engagemang är viktigt
som du förmodligen redan vet, att lära sig att spela ett instrument väl tar konsekvent övning över en betydande tid. Det fina med gitarr är att ju mer du tränar, desto mer träning ger du dina händer och fingrar i processen. Det är inte det enda du bör göra för att förbättra din styrka, men det är värt att notera att övning är en viktig del av processen. Så småningom hittar du ditt muskelminne förbättras, du kommer att känna fingrarna blir starkare och mer lättmanövrerad, och låtar som en gång verkade omöjligt att spela blir lättare. Effektiv övning ensam kan göra mycket, men det finns några extra tips som kan göra processen enklare och ge dig lite av en tidig fördel när du spelar.
kom ihåg att sträcka
precis som någon form av träning gör stretching att du kan slappna av dina muskler innan du applicerar stress. Det är en enorm hjälp med flexibilitet och för tillståndet i dina muskler i allmänhet. Pre-practice sträckor kan verkligen hjälpa till med att slå rätt toner i en låt som ger dig en utmaning. Med tiden bör din flexibilitet och räckvidd öka och du bör också få lite mer styrka.
före varje övning, börja med att göra några minuter med hand-och handledssträckor. Det finns många sätt att göra detta, så prova gärna så många du vill. För att hålla det enkelt kan du börja med bara dessa två för dina fingrar och handleder.
1. Dra tillbaka varje finger så långt du kan utan att göra dig obekväm och håll den i ungefär tio sekunder.
2. För dina handleder, tryck båda händerna ihop och håll dem på ungefär bröstnivå. Börja sedan flytta armbågarna upp och ner med händerna fortfarande tillsammans så att handleden får en bra träning.
du behöver bara göra dessa några minuter före varje övning för att ge dig själv en anständig fördel. Var noga med att undvika att göra dig obekväm när som helst, eftersom detta inte bara skadar din spelförmåga utan också kan göra dina muskler obehagligt ömma.
använd gripare och handövningar noggrant
även om de kan verka idealiska, har handspecifika övningar sina upp-och nedgångar. Å ena sidan gör det att bygga handstyrka snabbare och effektivare, men det kan också påverka ditt spelande negativt när det görs på fel sätt. Gripare kan till exempel vara bra för att stärka dina finger-och handledsmuskler, men de tenderar också att göra dem mycket styvare. Eftersom du upprepar samma rörelser om och om igen för att bygga styrka, blir dina muskler låsta i ett visst tillstånd som faktiskt kan göra dem mindre flexibla. Det är inte att säga att handövning är allt dåligt, bara att det är en balansgång.
en övning som fungerar bra utan att alltför förstyva dina muskler är att helt enkelt stänga och öppna handen så långt ut som möjligt. Du kan börja långsamt, men försök att göra det så fort du kan utan att beskatta dig själv. När du kommer igång börjar du också känna det i dina armmuskler. Det här är bra, var noga med att inte pressa dig själv för långt om du börjar känna dig öm. Kom också ihåg att du kommer att ge din hand ett träningspass medan du tränar gitarr. Du bör ge dig själv en betydande tid mellan handövning och övning, särskilt om du gör båda varje dag. Du vill inte att en aktivitet ska bära händerna ut för den andra.
vässa dina gitarrfärdigheter
som alla instrument är det inte lätt att lära sig gitarr, men belöningen är väl värt den tid och ansträngning du lägger in. Du kan börja kämpa med vissa ackord eller skalor, men den dag du äntligen behärskar dem är en minnesvärt glädjande upplevelse. Av alla anledningar finns det att lära sig ett instrument, gitarr omfattar dem alla. Det är en färdighet som kan göra dig till en bättre person på fler sätt än du kan tänka dig, inklusive det enkla faktum att du kan göra Musik på egen hand.
på Grace Music School är vårt tillvägagångssätt att anpassa varje lektion till var studenten är och att ge en vårdande och uppmuntrande miljö att växa i. Vi vet att alla har potential att bli en bättre musiker, och det bästa sättet att frigöra den potentialen är att helt enkelt leda den på rätt väg. Bland våra många program erbjuder vi gitarrlektioner för studenter i alla åldrar. Tveka inte att kontakta oss för mer information och få dig eller ditt barn inskrivna i lektioner idag!