Ibland kan det ta tid innan en ny mamma och hennes barn lär sig vad de ska göra. Ibland finns det fysiska komplikationer, antingen med mamma eller barnet, som gör amning svår eller omöjlig. Hur som helst kan vissa nya mammor helt enkelt inte amma sina barn. Andra väljer att inte, för en rad olika skäl.
några nya mammor fortsätter att försöka amma men kan inte fortsätta. Andra har långa och långvariga svårigheter. Endera av dessa erfarenheter kan påverka en ny mammas emotionella och mentala välbefinnande negativt.
huruvida förmågan att amma påverkar en ny mammas mentala hälsa beror på en rad faktorer, inklusive vad hennes förväntningar på amning var innan hon blev mamma. Vissa nya mammor som inte kan amma sina barn accepterar det och fortsätter. För andra kan det vara enormt oroande och kan bidra till postnatal ångest eller depression.
amning och postnatal ångest eller depression
för en ny mamma som utvecklar postnatal ångest eller depression kan förhållandet mellan hennes sjukdom och hennes förmåga att amma vara komplicerat. Till exempel, om hon kämpar för att amma sitt barn kan detta vara en av de faktorer som bidrar till hennes sjukdom. Å andra sidan kan en kvinna hitta amning stressande och potentiellt bidra till postnatal ångest eller depression om hon känner att det:
- är för krävande av henne fysiskt eller känslomässigt
- tar för lång tid eller slösar bort tid (lägger till ett annat lager av stress)
- orsakar stress, obehag eller smärta för sig själv eller barnet
- uppmanar känslor av misslyckande eller otillräcklighet
- utlöser ångest om att barnet är beroende av henne.
amning kan också vara en positiv upplevelse för en ny mamma med postnatal ångest eller depression. Detta kan vara sant om hon känner att amning:
- är något hon tycker om eller åtminstone känner att hon kan lyckas med
- hjälper henne att ta hand om sitt barn
- hjälper henne att känna sig kopplad till sitt barn.
men vissa nya mammor tycker att amning är en mindre positiv upplevelse eller till och med en helt negativ och väljer att sluta amma (att stoppa amning kallas ibland ”avvänjning”).
” jag ville verkligen amma mitt barn men ju mer jag försökte desto mer orolig fick jag. När jag slutade försöka kände jag mig mer avslappnad och kände att jag kunde njuta av min bebis.”
här på PANDA förstår vi att varje mamma är annorlunda. Så är alla barn. För vissa kvinnor kan amning vara en vacker, vårdande, anslutande aktivitet. För andra kan det utlösa en rad negativa känslor och känslor. Det viktigaste är att du väljer det utfodringsalternativ som passar dig och din baby. Och om någon aspekt av amning påverkar ditt emotionella och mentala välbefinnande negativt, särskilt om det påverkar ditt dagliga liv i mer än två veckor, är det dags att söka stöd.
mediciner och amning
behandling av postnatal ångest eller depression kan kräva någon form av medicinering. Huruvida medicinen du tar kommer att påverka din förmåga att amma ditt barn beror på typ och kombination av medicinering, så sök alltid råd från en betrodd vårdpersonal.
vissa läkemedel anses vara säkra för amning. Andra är inte: dessa kan kräva att du slutar amma din lilla. För vissa kvinnor kan oförmågan att amma sitt barn ge dem betydande känslor av förlust och sorg. Om detta är du, kanske du upptäcker att tala med en kurator, familjemedlem eller vän kan hjälpa dig att bearbeta din förlust.
Information och stöd vid amning
om du har problem med amning kan du prata med din mödra-och barnhälsopersonal eller en amningskonsult. Det finns också stöd tillgängligt via Australian Breastfeeding Association.