Ankelproblem: ledvärk
fotleden har en effektiv och fantastisk design. Föreställ dig två gångjärn bredvid varandra. En av dem ger möjlighet att utföra vertikala rörelser och den andra förmågan att utföra horisontella rörelser. Det är i ett nötskal en förklaring av hur fotleden fungerar. Perite böjning, eversion och inversion, samt sida-till-sida rotation. Fogen kan också tåla mycket kraft, eftersom den ständigt tar emot hela kroppens vikt på effekten av varje steg. Det är därför som någon skada på din fotled kan begränsa din rörlighet och orsaka allvarlig smärta.
Ankelkonstitution
din fotled består av flera ben som vaggas ihop. Benen i underbenet, tibia och fibula, vilar på toppen av huvudbenet: astragalus. När dessa tre delar möts väl med fotleden tillåter de både upp och ner böjning. Astragalus sitter direkt ovanpå hälbenet och skapar subastragalinleden, vilket gör att foten kan rotera från sida till sida. Alla ben hålls samman av starka ligament och flyttas av senor fästa vid olika muskler i området. Varje del som skadar benen eller deras stödstrukturer blir en svaghet för leden och en orsak till obehag för dig. Eftersom dina anklar måste tåla vikt nästan kontinuerligt, kan det inte leda till skada eller annat kroniskt tillstånd över tiden att inte ta hand om dem för det minsta obehaget.
grundläggande förhållanden
som alla andra led i kroppen kan din fotled skadas på många sätt. En traumatisk händelse kan krossa eller bryta strukturerna i din LED. Om du arbetar hårt, spenderar mycket tid på dina fötter eller tränar kontinuerligt, kan du överbelasta din LED och orsaka en överanvändningsskada. Ett redan existerande tillstånd kan också påverka området, och resultatet kan vara extremt och orsaka vävnadsnedbrytning. Några av de vanligaste problemen som påverkar denna LED är:
Sprains: Detta är den vanligaste skadan vi möter i vår praxis, och allt oftare orsakas denna typ av obehag av trauma. I fotledsförstoringar kan det finnas mycket smärtsamma tårar i vävnaderna som förbinder vävnader, senor och muskler till fotleden. Skadan kan vara mild eller svår, och beroende på detta kan man bestämma hur lång tid det tar för patienten att återhämta sig helt. En obehandlad vridning kan leda till kronisk smärta och svaghet i området.
tendinit eller ankelbrott: Akillessenen behövs för att utföra ett stort antal rörelser i alla riktningar, så när den blir inflammerad eller sträckt kan personen inte röra sig ordentligt. Tendonit smärta är ofta outhärdlig och ligger på baksidan av hälen och fotleden. Denna smärta åtföljs också av inflammation i området och kan göra det omöjligt för patienten att bära någon typ av skor.
artrit i anklarna: Det finns många typer av artrit, även om endast tre av typerna har en större förekomst i anklarna: artros, reumatoid artrit och posttraumatisk artrit. Alla tre resulterar i slitage och inflammation i benvävnaderna i leden.
ankelbrott: något av de tre benen som utgör fotleden kan spricka på grund av den kontinuerliga stress som de utsätts för. Brottet hos någon av dem kan orsaka extrem smärta och göra det svårt för personen med skadan att gå.
kronisk Ankelinstabilitet: repetitiv skada på fotleden eller ligamenten utan behandling kan leda till konstant obehag. Detta kan göra det omöjligt för kvinnan att utföra dagliga aktiviteter.
skära ner fraktur: att bryta astragalusbenet kan vara mer komplicerat än skador på tibia och fibula. Astragalus är svår att komma åt och dess återhämtning är ofta mycket långsam, vilket ökar risken för kronisk instabilitet.
det finns andra fotledsproblem, såsom osteokondrit, bursit, impingement, stressfrakturer och tendonit i andra kontakter. Att bestämma orsaken till ditt obehag – och de bästa sätten att åtgärda det – kräver en grundlig utvärdering och diagnostiska tester av våra experter.
om du har fotledssmärta, till någon form av svaghet, rekommenderar vi att du inte ignorerar problemet i hopp om att det snart kommer att försvinna. Obehandlade förhållanden kan leda till allvarligare problem i framtiden. Våra Landsfotvårdsexperter kan undersöka din fotled och arbeta tillsammans med dig för att utveckla en effektiv återhämtningsplan. Kontakta något av våra kontor för att boka tid eller begära ett genom att klicka på knappen ”Boka tid” högst upp på denna sida.