När det är dags att tvätta händerna och utrota bakterier kanske du tror att antibakteriell tvål skulle vara effektivare än vanlig tvål. Men sanningen kan överraska dig.
har du någonsin sett bilder på hur smutsiga händer ser ut under ett mikroskop? Det är ingen vacker syn.
Om du har några germofoba tendenser, kommer dessa bilder att göra att du vill stanna i en bubbla under hela kalla och influensasäsongen.
vad är den bästa typen av tvål att använda för att utrota dessa bakterier? En snabb genomsökning av tvål gången på apoteket kommer att lämna dig mer förvirrad än något. Så många val, så lite bra information! Ett av dessa val kan vara att bestämma mellan antibakteriell tvål och vanlig tvål.
Jag trodde i många år att antibakteriell tvål var det bästa alternativet för att bekämpa bakterier. Att döda alla bakterier låter trots allt som ett bra mål. Men efter att ha gjort lite forskning är jag inte så säker på att antibakteriell tvål är allt det är knäckt för att vara. Det kan faktiskt göra mer skada än nytta.
Vad är antibakteriell tvål?
antibakteriella tvålar (även kallade antimikrobiella eller antiseptiska tvålar) är tvålar med tillsatta antibakteriella medel. Vanligtvis har en antibakteriell tvål en” antibakteriell ” etikett på framsidan av produkten, liksom en ”Läkemedelsfakta” etikett på baksidan, där de antibakteriella ingredienserna listas.
dessa antibakteriella ingredienser tillsätts med avsikt att göra tvålen bättre kapabel att döda bakterier. Det är viktigt att komma ihåg att bakterier inte är samma som virus. Antibakteriella tvålar är inte effektiva mot vanliga virus som du kan komma i kontakt med, inklusive kalla och influensavirus.
antibakteriell tvål vs vanlig tvål: vilken tvål dödar flest bakterier?
Om du bara går av första intryck är det förståeligt varför ordet ”antibakteriellt” kan leda till att du tror att antibakteriell tvål är effektivare än vanlig handtvål.
enligt US Food and Drug Administration är antibakteriella tvålar inte mer effektiva än vanlig tvål. I en 2017-granskning av antibakteriella och antiseptiska produkter förklarade FDA att medan miljontals amerikaner använder dessa produkter finns det inga kända vetenskapliga bevis för att antibakteriell tvål fungerar bättre än vanlig tvål.kliniska studier på antibakteriell tvål skulle behöva visa specifikt att de aktiva ingredienserna i tvålarna skyddar konsumenterna från sjukdom och sjukdom. Denna kvalitet har inte visats ännu, enligt FDA.
Varför är antibakteriell tvål dålig för dig?
i sin bedömning av antibakteriella tvålar varnade FDA att inte bara antibakteriella (eller antimikrobiella) tvålar inte är mer effektiva än vanlig tvål, men de kan vara mer skadliga än användbara. Organisationen varnar för att det finns oroande hälsoproblem i samband med några av de kemikalier som finns i dessa tvålar.under 2016 förbjöd FDA 19 kemikalier som finns i receptfria antibakteriella tvålar, inklusive triclosan (ett antibakteriellt och antifungalt medel som används i flytande tvålar) och triclocarban (används i tvålar) på grund av oro för att dessa kemikalier orsakar hälsoproblem som bakteriell resistens och hormonella störningar.
detta är en annan anledning till att vanlig tvål kan vara att föredra framför den antibakteriella sorten. Utan triclosan eller bensalkoniumklorid kommer vanlig tvål inte att döda goda bakterier på huden. Därför kan ingredienser som triclosan göra antibiotika mindre effektiva vid bekämpning av nya bakteriestammar.
förutom dessa problem finns det bevis för att de aktiva ingredienserna i många antibakteriella tvålar är farliga för barn. Till exempel har studier visat att dessa kemikalier kan öka ett barns chans att utveckla vanliga matallergier som jordnötsallergier och hösnuva.
teorin är att barn måste utsättas för både” bra ”och” dåliga ” bakterier medan deras immunsystem bildas. Antibakteriell tvål-som dödar alla bakterier de stöter på-kan störa den naturliga processen.
är antibakteriell tvål dålig för miljön?
det finns också miljöhänsyn när det gäller antibakteriell tvål, enligt Smithsonian Institution. Tricolsan, den FDA-förbjudna kemikalien, har hittats i avloppsledningar, liksom i sjöar och vattendrag. Kemikalien visade sig skada processen för fotosyntes bland alger. Under 2009 om nivåer av triclosan upptäcktes i bottlenose delfiner, liksom i deras lokala miljö.
vilka antibakteriella Tvålingredienser förbjöd FDA?
FDA-beslutet 2016 förbjöd inte bara triclosan. 18 andra kemikalier förbjöds att användas vid den tiden. Här är den kompletta listan:
- Cloflucarban
- Fluorosalan
- Hexachlorophene
- Hexylresorcinol
- Iodine complex (ammonium ether sulfate and polyoxyethylene sorbitan monolaurate)
- Iodine complex (phosphate ester of alkylaryloxy polyethylene glycol)
- Nonylphenoxypoly (ethyleneoxy) ethanoliodine
- Poloxamer-iodine complex
- Povidone-iodine 5 to 10%
- Undecoylium chloride iodine complex
- Methylbenzethonium chloride
- Phenol (greater than 1.5%)
- Phenol (less than 1.5%) 16
- sekundära amyltricresoler
- Natriumoxiklorosen
- Tribromsalan
- triclocarban
- triclosan
- Triple Dye
vid denna tidpunkt kanske du undrar om några antibakteriella tvålföretag fortfarande är i affärer! Tja, det finns fortfarande gott om antibakteriella tvålar kvar på marknaden; tillverkarna av dessa produkter använder helt enkelt alternativa antibakteriella medel.
det finns tre huvudingredienser som för närvarande används i antibakteriell tvål: bensalkoniumklorid, benseltoniumklorid och kloroxylenol. FDA har noterat att det saknas bevis för säkerheten och effektiviteten hos dessa ingredienser.
från och med nu har FDA inte förbjudit dessa ingredienser. Byrån ber dock tillverkarna att visa att dessa ingredienser är säkra och effektiva, och det kommer att överväga att förbjuda dem i framtiden.
ska jag använda Handdesinfektionsmedel istället för antibakteriell tvål?
FDA-förbudet mot utvalda antibakteriella kemikalier gällde inte antibakteriella tvålar som används i vårdmiljöer, diskmedel eller handdesinfektionsmedel. Man kan då anta att
handdesinfektionsmedel är ett bra alternativ till antibakteriell tvål.
detta är sant, men endast i vissa fall. FDA föreslog att handtvätt är det bästa sättet att förhindra spridning av bakterier och bakterier (akta dig för att tvätta händerna). Om du inte kan tvätta händerna är handdesinfektionsmedel dock ett acceptabelt alternativ.
CDC, som också har rekommenderat handtvätt över handdesinfektionsmedel, förklarade att om du använder en handdesinfektionsmedel, använd en som innehåller minst 60% alkohol. Applicera sanitizer på hela ytan på dina händer och fingrar, och kom ihåg att handdesinfektionsmedel inte tar bort smuts, fett, bekämpningsmedel eller kemikalier från dina händer.
Handdesinfektionsmedel dödar inte heller alla virus eller bakterier. Till exempel dödar det inte norovirus, den otäcka buggen som orsakar magvirus.
Vad är den bästa tvålen för handtvätt?
OK, men vi vill fortfarande veta vad den bästa tvålen är för handtvätt!
källor som FDA och CDC rekommenderar inte ett specifikt märke eller typ av tvål, utan helt enkelt ”vanlig tvål.”Flytande tvål föredras vanligtvis framför bartvål om du tvättar händerna i en offentlig miljö eftersom tvålen är mindre benägna att förorenas direkt av andra. Tvål med automatiska dispensrar är ännu bättre.
personligen gillar jag tvål med så få ingredienser som möjligt och utan tillsatta kemikalier eller färgämnen. Tvål utan doft alls, eller doftande med eteriska oljor toppar min lista också. Om tvålen har lite fuktighetskräm i den, kommer det att rädda mina händer från att bli kapade, särskilt på vintern.
så fortsätt och välj någon tvål som passar din fantasi — men antar inte att antibakteriella produkter kommer att ge mer önskvärda resultat. Det finns inget bevis på att antibakteriella tvålar fungerar bättre, medan det finns många skäl att vara försiktig med dem.