det är ett faktum att det bara är en fråga om tid innan du blir grå. När du har nått din 30-årsdag har du 10 till 20 procent chans att gråna hår med varje årtionde, enligt den berömda holistiska läkaren dr.Mercola.
att gå grå är en naturlig del av livet, eftersom hårets färg kommer från melanin. Varje sträng kan innehålla ljus melanin och mörkt melanin, som samlas och bildar de många olika nyanserna av hårfärg. När du är ung injicerar speciella pigmentstamceller som kallas melanocyter pigment i keratininnehållande celler. Detta keratin, ett protein, utgör ditt hår och ansvarar för att ge det sin färg. När du åldras är det en minskning av melanin, varför ditt hår blir grått och i slutändan vitt, vilket innebär att det inte finns något melanin kvar alls.
förutom ålder finns det andra faktorer som spelar en roll för att bli grå, inklusive genetik, fetma, miljö och stress. Forskare har också funnit en betydande koppling mellan tobaksbruk och grått hår. Rökning cigaretter har kopplats till för tidig gråning, inklusive början av grått hår före 30 års ålder.
oxidativ stress, som kommer från en ohälsosam kost, förorening och stress, har också en roll i grått hår – forskning har också visat att de med för tidig gråning hade en högre nivå av prooxidanter och lägre nivåer av antioxidanter än de med normalt hår. En vitamin B12-brist har associerats med för tidigt grått hår-i själva verket har det förekommit några rapporter om att håret återvänder sin ursprungliga färg efter att ha löst problemet.
sökandet efter att lösa grått hår har varit oändligt, men naturligtvis antar den sökningen också att grått hår är ett problem som faktiskt behöver åtgärdas. I själva verket har det idag blivit en alltmer populär trend som är mycket bättre än att färga håret med ett giftigt färgämne. Många betalar bra pengar för att” bli grå ” men kanske kan du njuta av det utseendet gratis.
om du inte vill gå med i trenden har du lyckligtvis fler alternativ än giftiga färgämnen – det finns ett antal sätt att fixa ditt gråa hår naturligt.
Henna
denna underbara auburnfärg Tillverkad av Lawsonia inermis-trädet har använts för kosmetiska ändamål sedan antiken. De flesta henna kommer i pulverform och kan blandas med en mängd andra naturliga ämnen som ättika, kryddnejlika eller aromatiska oljor innan det appliceras på ditt hår. Om du letar efter en mörkare färg kan du blanda in lite indigo för att uppnå den effekten. Den ska användas regelbundet för att bibehålla den lysande färgen och maskera alla grå, vilket betyder så ofta som en gång i veckan eller bara en gång i månaden, beroende på färgdjupet du önskar.
kaffe
för lås som är Brunett, mörkbrun eller svart, eller för att lägga till lite tonal variation i mörkt hår, brygg bara upp en kruka med starkt kaffe. När det har svalnat, blanda en kopp brygga med två koppar hårbalsam. Tillsätt tre hällande teskedar av använda kaffegrut i blandningen för ökad effekt.
lämna denna blandning i håret i minst en timme innan du sköljer. Effekterna blir subtila, men genom att upprepa dessa steg kan du uppnå önskad färg.
te
en annan populär dryck är utmärkt för att täcka grått hår och återställa din naturliga hårfärg är te. Redheads kan använda rooibos, blondiner ska gå för kamomill och för mörkare nyanser, svart te.
en gång i veckan, branta tre till fem tepåsar i två koppar kokande vatten och låt teet svalna innan du applicerar det på rent, vått hår. För att göra det lättare att applicera, blanda in med lite balsam och låt sedan lösningen vara på i minst en timme. Ju längre du lämnar den på, desto intensivare blir färgen. När ditt gråa hår har absorberat teets färg kan du skölja ut det, bara för att skölja med kallt vatten eftersom varmt vatten läcker ut färgen från håret.
indisk krusbär
indisk krusbär, även känd som amia, är utmärkt för för tidiga gråtoner och vitaliserar tråkigt hår. Lägg lite kokosnötolja i en kastrull och koka den sedan med några torkade Indiska krusbärsbitar eller indiskt krusbärspulver. Applicera olja / krusbärsblandningen på håret och hårbotten en eller två gånger varje vecka, låt den vara på i minst en timme, eller så länge som över natten, innan du sköljer.
förutom att bli av med de gråtonerna hjälper kokosnötoljan att berika och återfukta hårbotten för att förbättra hårets hälsa och utseende.
kokosolja och citronsaft
att kombinera kokosolja och citronsaft sägs vara särskilt fördelaktigt för grått hår eftersom kokosolja är fylld med hälsosam laurinsyra och antimikrobiella egenskaper som kan behandla och konditionera håret medan citronsaft innehåller mycket C-vitamin tillsammans med fosfor för att ge näring, förebygga och behandla grått hår.
kombinera tre teskedar ekologisk citronsaft med tillräckligt med jungfrulig organisk kokosnötolja för att skapa en tillräcklig blandning för att täcka håret och hårbotten. Massera in den och låt den sedan stå i minst en timme innan du tvättar med ett milt schampo. Upprepa en gång i veckan.
Curry
att använda curryblad hjälper till att öka den mörkare pigmenteringen av ditt hår för att bli av med grå. Det appliceras bäst i kombination med kokosnötolja. Koka en handfull färska curryblad i en matsked kokosnötolja och massera sedan blandningen i håret och hårbotten. Låt den vara på i 45 till 60 minuter innan du sköljer, efter behandlingen minst en gång i veckan.
betor, morot eller citronsaft
beroende på typ av juice kan den användas för att återställa röda eller blonda nyanser. Välj betorjuice om du vill uppnå en mörkare röd, morötter för en mjuk orange nyans och citron för guldblond. Du kan använda alla tre tillsammans för att lägga till livliga höjdpunkter i den färg du redan har.
för att använda den här metoden, blanda en kopp juice med en till två matskedar kokosnötolja eller hårbalsam och massera sedan in det i håret och arbeta från hårbotten till ändarna. Låt den sitta i ungefär en timme innan du sköljer med kallt vatten. Om du vill ha extra belysning, använd citronsaftapplikationen och medan den är i håret, ligga ute i solen.
Vitamin B12
som nämnts, ett vitamin B12-brist har kopplats till för tidigt grått hår. Detta vitamin har inte bara en viktig roll för att nervsystemet och hjärnan ska fungera ordentligt, det hjälper till att producera RNA och DNA, den genetiska koden som är nödvändig för tillväxt och utveckling av allt levande. Genom att vända en brist genom att ta ett tillägg eller äta mer mat som innehåller B12 som tonfisk, lax, gräsmatad nötkött och ägg, kan du hjälpa till att vända hårets grånande.