nackdelarna med College Campus Gym
plats– det är precis där på campus, hur svårt kan det vara att komma till ditt universitet rec center? Sanningen är den, det är svårare än du tror. Om du är en undergrad student, campus bostäder kan vara långt från gymmet. Många högskolor tillåter inte förstaårsstudenter att parkera på campus. Så den timmen måste du klämma i ett träningspass? Du kommer att spendera det på att komma till och från gymmet. Typ av slår vinden ur dina segel-speciellt om det snöar eller regnar ute.
Crowds-när du är där finns det ingen garanti för att du får en plats på en löpband eller den uppsättning vikter du behöver. Campus gym är notoriskt trångt, och studenter lyssnar ofta inte på etiketten för att använda kardioutrustning i 30 minuter åt gången eller rengöringsmaskiner efter användning. Många college gym har vibe av människor klustrade runt umgås, eller kolla in landskapet, snarare än att få i en bra träning.
ingen instruktion-många campus gym erbjuder inte fitnessklasser, personlig träning eller instruktion. Så du måste ta reda på utrustningen och din träningsplan på egen hand. Det finns en ökad risk för skador, uttorkning, överansträngning och frustration när eleverna tränar utan expertvägledning. När du är omgiven av andra college coeds, kommer du sannolikt att lyfta mer än du borde, eller springa lite för fort för att imponera på dina kamrater. Att högskolestudent plugga för en biologi examen medan ”kör Receptionen” är inte troligt att märka människor överdriva det, än mindre vet hur man kan hjälpa.pendling-många studenter pendlar också till college, vilket innebär att man måste släpa gymkläder till klassen och stanna sent för att träna på ett campus gym. För dem med familjer, jobb eller avlägsna parkeringsplatser är det inte ett tilltalande alternativ. Det är också mindre troligt att du kommer att göra det, med tanke på valet att gå hem före kvällens rusningstid.
intimidering-för andra studenter skapar tanken på att stöta på en klasskamrat, en professor eller en förälskelse medan du svettar ditt ansikte. Vissa gillar att komma in, dräpa sin träning, och komma ut, utan att oroa vem de kommer att se. Gym kan vara skrämmande, och kanske ingenstans mer än en campus gym där eleverna stoltsera sina physiques. På ett mer allvarligt, campus gym kan vara en farlig plats för studenter, särskilt på natten. Att hot kan leda till gym undvikande – och studier visar att fysisk aktivitet är direkt kopplad till akademisk prestation på college. Låt inte Hot skada din hälsa och dina betyg. Sweat440 erbjuder något helt annat.
Upsides of Sweat440 för studenter
bekvämlighet– Sweat440 har för närvarande flera platser nära college campus i New York, Florida och Kanada. Och vi expanderar till fler college städer nära dig! Vi är precis runt hörnet från hundratals högskolor, liksom stadsdelar du pendlar från, och vi har timmar som passar ditt schema.
prisvärdhet-just nu får du en vecka gratis på Sweat440, och du kan dra nytta av låga grundares priser! Vi låser inte in dig i ett kontrakt eller tar betalt för klasser du saknar som andra gym. Och vi har flera medlemsalternativ, så att du kan köpa en klass i taget eller köpa i bulk – vad som än fungerar för din budget.
klass tillgänglighet – våra högintensiva intervallträning (HIIT) klasser börjar var 10: e minut, så glöm att få stötte av en maskin eller vänster på en väntelista. Du kan komma när du får en paus i din dag-före klass, efter Klass, eller på helgerna. Du behöver inte rusa, på Sweat440 är du #neverlate. Vi hjälper dig att prioritera fitness samtidigt balansera ditt fullspäckade schema.
personlig träning ingår-var och en av våra klasser inkluderar personlig träning av våra certifierade instruktörer, så att du alltid vet vad du ska göra. Våra animerade demos på varje station hindrar dig från att använda dålig form eller riskera skador. Du behöver inte gå ensam; vi cirkulerar genom varje klass, motiverar, uppmuntrar och hjälper dig att nå dina mål.
bevisade resultat-oavsett om du försöker undvika ”freshman 15”, träna för en broderskap kul-run, eller få stranden redo för Spring break, slösa inte timmar på ett campus gym där resultaten är mycket varierande. På Sweat440 packar vi en kraftfull träning i 40 snabba minuter, så att du blir rippad, formad och strimlad på rekordtid. Vår perfekta blandning av sammansatta cardio och motstånd bränner mer kalorier i minuter än du kan bränna i timmar någon annanstans. Kolla in våra 5-stjärniga recensioner för att se varför vår HIIT är legit.
icke-skrämmande-var och en av Sweat440s klasser är utformade för alla träningsnivåer. Vi välkomnar alla till vår positiva miljö, där high-fives och upbeat musik genomsyrar scenen. Du arbetar efter din egen förmåga med professionell vägledning, så du är aldrig över huvudet. Våra gym är bemannade dygnet runt, så du är aldrig ensam eller osäker när du tränar. Vi älskar att välkomna nya medlemmar, och vi kan inte vänta med att träffa dig!