stötar och blåmärken händer hela tiden, och de leder ofta till färgglada blåmärken. Dessa vanliga tecken på skada kan orsaka ömhet eller vara smärtfri, men de flesta människor inte ge dem en andra tanke. För äldre kan dock blåmärken dyka upp oftare och börja orsaka viss oro.
det finns flera anledningar till att äldre börjar blåsa lättare än de gjorde under yngre år. Vissa orsaker är mindre, medan andra motiverar en resa till läkaren. Från hudförändringar till mediciner kan dessa faktorer göra blåmärken en vanlig syn i ålderdom.
tunn hud
huden blir tunnare och mer ömtålig när människor åldras, vilket gör den mer mottaglig för skador. Blåmärken kan hända så lätt att en person kanske inte kommer ihåg hur såret inträffade. Med tunn hud uppstår skador lättare och kan också ta längre tid att läka. Tunnare hud är mer benägna att dyka upp i områden med sol exponering, som händer och armar. Medan huden förändras naturligt med åldern, hjälper solskydd som solskyddsmedel att skydda huden genom åren. Under senare år, om huden blir skadad lättare, skydda den med fuktkräm och genom att förhindra stötar och skrapor.
otillräcklig näring
äldre människor som inte äter bra kan börja blåsa lättare. Ett otillräckligt intag av C-vitamin kan bryta ner blodkärlens väggar och orsaka blödning och blåmärken. En järnbrist kan också förekomma med lätt blåmärken. Äldre människor kan vara mer benägna att ha näringsbrister på grund av restriktiva dieter eller sänkt aptit. Dessa brister kan behandlas genom att göra ändringar i en persons kost eller med kosttillskott.
läkemedel
läkemedel som blodförtunnande medel är en vanlig orsak till blåmärken. Blodförtunnare hindrar blod från att koagulera lika lätt, så de kan också leda till mer blödning och efterföljande blåmärken. Även om blåmärken kan förväntas med dessa läkemedel är det viktigt att se efter tecken på infektion som värme, pus, feber och ökad smärta. För de flesta blåmärken kan skadan behandlas med is och höjd för att hålla svullnaden nere.
När ska man se en läkare
blåmärken blir i allmänhet bättre på egen hand, och de kan hjälpas tillsammans med lite hemvård. Ibland bör de dock leda till mer oro. Familj och vårdgivare av äldre vuxna bör titta på tecken på missbruk när det finns oförklarliga blåmärken. Blåmärken i områden i kroppen där skador är mindre troliga, såsom torso, kan också vara ett tecken på inre blödning.
”äldre människor blåser ofta lättare än när de var yngre”, säger Tracy Orrin, chef för omvårdnad vid English Oaks Rehabilitation Center. ”Även om blåmärken ofta inte är något att oroa sig för, bör du se en läkare om blåmärken inte förbättras efter ungefär en vecka.”
blåmärken kan vara häpnadsväckande, särskilt när du inte kommer ihåg att bli skadad. Om du märker att du blåser lättare, prata med din läkare för att hitta orsaken och eventuella behandlingar.