vad gör du om din läkare säger att du har karpaltunnelsyndrom (CTS)? Medan mycket effektiv, är massage för karpaltunnel ofta inte upptagen av konventionella läkare. Symtom på CTS inkluderar domningar, stickningar och smärta i handen och fingrarna samt smärta som kan stråla upp underarmen. Smärtan orsakas av konstant tryck på medianerven – huvudnerven till handen. Trycket är oftast resultatet av svullnad eller förtjockning av handleden senor på grund av repetitiva handledsrörelser. Dålig kontorsergonomi, att vrida en skiftnyckel eller använda verktyg hela dagen, spela ett instrument eller sova i en besvärlig position kan orsaka eller förvärra CTS.
traditionella behandlingar som rekommenderas av MDs för karpaltunnel har varit antiinflammatorisk eller steroidal medicinering och splintar handleden för att begränsa rörelsen. Medan splinting hjälper patienten att undvika att ligga besvärligt på handlederna medan han sover, kan det faktiskt orsaka ytterligare svullnad under dagen, eftersom han eller hon utför normala dagliga aktiviteter. Medicinerna kan ha biverkningar och varar bara så länge de tas regelbundet.
också, mycket vanligt, genomgår patienter kirurgi för att bryta det svullna karpala ligamentet och därigenom skapa utrymme för medianerven så att den inte ständigt komprimeras. Tyvärr är kirurgi inte den magiska kulan för lindring av CTS – symtom heller-efter operationen känner vissa fortfarande smärta, stickningar och domningar. Ibland varar inte ens en framgångsrik operation och när patienten går tillbaka till arbetet eller hobbyen de brukade njuta av, återkommer tillståndet så småningom.
ett alternativ som inte alltid beaktas är massage. Många patienter har haft framgång med massage för karpaltunnelsyndrom och kan ofta befria sig från tillståndet helt och hållet. Massage hjälper till att lindra CTS-symtom genom att bryta ner ärrvävnad och vidhäftningar i musklerna i handleden och underarmen, orsakade av trauma eller överanvändning. Att återställa de påverkande musklerna till full elasticitet gör att handleden kan röra sig mer fritt, som det ska, vilket underlättar friktionen på de inflammerade områdena. Massera och stretching senor och ligament i handleden direkt ytterligare hjälpmedel återhämtning genom att lindra trycket dessa senor och ligament sätter på mediannerven som orsakar smärta och stickningar.
CTS-symtom försvinner inte efter en massagebehandling men de kan förbättras avsevärt och fortsätta att förbättras med ytterligare behandling. Massage terapeuter kan också lära dig specifika sträckor för händer och underarmar för att lindra CTS-symtom och hjälpa dig att förbli symptomfri.
om du misstänker att du kan ha karpaltunnelsyndrom eller annat medicinskt tillstånd eller för närvarande behandlas för CTS, kontakta din läkare innan du påbörjar någon ny behandling.
dela