Blomstrande i College med ADHD

boende och strategier för att hjälpa till att hantera din sjukdom

Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) är ett långsiktigt tillstånd som resulterar i problem med att koncentrera sig. Det kan åtföljas av hyperaktivitet och impulsivt beteende. College är fylld med nya erfarenheter i en studerandes akademiska, personliga och professionella liv. Detta kan leda till förstärkta utmaningar för studenter med ADHD.

de akademiska svårigheterna och det nya sociala trycket är svåra att hantera för den typiska studenten som inte har ADHD. Lägg till ADHD i mixen, och det är inte konstigt att studenter med detta tillstånd kan kämpa för att hålla jämna steg med utmanande kurser eller undvika att komma i trubbel under sociala evenemang. Men med lite hjälp, självmedvetenhet och en önskan att lära sig kan elever med ADHD växa och trivas i högskolans miljö.

denna guide kommer att titta på hur studenter med ADHD kan åstadkomma så mycket som någon annan student genom att tillhandahålla en mängd olika strategier och tips samt detaljer på campus resurser.

Spotlight: 20 bästa College program för studenter med ADHD

letar du efter ett program som specifikt behandlar ADHD? Letar du efter en skola som är vänlig mot dem som lär sig annorlunda? Högskoleprogrammen nedan är bland några av de bästa för studenter som har ADHD.

Amerikanska universitetet:

American University ’ s Learning Services Program (LSP) är ett ettårigt program som ger speciella fördelar för nybörjare med inlärningssvårigheter, inklusive veckovisa en-mot-en-möten, exklusiva klasser, akademisk rådgivning, kursvalskonsultation, skrivhandledare och mentorskap från upperclassmen. Efter sitt nyårsår kan eleverna fortsätta att få hjälp genom American Universitys akademiska Support-och Åtkomstcenter.

Curry College:Curry College är hem för programmet för framsteg av lärande (PAL), ett speciellt program för studenter som har en mängd olika inlärningsutmaningar. En av de första i sitt slag, pal skapar en speciell lärande gemenskap där eleverna kan få strategier och tips i en en-mot-en och liten grupp miljö. Studenter av PAL, i alla fall, är fortfarande helt integrerade.

Hofstra University:

studenter vid Hofstra University har programmet för akademiska inlärningsförmåga (PALS) tillgängliga för dem. PALS ger en lärande specialist som följer varje elev under sina college år. Denna specialist ger en-mot-en instruktion och rådgivning och hjälper eleverna att skräddarsy sin läroplan för att möta deras akademiska och inlärningsbehov.

King ’s College:

För att hjälpa inkommande nybörjare med inlärningssvårigheter att anpassa sig till akademiska utmaningar på college, ger King’ s College ett Förstaårsprogram för akademiska studier (FASP). FASP arbetar för att utveckla en studerandes självförtroende, lära ut inlärningsstrategier och introducera självförespråkande färdigheter. Studenter i FASP kommer att ha tillgång till ett speciellt orienteringsprogram, peer tutoring, skrivverkstäder och möjligheten att anmäla sig till summer College Entry Program.

Mitchell College:

Thames är ett högskoleövergångsprogram för inkommande studenter vid Mitchell College. Thames är tillgänglig för alla studenter som kan behöva ytterligare vägledning för att förbereda sig för personligt och akademiskt högskoleliv, inklusive de med funktionshinder som ADHD. Deltagarna kommer att få anpassade kurser och individualiserad rådgivning från fakultetsmedlemmar.

Muskingum University:

PLUS-programmet startade 1983 och fortsätter att ge skräddarsydd hjälp till studenter med funktionshinder. Studenter har möjlighet att anmäla sig till någon av de tre PLUS-programnivåerna och kan få tjänster som inkluderar personlig inlärningsinstruktion, veckomöten, akademisk coaching, tillgång till professionella Inlärningskonsulter och mentorskap.

Northeastern University:

studenter med inlärningssvårigheter, inklusive ADHD, är berättigade att anmäla sig till Northeastern University ’ s Learning Disabilities Program (LDP). Genom LDP kommer eleverna att träffas med en specialist två gånger i veckan. Dessa frekventa möten hjälper eleverna att identifiera sina akademiska mål och inlärningsbehov samt utveckla färdigheter som kommer att användas under hela sin akademiska karriär. Studenter kommer också att ha tillgång till specialboende vid behov.

University of Iowa:

University of Iowa realiserar utbildnings-och Karriärhopp (REACH)-programmet är unikt genom att det är ett fristående tvåårigt certifikatprogram för studenter med funktionshinder. REACH tillåter dem att uppleva college livet samtidigt få personliga, akademiska och yrkesmässiga färdigheter för att hjälpa dem att leva självständigt.

Augsburg University:

Augsburg University har Centrum för lärande och tillgängliga studenttjänster (klass). Istället för att lämna eleverna på egen hand för att få specialboende, arbetar CLASS med dem för att identifiera deras specifika akademiska och personliga behov. Inte bara får eleverna de boende de har lagligt rätt till, men de lär sig också värdefulla organisatoriska, lärande och tidshanteringsförmåga som hjälper dem under hela sin akademiska och professionella karriär.

Davis & Elkins College:

Davis & Elkins College erbjuder möjlighet att delta i det stödda Inlärningsprogrammet (SLP). För att anmäla sig till SLP måste eleverna fylla i en separat ansökan. En gång accepterad får eleverna ett brett utbud av omfattande tjänster, inklusive veckomöten, övervakad studiehall, hjälp med tidshanteringsförmåga, regelbunden framstegsövervakning, en studiekompetensklass och tillgång till hjälpmedel.

Landmark College:

Till skillnad från många skolor som helt enkelt har ett centrum eller program utformat för studenter med inlärningssvårigheter, är Landmark College en postsekundär institution som är särskilt avsedd för studenter som står inför inlärningsutmaningar. Studenter med dyslexi, autismspektrumstörning och ADHD utgör en betydande del av studentkroppen. Särskilda supporttjänster integrerade i läroplanen hjälper studenter i alla faser av lärande och högskoleliv. Studenter behöver inte ansöka om boende eftersom alla studenter får individuellt stöd för alla akademiska studieområden.

McDaniel College:

McDaniel colleges akademiska stöd-och Handikapptjänster ger de extra hjälpstudenter som kan behöva få ut det mesta av sin akademiska karriär. Anmärkningsvärda program inkluderar att ta emot nödvändiga boende för erkända funktionshinder; speciella workshops för att utveckla livskunskaper, såsom tidshantering, organisation och intervjuer och socialisering; gruppstöd från medstudenter; en-mot-en-sessioner med en akademisk rådgivare och förmågan att flytta till campus fem dagar tidigt.

University of Arizona:

vid University of Arizona kommer studenter som står inför utmaningar i lärandet att dra nytta av SALT Center. De som lär sig annorlunda eller har problem med att fokusera kan dra nytta av en mängd olika utbildningstjänster. Dessa tjänster inkluderar att få personlig utbildningshjälp från strategiska lärande specialister, utbildning om hur man bättre använder teknik, lärande workshops och coaching.

University of Denver:

studenter med en historia av lärande på ett unikt sätt kan dra nytta av University of Denver Learning Effectiveness Program (LEP). Genom att anmäla sig till LEP kommer studenter med ADHD och andra inlärningsutmaningar att få personlig rådgivning, handledning, peer mentoring, kompetensbyggnadsträning och social kompetensbyggnad. Studenter som får tjänster från LEP tar samma kurser som den allmänna studentkåren.

Beacon College:

Beacon College är en av de få skolorna i USA som är speciellt skapade för att hjälpa elever med inlärningssvårigheter. Förutom klassrum och personliga supporttjänster håller Beacon College klassstorlekar små för att möjliggöra mer uppmärksamhet från fakultetsmedlemmar. Skolan innehåller också yrkeskunskaper och utbildning i läroplanen för att säkerställa att studenterna är beredda att komma in i arbetskraften.

Dean College:

på Dean College har inkommande studenter med inlärningssvårigheter möjlighet att anmäla sig till Arch Learning Community (ALC). ALC ger personlig coaching, tillgång till mindre klasser, Veckoseminarier och akademisk rådgivning som går utöver vad studenter i den allmänna studiekroppen får. ALC finns i steg om ett år, så studenter kan välja att anmäla sig när som helst under hela sin collegeupplevelse.

Lynn University:

Vid Lynn University kan studenter med inlärningssvårigheter anmäla sig till Institute for Achievement and Learning (IAL). Kännetecknet för IAL är akademisk coaching, där certifierade individer tillhandahåller inlärningsstrategier. Andra tjänster för ial-studenter inkluderar tillgång till hjälpmedel och mångfacetterad handledning, vilket möjliggör en-mot-en-instruktion i ett specifikt klassämne. Grupphandledning och akademisk kompetenshandledning finns också.

Marist College:

Marist College har accepterat studenter med inlärningssvårigheter i över 50 år. Som ett resultat har det skapat Learning Support Program (LSP). Fokus för LSP är att lära elever med inlärningssvårigheter hur man arbetar självständigt med målet om långsiktig professionell och personlig utveckling. Specialister på inlärningssvårigheter är tillgängliga för att arbeta inte bara med studenter utan också med sina kursprofessorer. Eleverna kan förvänta sig att förbättra sitt skrivande, tidshantering och organisatoriska färdigheter. Kvalificerade studenter kan få boende via LSP, inklusive anteckningsblock, personliga läsare och adaptiva testprocedurer.

University of Connecticut:University of Connecticut är hem för Center for Students with Disabilities (CSD), vars uppgift är att hjälpa dem med funktionshinder att få ut det mesta av sin högskoleinlärning. Värdepapperscentralen tillhandahåller omfattande stöd och vägledning. Resurser inkluderar hjälp med att få akademiska boende, akademisk rådgivning, personliga assistenter, speciella instruktörer och mentorskap.

West Virginia Wesleyan College:

För att hjälpa studenter med inlärningssvårigheter utvecklade West Virginia Wesleyan College Mentor Advantage-programmet (MAP). Som namnet antyder fokuserar MAP på att hjälpa studenter genom mentorskap samtidigt som de ger ytterligare hjälp och tjänster. Dessa tjänster inkluderar ämnesspecifik handledning, organisatorisk kompetensutveckling, undervisningsstrategier och strukturerade studiesessioner.

att leva med ADHD på Campus

College är en enorm investering i tid, pengar och ansträngning. Och medan college år kan hålla ytterligare utmaningar för dem med ADHD, dessa studenter bör ingalunda undvika erfarenhet. Framgång är mer sannolikt att komma till dem som är välinformerade, så det är viktigt att ha vissa saker i åtanke när man väljer en skola och börjar utbildningsresa.

välja en skola

”högskolor, i förhållande till gymnasieskolor, lägger mycket mer ansvar på eleverna att hantera sina kursplaner, studera på egen hand med färre uppdrag eller fakultetsövervakning och att ta mer initiativ för att bygga relationer med fakulteten och söka hjälp när det behövs”, säger Shirag Shemmassian, Ph.D., en högskoleexpert. ”Därför, utöver de vanliga övervägandena för alla studenter som börjar sin högskolekarriär (t.ex. skolans prestige, plats, ekonomiskt stöd, stora erbjudanden, kultur, mångfald), bör studenter med ADHD göra allt för att säkerställa att de kommer att kunna trivas på sin valda institution med rätt boende och organisatoriska färdigheter.”

ett sätt som blivande studenter kan se till att de trivs på sin valda skola är att identifiera sin inlärningsstil. Eleverna kan göra detta med hjälp av en skolrådgivare som till och med kan ge dem tips om hur man studerar effektivt. En elevs inlärningsstil kan också spela in när det gäller klassstorlek och hur skolåret är uppdelat. Till exempel kan elever med ADHD överväga en skola som erbjuder små klasser till både underklassmän och upperclassmen för att dra nytta av mer individualiserad uppmärksamhet. Terminer, i motsats till kvartaler, bör också beaktas när man väljer en skola eftersom detta direkt kan påverka kursernas intensitet.Shemmassian föreslår också att eleverna undersöker hur en skola hanterar boende och säger att det är viktigt för studenter att kontakta en skolas kontor för studenter med funktionshinder (OSD) för att bekräfta att de har de resurser som krävs för att de ska lyckas.

”medan högskolor vanligtvis erbjuder mer robusta boende än gymnasier, kan det inte vara detsamma i varje Gymnasium/högskolans jämförelse, så gör din forskning, helst innan du går med på att delta i en viss institution”, säger han.

en gång på Campus

efter ankomsten på campus bör nya studenter ha följande tips i åtanke:

• var beredd att förespråka. Studenter med ADHD har vanligtvis rätt till rimliga boende på campus. Bördan ligger dock på studenten att identifiera vad dessa boende är, att begära boende och att tillhandahålla den information som krävs för att underbygga begäran.
• har realistiska förväntningar. Att få allt som första terminen är inte lätt för någon och att delta i extracurricular aktiviteter kan lägga till lasten. Studenter kanske vill ta det långsamt först för att hålla fokus på att slutföra sitt program.
• Håll dig positiv. Det är viktigt att komma ihåg att högskolans framgång kommer till dem som lägger fram ansträngningen, oavsett studentens specifika omständigheter. Studenter med ADHD kan säkert uppnå sina akademiska mål med rätt tankesätt.

mest av allt vill Shemmassian påminna eleverna om att ”mer än att vara en” student med ADHD ” är du en individ med samma möjligheter och prestationspotential som någon annan.”Genom att utnyttja tillgängliga resurser och boende kan studenter med ADHD vara säkra på att de inte är ensamma på sin akademiska resa.

boende för studenter med ADHD

en högskola eller universitet som får federal finansiering krävs för att ge boende till studenter med funktionshinder så länge dessa studenter uppfyller vissa riktlinjer i enlighet med federal lag. Avsnitt 504 i rehabiliteringslagen från 1973 och Americans with Disabilities Act från 1990 förbjuder diskriminering på grund av en studerandes funktionshinder. Dessa lagar kräver också högskolor och universitet att vidta åtgärder för att tillåta studenter med funktionshinder att ha samma akademiska möjligheter som sina icke-funktionshindrade kamrater. Detta är enkelt i teorin, men lite mer komplicerat i praktiken på två primära sätt.

För det första måste studenten ha ett funktionshinder som motiverar ett speciellt boende. En officiell diagnos av ADHD i sig kanske inte alltid räcker för att en skola ska vara lagligt skyldig att tillhandahålla ett boende. Studenten måste visa att ADHD är tillräckligt allvarlig för att ha en märkbar inverkan på deras förmåga att lära sig.

För det andra måste studenten tillhandahålla tillräckliga bevis för att det boende som begärs är motiverat. Vad som kvalificerar sig som tillräckliga bevis beror på skolan. Till exempel, bevis på att en student fick boende i gymnasiet för hans eller hennes ADHD, som med en IEP eller avsnitt 504, kanske inte räcker. Eleverna kan också behöva ge en läkares diagnos, en läkares rekommendation för nödvändiga boende och slutföra ett batteri av bedömningar för skolan.

”de boende som är tillgängliga för studenter med ADHD beror på deras specifika behov, vanligtvis framhävda av den psykiska hälsan eller utbildningsprofessorn som utförde sin psykopedagogiska bedömning”, påpekar Shemmassian. ”Att ha en öppen och ärlig konversation med OSD-medarbetaren gör det dessutom möjligt för studenter med ADHD att få rätt stöd.”

vad är rätt stöd? Det kan innehålla följande:

• reducerad klassbelastning
• högre prioritet för klassregistrering
• möjlighet att spela in föreläsningar med en ljudinspelare
• hjälp med att ta anteckningar i klassen med en tilldelad notetaker
• ett privat rum där man ska ta tester
• Läsassistans
• Extra tid att ta tester
• har några muntliga klassrumsinstruktioner i skriftlig form
• alternativa testformat

tips för att få ut det mesta av din collegeupplevelse

”studenter med ADHD kan ha en lika trevlig collegeupplevelse som någon annan student,” Shemmassian säger. ”Nyckeln är att utforska akademiska och extracurricular alternativ (utan overcommitting, särskilt under freshman år) och att identifiera sina stammar av kamrater med liknande intressen. Många långvariga vänskap-som kan gå många år bortom college, om inte en livstid — bildas tidigt. I alla fall, studenter kommer att bygga meningsfulla relationer under sina collegeår.”

här är åtta tips som hjälper eleverna att lära sig både i och utanför klassrummet:

1. lär dig livskunskap tidigt. På gymnasiet kan en förälder ha tvättat, betalat räkningarna och lagat måltiderna. På college kommer en student sannolikt att vara ansvarig för dessa saker, så eleverna bör lära sig livskunskap innan de går till college.
2. hitta stressavlastare. Oavsett hur smart en person är eller hur bra deras tidshantering och organisatoriska färdigheter är, kommer de vanligtvis att bli stressade över skolarbete och ansvar. Att hitta ett sätt att lindra denna stress är viktigt för att hålla fokus, undvika att känna sig överväldigad och upprätthålla fysisk hälsa.
3. fokusera på tidshantering och organisation. College livet är till stor del självstyrt. För att hålla koll på det personliga och akademiska ansvaret bör eleverna kunna hantera sin tid effektivt och hålla reda på nuvarande och framtida ansvarsområden, inklusive att utveckla en studierutin som fungerar för dem.
4. använd resurser på campus. Om skolan ger akademisk hjälp till dem med ADHD, använd den! Dessa resurser kan betyda skillnaden mellan framgång och misslyckande. Även något så enkelt som en veckovis incheckning kan hjälpa till att förhindra att en klass misslyckas.
5. hoppa inte över klassen. Kanske känns det meningslöst att delta i varje klass, men professorer märker studenter som konsekvent hoppar över. Detta kan vara skadligt eftersom när examen veckan rullar runt, professorer kanske inte är villiga att tillgodose särskilda önskemål, som utökade kontorstid, till dem som har missat ett halvt dussin klass föreläsningar.
6. skapa en relation med professorer. Professorer känner igen hårt arbete och engagemang. De flesta är mer än villiga att hjälpa någon som arbetar hårt och gör ett medvetet försök att delta i klassen. Möte med professorn ofta kan också leda till några varaktiga vänskap.
7. drick inte i överskott. Även om alkoholkonsumtion kan vara en typisk del av college livet, om en student kommer att dricka, de bör göra det i noggrann måtta. Överdriven alkoholkonsumtion kan leda till misstag för alla, men individer med ADHD är särskilt utsatta. Forskning tyder på att av studenter som konsumerar alkohol kommer de med ADHD att uppleva mer negativa konsekvenser än studenter utan ADHD.
8. var försiktig med medicinering. De flesta läkemedel som föreskrivs för ADHD är kontrollerade ämnen. Detta innebär att förlora dem, ta en extra dos eller få dem stulna kan göra det mycket svårt att fylla på ett recept. Eleverna måste hålla medicinerna i originalflaskan och på ett säkert ställe. De bör också vara flitiga att ta dem enligt instruktioner från en läkare.

tillsammans med dessa unika tips bör studenter med ADHD komma ihåg de råd som ges av Shemmassian, som säger: ”Det är också viktigt att notera att college flyger förbi för många studenter, så det är viktigt att ha några prestationsmål. Professionellt, vill du förbereda dig för forskarskolan efter college eller gå med i arbetskraften? Hoppas du att delta i en studie utomlands program när som helst? Att veta svaren på några av dessa frågor hjälper till att planera kurser och annars hålla sig på rätt spår.”

bidrag och stipendier för ADHD-studenter

skruv & skruv funktionshindrade Scholar Award

skruv & skruv funktionshindrade Scholar Award

personskadeföretaget av Auger & Auger ger ett $1,000-stipendium två gånger om året till två studenter med funktionshinder som visar exceptionell akademisk merit och visar hur de har lärt sig av eller övervunnit deras funktionshinder.

Buckfire & Buckfire, P. C. Disability Scholarship

Buckfire& Buckfire, P. C. Disability Scholarship

detta $1,000-stipendium är för alla studenter som har någon typ av funktionshinder och har fullgjort minst en termin vid en ackrediterad högskola eller universitet.

Cappex

Cappex

Cappex fungerar som en one-stop shop för alla som funderar på att gå på college. Förutom detaljerad information om hur man hittar och väljer ett college, har det också en sökbar college scholarship directory.