då och då hittar du en löjlig utmaning som internet hoppar på. Du ser detta med 100 pushups challenge, och några andra.
Bring Sally Up Challenge är en av dessa utmaningar.
om du undrar vad den här utmaningen handlar om, är du på rätt plats, men först, här är lite bakgrund på låten.
låten ”Bring Sally Up”
Innehållsförteckning
låten kallas faktiskt” Flower ” av Moby. Det samplar en gammal barns sångspelssång som heter ” green sally up.”I Moby-versionen av låten låter det som” bring sally up”, som är ansvarig för förvirringen + utmaningens namn.
Om du vill veta den officiella ”Flower” – låten av Moby, här är den faktiska låten.
”Bring Sally Up” – utmaningen
Nu när du känner till låten är” Bring Sally Up ” – utmaningen ganska rakt fram.
- spela låten ” Flower ”av Moby
- när låten säger” bring sally up ” – push up.
- när låten säger bring sally down-come down.
- gör det kontinuerligt genom slutet av låten.
- Om du slutför hela övningen gör du 30 reps pushups (eller vilken övning du utför).
Bring Sally Up Variations
Bring Sally Up pushup challenge är den mest populära utmaningen av dem alla, men du kan göra det med någon av följande rörelser.
- Squats
- axelpress
- vad du än kan drömma om.
Bring Sally Up (Lyrics)
När du är klar med denna utmaning kommer du att få texterna brända i din hjärna. Som sagt, om du vill veta exakt vad de är, så att du kan sjunga med till galenskapen, här går du.
Green Sally up
And Green Sally down
Last one squat
Gotta tear the ground
Old Miss Lucy’s dead and gone
Left me here to weep and moan
Green Sally up
And Green Sally down
Last one squat
Gotta tear the ground
Old Miss Lucy’s dead and gone
Left me here to weep and moan
Green Sally up
And Green Sally down
Last one squat
Gotta tear the ground
Old Miss Lucy’s dead and gone
Left me here to weep and moan
grön Sally upp
och grön Sally ner
sista knäböj
måste riva marken
old miss Lucy ’ s dead and gone
lämnade mig här för att gråta och stöna
här är den lyriska videon för ”flower” – bring Sally up pushup Song.