Maybaygiare.org

Blog Network

Bring Sally Up (Pushup Challenge)

då och då hittar du en löjlig utmaning som internet hoppar på. Du ser detta med 100 pushups challenge, och några andra.

Bring Sally Up Challenge är en av dessa utmaningar.

om du undrar vad den här utmaningen handlar om, är du på rätt plats, men först, här är lite bakgrund på låten.

låten ”Bring Sally Up”

Innehållsförteckning

låten kallas faktiskt” Flower ” av Moby. Det samplar en gammal barns sångspelssång som heter ” green sally up.”I Moby-versionen av låten låter det som” bring sally up”, som är ansvarig för förvirringen + utmaningens namn.

Om du vill veta den officiella ”Flower” – låten av Moby, här är den faktiska låten.

”Bring Sally Up” – utmaningen

Nu när du känner till låten är” Bring Sally Up ” – utmaningen ganska rakt fram.

  1. spela låten ” Flower ”av Moby
  2. när låten säger” bring sally up ” – push up.
  3. när låten säger bring sally down-come down.
  4. gör det kontinuerligt genom slutet av låten.
  5. Om du slutför hela övningen gör du 30 reps pushups (eller vilken övning du utför).
Nyckel: om y0u vill göra utmaningen ännu svårare, låt dig inte” vila ” på marken.

Bring Sally Up Variations

Bring Sally Up pushup challenge är den mest populära utmaningen av dem alla, men du kan göra det med någon av följande rörelser.

  • Squats
  • axelpress
  • vad du än kan drömma om.

Bring Sally Up (Lyrics)

När du är klar med denna utmaning kommer du att få texterna brända i din hjärna. Som sagt, om du vill veta exakt vad de är, så att du kan sjunga med till galenskapen, här går du.

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

grön Sally upp

och grön Sally ner

sista knäböj

måste riva marken

old miss Lucy ’ s dead and gone

lämnade mig här för att gråta och stöna

här är den lyriska videon för ”flower” – bring Sally up pushup Song.

gör bring Sally Up Challenge

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.