debatten mellan matbaserad vs syntetisk vitamin C-tillskott är ett hett ämne, men forskning av Dr Susanne Humphries har hjälpt till att belysa denna viktiga fråga. Enligt Vitamin C Foundation ” vad som vanligtvis kallas vitamin C, askorbatjonen, eller helt enkelt askorbinsyra, är det verkliga vitamin C.”Humphries upptäckte att syntetiskt C-vitamin i form av oralt natriumaskorbatpulver faktiskt är det mest effektiva och väl tolererade alternativet. I min egen praxis rekommenderar jag natriumaskorbat som alternativ för mina patienter som vill uppnå höga doser C-vitamin för att bekämpa sjukdom och kronisk sjukdom.
C-Vitamin finns i frukter och grönsaker som paprika, jordgubbar, citrusfrukter, mörka bladgrönsaker, broccoli och välj örter som koriander och persilja. Utan att minska betydelsen av dessa livsmedelskällor finns det ett behov av högdostillskott i tider med akut sjukdom som influensa och kikhosta, för att förhindra kronisk sjukdom som hjärtsjukdom och högt kolesterol, samt att minska oxidativ skada under överdriven stress eller giftig exponering, som kvicksilver. Ny forskning visar också fördelarna med IV – vitamin C för att minska komplikationer hos patienter med sepsis på intensivvårdsavdelningar. Dessutom finns det fördelar med användningen av IV – vitamin C i samband med konventionella metoder för behandling av vissa cancerformer.
När det gäller dosering är svaret unikt för varje individ. Den rekommenderade dagpenningen (eller RDA) för C – vitamin är 75 mg/dag-det minsta som krävs för att förhindra skörbjugg. Som människor har vi inte förmågan att producera C-vitamin på egen hand och måste konsumera genom mat eller tillskott. När vi jämför människor med andra icke-C-vitaminproducerande primater och de mängder de behöver för optimal hälsa, är RDA för människor inte tillräcklig. Gorillor är till exempel oförmögna att självproducera C-vitamin, men konsumerar cirka 4500 mg/dag vitamin C. däremot kan getter självproducera C-vitamin och kan producera upp till 100 000 mg/dag C-vitamin i tider av stress och blir sällan någonsin sjuka. För att människor ska uppnå optimal hälsa, särskilt i tider av stress och vid bekämpning av sjukdom, är effektiv högdos C-vitamintillskott en nödvändighet.
en allmän baslinje för vitamin C-tillskott är mellan 3 000 och 5 000 mg/dag i uppdelade doser, vilket minskar dosen om lös avföring utvecklas. Det är viktigt att komma ihåg att dosen varierar beroende på personen och tillståndet som behandlas. Krav för vissa kan vara så höga som 10 000 mg eller mer per dag. Oral dosering begränsas av diarre. Höga doser av C-vitamin kan kräva IV-behandling. Individer som kräver extremt stora doser av C-vitamin kommer att dra stor nytta av IV-terapi eftersom det kringgår tarmen så att absorptionen är effektivare och tolerabel.
Bio Energy Medical Center erbjuder högdos vitamin C IV-terapi och multivitamin näringsmässig IV-terapi som kan göras för att inkludera högdos vitamin C. Ring vårt kontor eller besök vår hemsida för mer information.
Maria L. Gahry, DNP, RN, FNP-BC Maria är doktor i Omvårdnadspraxis (DNP), med styrelsecertifiering som Familjesjuksköterska (FNP) och examensbevis i komplementär och alternativ medicin. Som en FNP, ta hand om familjer över hela livslängden, grunden för hennes praktik är inriktad på användning av integrativa och holistiska metoder för att förebygga sjukdom och behandla bakomliggande orsaker till sjukdom. Maria anser att relationen med sina patienter bör vara ett samarbetspartnerskap, med målen för optimal hälsa definierade av patienten. Maria fick sin kandidatexamen i omvårdnad 2009 Från Wayne State University. Hon tog examen från Wayne State Universitys DNP-program i December 2015 och gick med i Bio Energy Medical Center våren 2016. Hennes doktorandforskning fokuserade på screening och behandling av sköldkörtelsjukdom, som hon anser vara ett ofta förbisett hälsoproblem som påverkar utvecklingen av många andra hälsoproblem.