Centerline rådgivning-par / individer / ångest relation Workshops-Registrera nu: Arts of Science and Love-Gottman Workshop

vad är intimitet?
intimitet mellan man och hustru är en av egenskaperna hos ett hälsosamt äktenskap. Ett av problemen är att vi har olika uppfattningar om vad det innebär att ha intimitet. För vissa män betyder ”intimitet” ”sex”. För de flesta fruar intimitet är något mycket mer känslomässigt. Faktum är att utan känslomässig närhet kan sex vara meningslöst.
vad är intimitet? Det är den känslan av närhet som kommer när vi delar våra liv djupt med varandra. Vi tillbringar tid tillsammans. Vi delar våra åsikter, önskningar och känslor. Vi gör saker tillsammans Socialt. Vi släpper in varandra på vår andliga resa. Vi ber tillsammans. Och ja, vi har sex tillsammans. Intimitet innebär att dela hela livet. Det är vad äktenskapet handlar om. intellektuell intimitet: vi berättar våra tankar från det ögonblick vi vaknar är våra sinnen aktiva. Hela dagen tänker vi, vi tolkar, vi bestämmer-allt i vårt hemliga rike. Vi har alla önskningar. För vissa kommer desire att motivera dem att gå till Starbucks för en lång dubbel Mager Ismocka med ett skott av mandel. För andra, bara mitt omnämnande av kaffe fick sitt sinne i en tizzy. Sanningen är att allas sinne är aktivt med tankar, oavsett om de sitter bredvid någon eller mil från varandra.
intellektuell intimitet börjar det ögonblick vi delar dessa tankar med någon. Självklart måste vi vara något selektiva-det skulle ta mer än en livstid att dela varje tanke vi bearbetar. När makar delar sina tankar, önskningar, och perspektiv på vad de har upplevt med varandra regelbundet, Du kan vara säker på att deras nivå av intellektuell intimitet är rik och djup. Å andra sidan, de som väljer att avslöja ingen av sina tankar kommer att se döden av intellektuell intimitet i deras äktenskap.
emotionell intimitet: vi diskuterar våra känslor
vi hör ofta par prata om känslomässig intimitet; men vad betyder det? I huvudsak är det delning av känslor i en accepterande atmosfär. Hela dagen är livet fyllt av känslor. Du sätter din dollar i drinkmaskinen och får ingen dryck (och ingen förändring). Du har känslor. Du informeras om att företaget kommer att ”minska.”Du har känslor.
emotionell intimitet är den känslan av närhet som kommer när du väljer att dela dina känslor med varandra i ett försök att känna varandra djupare. För att detta ska ske måste vi skapa en atmosfär av acceptans. ”Jag kan se hur du kan känna dig sårad av det. Finns det något jag kan göra för att hjälpa?”Ett sådant svar uppmuntrar känslomässig intimitet.
Social intimitet: Vi tillbringar tid tillsammans & diskutera tid isär
i ett hälsosamt äktenskap kommer det att finnas” social intimitet ” mellan man och hustru. Social intimitet har att göra med att spendera tid tillsammans; gå på film eller delta i en atletisk händelse. Eller, vi kan gå bowling, eller plantera ett träd, eller shoppa tillsammans. Mycket av livet handlar om att”göra”. När vi gör saker tillsammans, vi förbättrar vår känsla av intimitet.
å andra sidan, de flesta par tillbringar flera timmar varje dag isär. Medan de har varandra har de olika sociala möten. Vid slutet av dagen, om de delar några av dessa möten, de bygger social intimitet. Att låta varandra på sin tid isär. På en skala från 1 till 10 Hur mycket social intimitet känner du i ditt äktenskap?
andlig intimitet: vi öppnar våra själar för varandra
En av de vanligaste klagomålen jag hör från kristna fruar är att de vill ha en djupare nivå av ”andlig intimitet” med sina män. Jag tror att det finns två sätt att bygga andlig intimitet. En är genom delad erfarenhet. Delta i dyrkan tillsammans och hålla hand medan ministern ber. Göra tid att be tillsammans dagligen-även om det är tyst bön; eller delta i ett par bibelstudium.
Ett annat tillvägagångssätt är att diskutera med varandra några av dina tankar om andliga realiteter. Det kan vara så enkelt som att dela det du läser i din tysta tid i morse, medan din make lyssnar uppmärksamt och bekräftar dina insikter. Andlig intimitet är en viktig del av äktenskapet.
sexuell intimitet: vi delar våra kroppar
Varför är sexuell intimitet så illusiv för många par? Jag tror att det beror på att vi har separerat det från intellektuell, emotionell, social, och andlig intimitet. Intimitet är den känslan av närhet som kommer när vi delar livet djupt med varandra. Men det kan inte begränsas till delning av våra kroppar. När vi är kritiska, krävande och verbalt kränkande och sedan försöker ha sex kommer vi inte att uppleva intimitet.
sexuell intimitet flyter naturligt från ett kärleksfullt äktenskapligt förhållande. Om du vill ha större sexuell intimitet sedan fokusera på att bygga närhet i andra områden i livet. Tillbringa tid tillsammans, ge bekräftande ord, be tillsammans och be om ursäkt för dina misslyckanden. Detta är vägen till sexuell intimitet.
anpassad från familjen du alltid har velat av Dr. Gary Chapman.