översikt
ECU tendinit är en inflammation i extensor carpi ulnaris-senan, som finns på den rosa sidan av handen. Symtomen inkluderar smärta i handleden och förlust av greppstyrka. ECU tendinit symptom förvärras av kombinerad handled rörelse mot pinky sidan och flytta handflatan upp och ner. Handledsrörelse mot den rosa sidan sker något strax före påverkan, men det sker med en snabbare hastighet medan handleden är under höga grader av stress. Golfare med en tendens till ’gjutning’ riskerar att utveckla denna inflammation.
smärta i handleden kan också vara ett tecken på en allvarligare skada, inklusive ett brott i senhöljet som håller ECU-senan på plats. Smärtan kan vara mer på den rosa sidan av underarmen än i handleden. När det finns en tår stöds inte senan längre och kan rulla in och ut ur senspåret, ett problem som kallas subluxation.
ECU-subluxationer är sällsynta. När det händer klagar golfaren vanligtvis på en smärtsam snäpp när senan rullar ut med handflatan nedåt i nedgången. Om patientens symtom inte förbättras med konservativ behandling kan kirurgi vara nödvändigt för att reparera ECU och omgivande vävnader.
behandling
behandlingen beror på skadans omfattning. Konservativ behandling består av vila, immobilisera handleden med en skena, applicera is och ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller naproxen.
Handledsskena
golfare med denna skada bör undvika kraftfulla, repetitiva eller ihållande tumrörelser bort från handen eller handleden. Rörelse mot den rosa sidan kan förvärra detta tillstånd, och aktiviteter som kan orsaka smärta inkluderar gripande, klämning och vridning. Att kombinera tummen och handleden bör också undvikas.
tendinit i handleden och handen uppträder vanligen i den ledande handen under golfsvingen och kan orsakas av överdriven cocking och böjning av vänster handled på baksvingen eller snabb avvikelse från handleden vid slag. Ett” starkt grepp ” – läge, där händerna roteras medurs på klubbhandtaget, kan också öka sannolikheten för handled tendinit.
de flesta golfinducerade handledsskador på grund av överanvändning behandlas framgångsrikt icke-operativt, men golfaren kan behöva ge upp spelet under en längre tid. Om initiala behandlingar misslyckas kan kortisoninjektioner ge lättnad.
Om problemet beror på en plötslig skada, ska handleden immobiliseras i fyra till sex veckor. Efter det, beroende på skadan, kan golfare långsamt återvända för att spela.
handledsstöd
om en golfare har ihållande symtom kan det hjälpa att bära en handledsstöd (se bild), men rekonstruktion av senhöljetunneln är vanligtvis nödvändig för att ge permanent lättnad.