kära arbetande förälder,
Jag har precis börjat ett nytt jobb den här veckan och måste berätta för min chef att jag är fyra månader gravid. Vad är det bästa sättet att gå om diskussionen?
signerad,
snart mamma
Hej snart mamma,
Jag är både en arbetande mamma och en chef, så jag ser din situation från båda sidor.
som mamma vet jag att trots lagar för att skydda mot diskriminering på arbetsplatsen är systemet inte perfekt och att dina arbetsrelaterade problem tyvärr är giltiga. Som chef skulle jag vilja veta så tidigt i processen som möjligt.
oavsett om din chef är stödjande eller inte, är de fortfarande mänskliga och kan reagera negativt på nyheterna. De lägger mycket ansträngning på att anställa och kan vara oroade över hur de ska hantera din oundvikliga långvariga frånvaro.
Du kan erkänna det och ge dem lite tid att bearbeta, men som ny mamma måste du fortfarande komma ihåg att sätta dig själv och din hälsa först. Här är några saker jag skulle råda innan du går in i konversationen.
Känn dina rättigheter
det är viktigt att vara informerad om statens lag och bekant med ditt företags föräldraledighetspolicy innan du börjar samtalet.
federal Family and Medical Leave Act tillåter tre månader obetald ledighet, men bara om företaget är över 50 anställda och du har varit anställd där i över 12 månader.
Du kan kontrollera dina statliga lagar här.
reglerna på varje företag är olika, men du måste gå in i konversationen med realistiska förväntningar om vad ett företag ska eller kan erbjuda. Kom ihåg, oavsett om de erbjuder betald ledighet eller inte, är det olagligt för ett företag att säga upp dig på grund av din graviditet—före eller under en ledighet.
ha en Plan
Du bör vara beredd att låta din chef veta hur du planerar att förbereda dig för varje ledighet du tar.
det här kan vara svårt eftersom du fortfarande är ny, men jag rekommenderar att du är beredd att diskutera hur du planerar att organisera ditt arbete och ansvar före din frånvaro. Muse grundare Alex Cavoulacos skrev den här artikeln om hur hon förberedde sig för sin mammaledighet, komplett med ett praktiskt kalkylblad som kan hjälpa dig.
att använda ett ramverk för att förbereda kan hjälpa till att minska ångest för både dig och din chef. Vet att du också har många möten när barnets förfallodatum närmar sig, så se till att du har en plan för hur du ska kommunicera dem med teammedlemmar i förväg.
var inte en Martyr
eftersom det låter som om du är nervös för att berätta för din chef kan det vara frestande.
erbjud dig inte att göra något som du kommer ångra senare, till exempel att arbeta genom din mammaledighet eller komma tillbaka till kontoret innan din ledighet är uppe. Beroende på statlig lag, du kan behöva komma tillbaka tidigare oavsett. Men om du har tre månader, skulle jag försöka ta så mycket av det som möjligt.
nytt Moderskap är annorlunda för alla och medan jag vet att det verkligen finns kvinnor som börjar arbeta efter två veckor (ibland av val, ibland av nödvändighet), kan din kropp behöva tid att återhämta sig och det kan vara svårt att anpassa sig till sömnbrist under de första månaderna.
var beredd att sätta tydliga gränser under det samtalet med din chef. Det är bättre att under-lova nu och överleverera senare.
En av mina favoritchefer berättade en gång för mig ett Bryan Dyson-citat: ”Föreställ dig livet som ett spel där du jonglerar några fem bollar i luften. Du namnger dem-arbete, familj, hälsa, vänner och ande—och du håller alla dessa i luften. Du kommer snart att förstå att arbetet är en gummiboll. Om du släpper det kommer det att studsa tillbaka. Men de andra fyra bollarna-familj, hälsa, vänner och ande—är gjorda av glas. Om du släpper en av dessa, kommer de att oåterkalleligt scuffed, märkt, nicked, skadad eller till och med krossad. De kommer aldrig att vara desamma. Du måste förstå det och sträva efter balans i ditt liv.”
Jag vet med egna ögon att detta kan vara en stressig tid. Du förbereder dig inte bara för ditt barns kommande ankomst, men du är också orolig för vad som kommer att hända med din karriär. Försök att komma ihåg att medan ditt nya jobb är viktigt och sannolikt en ekonomisk nödvändighet, är din hälsa, ditt barns hälsa och det övergripande välbefinnandet hos er båda oersättliga. Skydda dem så mycket som möjligt.
den här artikeln är en del av vår Ask an Expert—serie-en kolumn som hjälper dig att hantera dina största karriärproblem. Våra experter är glada att svara på alla dina brinnande frågor, och du kan skicka in en genom att maila oss på editor(at)themuse(dot)com och använda Ask a Working Parent i ämnesraden.
ditt brev kan publiceras i en artikel om museet. Alla brev att fråga en Expert blir egenskapen till Daily Muse, Inc och kommer att redigeras för Längd, tydlighet och grammatisk korrekthet.