Freestyle BMX-ryttare deltar i flera väletablerade discipliner. Som i de andra formerna av freestyle ridning finns det inga specifika regler; stil / estetik, färdigheter och kreativitet betonas.
StreetEdit
Street riders använder urbana och offentliga utrymmen för att utföra tricks. Dessa knep kan utföras på trottoarkanter, räcken, trappor, avsatser, banker och andra hinder. Stilar bland gatuförare varierar, eftersom ryttare ofta beror på sin egen stadsmiljö. BMX street blev framträdande som en alltmer definierad disciplin i slutet av 1980-talet.
i modern BMX har utvecklingen av mer tekniska knep på gathinder lett till att denna disciplin blir mer uppdelad från andra freestyle-discipliner. BMX-cyklar som syftar till gatuåkning har vanligtvis brantare vinklar och kortare hjulbaser, vilket gör dem lättare att manövrera, men mindre stabila vid högre hastigheter i samband med ramp och smutsridning.
inom street BMX finns det en handfull tävlingar, men majoriteten av professionella gatuförare tenderar att fokusera på att göra videor för DVD-skivor och YouTube-videor på uppdrag av sina sponsorer. Endast en handfull ryttare tenderar att fokusera på båda, med tävlingskurser och företagssponsring som inte anses vara kärnridning av många ryttare. En ryttare som har lyckats i både tävlingar och videoprojekt är Garret Reynolds. Garret har vunnit 13 X Games medaljer, samt Ride BMX Nora Cup Awards för Video del av året och Street Rider Of The Year, och anses till stor del vara en av de bästa BMX Street riders någonsin.
ParkEdit
Park betecknar BMX disciplin uteslutande ridning skateparks, ofta med betoning på ridning skål övergångar eller ramp hopp.
Skateparks används av BMX ryttare samt skateboardåkare, inline åkare och freestyle scooter-ryttare. Skateparks själva kan vara gjorda av trä, betong eller metall. Stilar av ridning beror på parkens stil. Trä är mer lämpad för en flödande stil, med ryttare söker efter luckor och syftar till att få den högsta airs från coping. Betongparker brukar innehålla skålar och pooler. Det är dock inte ovanligt för ryttare att slå samman de två stilarna i någon typ av park.betongparker är vanligtvis byggda utomhus på grund av deras förmåga att motstå år av exponering för förhållandena. Betongparker är också ofta offentligt finansierade på grund av deras permanenta och billiga natur jämfört med träparker. Parker gjorda av trä är populära bland kommersiella skateparker, men svårare att underhålla, eftersom träet kan börja sönderdelas med tiden, eller funktionerna kan skadas genom omfattande användning. Träparker anses ofta säkrare än betong, eftersom träytan avböjs med en liten mängd, i motsats till betong, som är oelastisk. Parker utformade med BMX-användning i åtanke kommer vanligtvis att ha stålhantering längs den sida som är mindre benägen att skada än betong eller poolhantering.
det finns ett antal tävlingar som fokuserar på BMX Park-disciplinen, med X Games som vanligtvis fokuserar på progressiva knep och stora hopp, och andra tävlingar som Vans BMX Pro Cup fokuserar mer på flytande och snygg ridning på skålstilkurser.
i juni 2017 meddelade Olympic Committee att BMX Freestyle Park skulle presenteras vid Olympiska spelen i Tokyo sommaren 2020.
Vert RampEdit
Vert är en freestyle BMX-disciplin utförd i ett halvrör bestående av två kvartsrör som är vända mot varandra (ungefär som en mini ramp), men på cirka 10-15 fot lång (cirka 2,5 till 3,5 meter hög). Den största rampen som någonsin använts i tävlingen är X-Games big air ramp på 27 fot (8,2 m) lång. Båda’ ansikten ’ på rampen har en förlängning till övergången som är vertikal, därav namnet. Coping är en rund metallrör vid läppen av vert som hjälper freestyle BMXers gör slipar, och bås på läppen av vert.
ryttare går upp varje hopp och utför luftstrick innan de landar i övergången efter att ha vänt 180 grader. En typisk körning innebär att man går från en sida till den andra och luftar över att hantera varje sida. Också möjligt är ’läpp tricks’ – tricks på plattformen på toppen av ramperna innan du släpper in i rampen. Många knep består av att ryttaren tar en del av cykeln eller tar bort kroppsdelar från cykeln.
TrailsEdit
spår är stigar som leder till hopp av kraftigt komprimerad Smuts. Hopp i samma väg, eller ”linje”, kallas ibland som förpackningar, till exempel en fyra-pack, en sex-pack, eller en åtta-pack, som skulle ha två, tre och fyra hopp respektive. Ett smutshopp består av en brant start, kallad en läpp, med en ofta något mindre brant landning. Läppen och landningen är vanligtvis byggda som separata högar, dividerat med ett gap. Spalten mäts från den översta delen av läppen, horisontellt till den översta delen av landningens bortre sida. Luckor sträcker sig vanligtvis från bara ett par fot till över tjugo fot. Ett måttligt gap är cirka tolv fot.
spår ridning kallas ibland också ”smutshoppning”. De flesta spår ryttare hävdar att det finns en subtil skillnad i stil och flöde av ”smuts hopp” och ”spår”; trails riders fokuserar mer på en flytande slät stil från ett hopp till nästa medan de utför andra snygga knep, medan smutshoppare försöker utföra de galnaste knepen de kan över större, mindre flödesorienterade hopp.
Trails ryttare kör vanligtvis en bakre broms bara eftersom de inte har någon användning för en främre broms, och vanligtvis en rotor (gyro) för att göra det lättare att göra barspins, så de behöver inte snurra stavarna tillbaka åt andra hållet för att lossa dem, vilket är svårt att göra på spår. I allmänhet har trail / dirt jumping-cyklar längre hjulbas (kedjestag) än andra BMX-cyklar för att hjälpa till med stabilitet i luften.
FlatlandEdit
Flatland BMX upptar en position som är något borttagen från resten av freestyle BMX. Människor som rider i ovanstående discipliner kommer i allmänhet att delta i minst en av de andra, men flatlanders tenderar att bara rida flatland. De är ofta mycket engagerade och kommer att spendera flera timmar om dagen på att göra sin teknik perfekt.
Flatland skiljer sig också från de andra genom att terrängen som används bara är en slät, plan yta (t.ex. en asfaltparkering, basketplaner etc.). Tricks utförs genom att snurra och balansera i olika kropps-och cykelpositioner. Ryttare använder nästan alltid räfflade aluminiumpinnar för att stå på för att manipulera cykeln till ännu främmande positioner.
Flatland-cyklar har vanligtvis en kortare hjulbas än andra freestyle-cyklar. Flatland cyklar skiljer sig från smuts hoppning cyklar och freestyle cyklar på ett sätt. Ramarna är ofta starkare förstärkta eftersom de som rider på plattland ofta står på ramarna. Denna kortare hjulbas kräver mindre ansträngning för att få cykeln att snurra eller att placera cykeln på ett hjul. En av de främsta anledningarna till att platta landare ofta bara rider på flatland är den minskade stabiliteten hos en kortare cykel på ramper, smutsbanor och gator.