solskyddsmedel är nödvändig för att skydda din hud mot solbränna, tecken på fotografering och olika typer av hudcancer, säger American Academy of Dermatology. En bredspektrum solskyddsmedel med en solskyddsmedel på 30 eller mer rekommenderas när du går utomhus. Men att veta om din solskyddsmedel ger dig lika skydd i en solarium betyder att du först förstår vad–om något–gör solarium annorlunda än direkt exponering för solen.
solarium och UV-strålar
två typer av hudskadande strålar avges av solen: ultravioletta a-strålar, de som ger dig solbränna och ultravioletta B-strålar, de som får din hud att brinna, förklarar AAD. Inomhus solarium avger både UVA-och UVB-strålning, precis som solen. Enligt AAD är ibland strålningen som produceras av en solarium ännu starkare. Men mer än en miljon amerikaner besöker en solarium på en viss dag, varav 70 procent är kvinnor mellan 16 och 29 år.
om solskyddsmedel
en solskyddsmedel som ger dig bredspektrumskydd skyddar dig från både UVA-och UVB-strålar. Aad säger att solskyddsmedel som erbjuder bredspektrumskydd inkluderar avobenson, cinoxat, ecamsule, mentylantranilat, oxibenson, oktylsalicylat, oktylmetoxicinnamat, titandioxid, zinkoxid och sulisobenson. Vissa solskyddsmedel filtrerar bara ut UVB-strålar som orsakar solbränna men låter din hud suga i UVA–strålar-och ge dig en solbränna.
om solskyddsfaktor
När du tittar på en solskyddsfaktor eller SPF är det viktigt att veta att detta klassificeringssystem är utformat för att ge dig en uppfattning om hur väl din hud är skyddad mot UVB-strålar, säger hudvårdsexpert Paula Begoun. Hon säger att den amerikanska Food and Drug Administration har antagit något UVA-klassificeringssystem. Om för tidiga rynkor och solförvrängd hud är vad du hoppas förhindra, är UVA-strålar din främsta fiende.
förstå SPF
din produkts SPF-nummer är en relativ faktor; till exempel kommer en solskyddsmedel med en SPF på 30 inte att låta dig stanna i en solarium dubbelt så länge som en med en SPF på 15 utan garanti för bränning. AAD påpekar att en solskyddsmedel med en SPF på 15 filtrerar bort 93 procent av UVB-strålarna, medan en med en SPF på 30 filtrerar bort 97. Ännu andra faktorer spelar in, till exempel din hudton och om solskyddsmedel appliceras frikostigt för att täcka alla områden av exponerad hud.
vad experterna säger
om du applicerar ett brett spektrum solskyddsmedel med en SPF som ger dig tillräckligt skydd mot brinnande UVB–strålar, kan det erbjuda dig liknande eller ännu mindre skydd i en solarium som det gör under solens bländning-åtminstone teoretiskt. AAD betonar emellertid vikten av att undvika inomhus garvning och säger att det inte finns något sådant som ett ”säkert” sätt att sola. UV-strålar skadar din hud, oavsett hur du utsätts för dem. Många solarium tillåter ljushyade människor tillgång till sängar med liten hänsyn till hudsäkerhet, varnar AAD.
Fotokredit
- sexig garvningsbild av Alfonso d ’ Agostino från Fotolia.com