CHARLOTTE, NC — om du vill släppa några pund, glöm intermittent fasta eller en tuff träning på gymmet.
försök att gråta först. Allvar. Enligt forskare i Kalifornien kommer att kasta några tårar släppa toxiner från vår kropp och minska stress. Den minskningen av stress hjälper din kropp att bränna fett.
laddar …
enligt Dr Aaron Neufeld främjar emotionell gråt viktminskning genom att stoppa produktionen av hormoner som gör att din kropp lagrar fett. Och om du vill schemalägga det (varför inte?), säger forskare att den optimala tiden för gråt är mellan 7-9 pm
Klicka här för att anmäla dig till det dagliga Wake Up Charlotte-nyhetsbrevet
så där har du det. Gå vidare och kasta in den” Marley and Me ” DVD och låt tårarna flöda.
mer vakna CHARLOTTE
- nästan 41 miljoner människor har redan sett säsong 3 av Stranger Things
- shoppare hotar att bojkotta Home Depot över grundarens Trump-stöd
- forskare säger att du kommer att äta mindre om dina tallrikar är den här färgen
- Det här är hur mycket av ditt liv som slösas bort