Maybaygiare.org

Blog Network

grekisk stil Butterflied lammben med Fetasås

grekisk stil Butterflied lammben med Fetasås

lammben är en av de mest populära de mest traditionella huvudrätter för påsk, och är inte bara läckra men gör en ganska dramatisk presentation. Och denna speciella ta på lammbenet har en liten spiral av extra smak inuti, och ser ut som det var mer komplicerat än det egentligen är att göra.

Butterflied lammben

När ett kött är butterflied betyder det att det skärs nästan i hälften horisontellt och öppnas platt så att det kokar snabbare och jämnare. När det gäller större, tjockare köttstycken kan det skivas på mer än ett ställe så att det utvecklas till en plattare köttbit. Butterflied lammben tar speciellt bra att laga på grillen.

i detta recept är Lammet först butterflied och smurt med en herbypasta och rullas sedan upp och binds. Vad detta gör är att låta kryddorna fördelas på insidan av steken såväl som utsidan. När köttet skärs, kommer din vilja att se streck av citron-örtblandningen i skivorna, vilket innebär att Lammets rika, singulära smak är snyggt punkterad med gnidningen.

butterflied lammben i grekisk stil med Fetasås

örterna, oregano och timjan, tillsammans med citronen och vitlök är mycket klassiska följeslagare i grekisk matlagning och perfekta partners till lamm.

matlagning lamm perfekt

den stora hemligheten till perfekt lamm? Koka inte för mycket. Skaffa dig en pålitlig kötttermometer och använd den! Klicka här för att se vad den amerikanska Lamb Board har att säga om matlagning lamm till säkra temperaturer. Temperaturen fortsätter att stiga efter att den tagits ur ugnen, vilket förväntas och planeras med dessa temperaturriktlinjer. Se till att låta lammet sitta i 20 minuter innan du skivar.

butterflied lammben i grekisk stil med Fetasås

Jag gillar att skära lammbenet ganska tunt, men du kan skära det tjockare om du föredrar det. Den krämiga fetasåsen är det perfekta komplementet till det salta köttet, med soliga anteckningar från citron och dill.

lammbenet kan kännas som lite av en övertygelse, men runt påsk är denna snitt ofta till salu och det är ett snitt som är väl värt att splurging på. Plus, när bättre att betala på din familj än en semester? Och om vi kan få en semester att känna sig festlig mitt i kaos än det är värt mycket.

Butterflied lammben i grekisk stil med Fetasås

oavsett om du gör detta till påsk eller påsk, eller bara för att du vill äta en middag som känns speciell och firande, är ett Benat, rullat lammben ett fantastiskt behandla.

American Lamb

Lamm är full av smak, och när kokta till en härlig medium sällsynt, symbol för anbud, rosa. När du väljer amerikanskt lamm stöder du lokala ranchägare och bönder i hela USA, majoriteten av amerikanska Lamm är betesmark, med lite lamm som är färdigt på spannmål och lite gräs matade hela livet. Kontrollera förpackningen om du vill veta mer om hur ditt lamm uppföddes.

vårlamm

visste du att vårsäsongen står för nästan 20% av USA: s lammförbrukning? Vårlam detaljhandeln är nu viktigare för våra bönder och ranchägare än någonsin.

den här säsongen, när du köper American Lamb, kommer du inte bara att behandla din familj till något speciellt, du kommer direkt att hjälpa familjer och gårdar i ditt samhälle. Vi måste vara uppmärksamma på att våra små inköpsåtgärder kan hjälpa industrier som kämpar och göra vad vi kan för att hjälpa dessa företag att hålla sig flytande tills bättre tider.

kvarvarande lamm

kvarvarande lamm kan användas på alla möjliga sätt. Smörgåsar, självklart: stapla tunna skivor på en halverad baguette eller något bra tjockt bondebröd och slather på en del av fetasås, eller prova Herbed majonnäs, kryddig Salsa Verde, Grön Oliv och Ramp Tapenade, Sriracha Mayo, eller kanske bara lite kvarvarande burkad pesto eller en annan krydda du har i ditt kylskåp eller skafferi.

skivor kan läggas till en grekisk sallad för en fantastisk middag eller lunch senare i veckan. Och jag gör alltid för mycket lamm i hopp om att en herdepaj ska vara i horisonten (vilket lyckligtvis var fallet här!)

servera butterflied lammben i grekisk stil med krämig Fetasås med:

  • saut tillagad vårgrönsaker
  • Garlicky rostad sparris med Parmesan
  • gröna bönor med Tarragonvinaigrette
  • kronärtskocka, Feta och rostad Pepparcouscous sallad
  • rostad sparris med krämig Citrondressing

smörflisad lammben i grekisk stil med Fetasås

detta lammben i grekisk stil har en liten spiral av extra smak inuti, och ser ut som om det var mer komplicerat än det egentligen är att göra.
utbyte: 10 personer

utrustning

ingredienser

  • 1 urbenat och butterflied ben av lammfett trimmat (ca 6 pund)
  • 6 vitlöksklyftor grovt hackade
  • Bulgarisk kopp färska oreganoblad
  • 1 matsked timjanblad
  • 2 matskedar olivolja olja
  • 2 tsk citronskal
  • 1 matsked färsk citronsaft
  • koshersalt och nymalet peppar efter smak
  • färsk dill eller oregano kvistar för att garnera tallriken

för den krämiga fetasåsen:

  • 1 kopp vanlig grekisk yoghurt helst helmjölk
  • 2 matskedar olivolja
  • 1 matsked färsk citronsaft
  • 1 matsked hackad färsk dill
  • 2 vitlöksklyftor mycket finhackad
  • Kosher salt och nymalet peppar efter smak
  • div>

    vägbeskrivning

    • placera vitlök, oregano, timjan, 1 matsked olivolja och citronskal (reservera saften för senare) i en mini-eller vanlig matberedare och krydda med salt och peppar. Process tills det blir en pasta (om du är en mortel och mortelstöt typ av kock, kan du använda det istället).
    • gnid ca 2/3 av örtpastaen på toppen av lammet, den sida som skars för butterflying. Rulla sedan upp Lammet och binda det bra med köksgarn med 1 kg tumintervall för att hålla det tätt rullat. Gnid resten av pastan över Lammets utsida, lägg i en kastrull eller behållare och kyl i 1 timme till 24 timmar utan lock
    • ta lammet ur kylen och låt det komma till rumstemperatur medan du förvärmer ugnen till 450 msk F. Lägg Lammet i en stekpanna och stek i 20 minuter, sänk sedan värmen till 375 msk och stek i ytterligare 50 till 70 minuter. En intern termometer som sätts in i den tjockaste delen av steken bör läsa 125 kcal F för medium sällsynt.
    • medan lammet lagar mat eller vilar, gör den krämiga Fetasåsen. I en liten skål kombinera grekisk yoghurt, 2 matskedar olivolja, 1 matsked färsk citronsaft, dill och malet vitlök. Tillsätt feta och rör om och mosa den lätt i blandningen med en gaffel. Smaka och krydda efter behov med salt och peppar. Spring över några små dillkvistar, om du använder.
    • när Lammet är kokt låt det vila på en skärbräda i 20 minuter. Skiv lammet mot kornet, ta bort strängen och överför till en serveringsfat. Strö den reserverade 1 msk citronsaft över det skivade Lammet och ge skivorna en lätt smaksättning av salt och peppar. Servera varmt med fetasås på sidan.

    näringsinformation

    kalorier: 312kcal | Kolhydrater: 4g | Protein: 39g | Fett: 15g | mättat fett: 5g | kolesterol: 117mg | natrium: 198mg | kalium: 570mg | Fiber: 1g | socker: 1g | vitamin A: 106IU | Vitamin C: 4mg | kalcium: 115mg | järn: 4mg

    gjorde detta recept? Lägg upp ett foto av din läckra skapelse på Instagram med vår hashtag #dinnersolved

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.