men förbered dig på att få ditt sinne blåst: de flesta har inte torr hud. Istället, vad många upplever är uttorkning (Japp, ditt ansikte kan också bli törstig). Och detta kan stava problem för din hud i form av finnar, huvudvärk och en lång lista med andra irriterande problem.
fortsätt rulla för hur man berättar skillnaden mellan torr och uttorkad hud.
din hud är torr om…
tro det eller ej, torr hud är faktiskt något som är genetiskt gått ner. ”Torr hud är mer av ett ärftligt tillstånd”, säger Suzanne LeRoux, grundare av One Love Organics (och herbalist och tidigare kemist). ”Det betyder bokstavligen att din kropp inte producerar så mycket talg—så det är något du är född med, snarare än något som utvecklas över tiden.”
Så här vet du om du faller under den vetenskapligt torra kategorin: tvätta ansiktet med en mild, sulfatfri rengöring och kontrollera din hud en timme senare. Om det saknas fukt överallt och känns tätt i hela din hud har du förmodligen verkligen torr hud. Om emellertid bara dina kinder känner sig täta och kliande (och definitivt inte ser daggiga ut), är det mer sannolikt att det är fråga om uttorkning, enligt LeRoux.
tro det eller ej, torr hud är faktiskt något som är genetiskt vidare.
New York-baserad hudläkare Samer Jaber, MD, instämmer: uttorkad hud” känns tätt, grov eller känslig ” på vissa fläckar, säger han. Snarare än att vara vanligt utan olja, är det mer som en tillfällig känsla av torrhet som orsakas av miljöfaktorer (mer om det senare).
det bästa sättet att förstå om din hud ska kategoriseras som torr är att observera konsistens av torrhet över stavar av det. ”Du måste verkligen bara lära känna din hud-det är ett förhållande”, råder hon. ”När du märker att ditt ansikte känns obekväma, titta på markörerna—vad du äter, hur dina stressnivåer är, var du befinner dig i din cykel—och notera hur det förändras under en 28-dagars cykel.”Om det så småningom återgår till det normala glödet, var du bara uttorkad. Om inte, överväga din hud torr.
din hud är uttorkad om…
en rad faktorer kan påverka din hy—även om du slathering på fuktkräm. ”Din hud blir uttorkad baserat på dina stressnivåer”, förklarar LeRoux. ”Miljön påverkar det också-när jag är i New York City blir min hud galen eftersom jag bor på en ö på landsbygden i Georgien.”Så om plötsligt börjar din hud freaking ut i en ny lokal eller under en viss del av din hormonella cykel, kan det vara kritat upp till uttorkning (BTW, de långa hy-parching plan Rider hjälper inte).
en annan skyldig? ”Du kan använda produkter på fel sätt,” tillägger hon. Det inkluderar överexfoliering, applicering av alltför hårda aknebehandlingar och användning av hårda rengöringsmedel, som alla kan torka ut din hud. Och naturligtvis, att inte få tillräckligt med sömn kan ta sin vägtull. ”Alla dessa faktorer kan faktiskt få din hud att förlora vatten, vilket kallas transepidermal vattenförlust”, säger LeRoux. ”Och det kan upplevas av vem som helst, även de utan torr hud.” Gulp.
hur man hanterar om du är torr eller uttorkad
för en gångs skull kommer inte att dricka rätt mängd vatten gör tricket—inte på egen hand, åtminstone. ”är som ett träningspass för din hud”, säger LeRoux. ”Du vill att den ska vara stark och inte över exfolierad eller renad.”Om din hud är torr, luta dig mot fuktgivare för stöd” som innehåller en ocklusiv ingrediens som bildar en skyddande tätning över ytan av huden”, konstaterar Joshua Zeichner, MD, en New York-baserad hudläkare. Dehydrerade hudtyper bör å andra sidan leta efter hydratorer som hyaluronsyrabaserade produkter. ”Hyaluronsyra är som en svamp som binder till vatten vid 1000 gånger sin vikt”, säger han.
och även om du inte kan ändra mängden talg som din hud producerar, kan både torra och uttorkade hudfärger dra nytta av följande expertgodkända hudvårdspraxis:
stärka hudbarriären. Leta efter rengöringsmedel som löser upp orenheter i huden med hjälp av liknande lösningsliknande teori jämfört med att rengöra ansiktet med förstärkta ytaktiva ämnen (bra för de flesta, men för dem som hanterar fuktproblem vill du inte ta bort någonting). Det betyder att valet av en oljebaserad, balsam eller krämig rengöring kan hjälpa dig att degunk ditt ansikte utan att torka ut det ytterligare.
leta efter vattenhaltiga hudvårdsprodukter. LeRoux rekommenderar att du använder vattenrika produkter som har vatten (kokosnötsantal) eller aloejuice som den första ingrediensen. Några alternativ inkluderar Juice Beauty ’s Oil-Free Moisturizer ($29), French Girl’ s Creme Fraiche Moisturizer ($46) och One Love Organics ’ Skin Dew ($58).
applicera fuktkräm när huden är våt. ”Människor saknar det vattensteget”, säger LeRoux. ”När du applicerar din holy grail ansiktsolja eller balsam, se till att din hud är väldigt fuktig—antingen nyrenad utan att klappa torr eller ny sprayad med en dimma. Det förhindrar uttorkad hud och hjälper också torr hud att inte bli uttorkad.”
Ursprungligen postat 20 juni 2017, Uppdaterad 6 juni 2018.
precis som torr hud är ”känslig” hud en annan felaktig benämning. Och oavsett din fuktstatus är det vad varje kvinna behöver veta om sin hudvårdsrutin.