Handterapi efter Karpaltunnelkirurgi | UPMC HealthBeat

dela detta på:

har du någonsin upplevt domningar, smärta eller stickningar i handen? Även om det kan orsakas av en tillfällig skada, kan pågående smärta och domningar peka på karpaltunnelsyndrom. Detta tillstånd påverkar ungefär tre till sex procent av den vuxna befolkningen och symtomen börjar vanligtvis gradvis utan någon specifik skada.

karpaltunnelsyndrom

”karpaltunnelsyndrom orsakas av tryck som placeras på mediannerven vid handleden, som styr känslor av tummen, index, långfingrar och hälften av ditt ringfinger”, säger Kimberly Maguire, MS, OTR / L, CHT, CRS, anläggningsdirektör och arbetsterapeut vid UPMC Centers for Rehab Services Oakland Hand Therapy Clinic. ”Sköldkörtelsjukdom, svullnad och hormonella förändringar på grund av graviditet, användning av vibrationsverktyg som jackhammare och upprepad användning av händer och handleder i det dagliga livet kan ge dig en högre risk för att utveckla karpaltunnelsyndrom.”

om symtomen blir allvarliga kan kirurgi krävas för att lindra trycket på medianerven. Handterapi efter operationen kan hjälpa dig att läka snabbare och uppnå optimal funktion. Under handterapi utförs övningar för att förbättra nervläkning, öka rörelseomfång och styrka, minska bildandet av ärrvävnad och minska svullnad.

relaterad: Handterapi efter Karpaltunnelkirurgi

arbetsterapi

”beroende på patienten börjar arbetsterapi ungefär en vecka efter operationen och fortsätter två till tre gånger per vecka i fyra till sex veckor”, säger Kimberly. ”I början kommer din terapi att innebära mjukvävnadsmassage och metoder för att bekämpa svullnad. Eftersom du fortfarande kan ha stygn, utför du mildare övningar som fokuserar på att förbättra ditt rörelseområde genom att böja fingrarna, sträcka, öppna och stänga handen och flytta handleden. Paraffinvax, bubbelpooler, massage för att driva vätskor ut ur det drabbade området, ultraljud och elektrisk stimulering kan också användas.”

När du går vidare i din terapi kommer dina övningar att fokusera mer på att stärka dina handmuskler och stabilisera dina leder. Du kan pressa och sträcka terapeutisk kitt och göra handledkrullar med små vikter för att stärka din hand. Dessa aktiviteter kommer att hjälpa till med läkningsprocessen, öka din förmåga att utföra aktiviteter i det dagliga livet, delta i hobbyer och förbereda dig för din återgång till jobbet. Dina terapeuter kommer också att visa dig en mängd olika tekniker för att undvika framtida problem med din hand.

om du upplever pågående domningar, smärta eller stickningar i handen, prata med din läkare eller arbetsterapeut om att få en utvärdering av karpaltunnelsyndrom. Läs mer om handterapi på UPMC Centers for Rehab Services.