dricka läsk, sportdrycker och andra söta drycker ökar risken för att dö av hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer, enligt ny forskning.
För mer information om att investera i hälsovårdsinnovation, gå med på vårt Healthy Returns Summit i New York City Den 21 maj.
Harvard-forskare fann att ju mer sötade drycker en person drack, desto större är risken att dö av hjärtsjukdom. I en studie som publicerades måndag i American Heart Associations tidskrift Circulation fann de också att söta drycker var förknippade med en måttligt högre risk att dö av bröstcancer eller koloncancer.
att dricka artificiellt sötade drycker gav inte samma effekter. Men kvinnor som drack mer än fyra dietdrycker per dag dog i högre takt än andra grupper, särskilt från hjärtsjukdomar. Huvudförfattare Vasanti Malik varnade för att denna statistik kan blåsas upp eftersom människor kunde ha bytt från att dricka vanlig läsk.
forskare fann också att byte av söta drycker för dietversioner kan måttligt minska en persons risk för dödsfall, även om de fortfarande rekommenderar att människor dricker vatten. Studien lägger till en växande mängd forskning som tyder på att söta drycker kan få människor att gå upp i vikt och eventuellt leda till en massa hälsotillstånd, inklusive fetma, typ 2-diabetes och hjärtsjukdom.
”den stora bilden börjar verkligen dyka upp”, säger Malik, en forskningsassistent vid Harvards TH Chan School of Public Health. ”Detta är inte slumpmässigt. Det finns en hel del konsistens över dessa resultat.”