vilken del av kroppen som ackumulerar fett lätt? Mage! Med de flesta av oss sitter framför datorer, eller saknar övningar genom att ligga i soffan, dyker fettet ut och är ännu svårare att förlora fett runt magen om du har gått igenom graviditeten eller om du bär vikt runt mitten. Men om du gör några förändringar i din dietregim kommer dina ansträngningar att gå ner i vikt att löna sig och du kommer att börja förlora lite fett i din mittdel.
dryckrecept som kan omforma vår mage:
framgång är den bästa motivatorn för att genomföra hälsosam kost och ha några övningar. Med hjälp av denna drink kommer du att uppnå vad du vill. Du kommer bara att spendera flera minuter från din tid och det kommer att ge dig positiva resultat mycket snart. När du kommer att se hur lätt är att börja med att sänka magen fett, kommer du att motiveras att genomföra din kost.
ingredienser:
- färsk persilja
- 1 citron
- 1/4 kopp vatten
Vägbeskrivning:
- ta en liten handfull färska persiljablad och lägg dem i en mixer. Blanda dem väl.
- ta sedan en citron och rulla den mot ytan för att få lite juice. Dela sedan frukten på två halvor och pressa saften och lägg den i den blandade parley.
- lägg sedan till en kopp vatten i en mixer och blanda kompositen i flera sekunder.
denna komposit fungerar på få olika sätt. Persiljan är stor källa till vitaminer som är nödvändiga för normal matsmältning. Citronen är till stor hjälp för att bränna fettet. Denna förening ökar din ämnesomsättning.
konsumera denna komposit i fem dagar på morgonen på tom mage. Du bör göra 10 dagar paus om du tänker upprepa processen igen. Upprepa processen endast om du behöver.
andra hälsosamma drycker att prova:
att göra din egen naturliga juice är väldigt lätt, så det finns inget på väg att ersätta den bearbetade saften och sodavatten med naturliga juice. Jag kommer att presentera några andra olika recept eftersom du inte kan dricka persiljajuice varje dag.
smaksatt vatten: Lägg lite frukt eller grönsaker i kallt vatten. Du får den nödvändiga mängden vatten dagligen med en bättre smak.
grönt te: genom att placera nybryggt grönt te på is kan minska magen fett och öka din matsmältning. För att söta drycken kan du använda lite honung.
Vattenmelonsmoothie: vattenmelonen har höga vattennivåer så det gör den till en av de bästa frukterna för att göra smoothies. Du kan helt enkelt göra en blandning av riven vattenmelon, yoghurt och is.
var tålmodig och arbeta hårt om du gillar att sänka ditt fett och ha platt mage. Persiljajuice ger dig det välbehövliga stödet i dina ansträngningar för att uppnå dina viktminskningsmål.