Manipulation är ett av de mest tillförlitliga beteenden hos en narcissist. Oavsett om någon är en fullt utvecklad diagnosen narcissist eller bara visar några av de egenskaper, manipulation är en viktig taktik för att uppnå ett slutmål. I vissa fall är manipulation lätt att identifiera och kan undvikas eller ignoreras.ta till exempel en påträngande säljare eller till och med politiker och VD. Manipulation tenderar dock att vara mycket mer hemlig när man kommer från en personligen älskad och betrodd individ.
med kärlek kommer sårbarhet. I rätt händer är våra osäkerheter och självtvivel säkra och respekterade. Men i händerna på en manipulativ individ tas vår vänlighet och kärlek för givet och vrids till exploatering. Manipulation kan vara direkt eller dold; oavsett stil är avsikten att kontrollera och skada.
Föreningen för psykologisk trakasserier beskriver manipulation som när missbrukaren använder personlig, privat och känslig information för att destabilisera offret (2010). Syftet bakom detta är ideation, eller att offret leds att tro något falskt för manipulatorn att vinna—eller åter vinst-kontroll.
både direkta och indirekta manipuleringar används för att hålla en individ nära och bifogad. De överdrivna och dramatiska berättelserna är avsedda att upprätthålla uppmärksamhet som kan glida. Det är viktigt att förstå att denna taktik inte beror på att manipulatorn älskar dig och vill att du ska stanna; snarare, det beror på att din kärlek, uppmärksamhet, och fastsättning börjar slita.
Tänk på ett förhållande mellan en narcissist och hennes partner som ett rep. Repet brukade beläggas i något attraktivt och tröstande och lugnande; det var tvingande nog att fånga individen att tro att besittningen var kärlek. När förhållandet förlängdes, repet blev hårdare och mer kontroll över manipulatorn. Men när repets spänning ökade började den varma och bedrägliga täckningen avta och själva repet började skava och brinna mot offret. Manipuleringar används som ett försök att återställa repet i manteln och hålla det från att knäppa, vilket gör offret fritt.
narcissister kan inte acceptera det faktum att en annan person inte vill vara med dem eller ens går så långt som att avvisa narcissisten. Kom ihåg att en viktig egenskap hos narcissister är en uppblåst, oförtjänt ego och en inre tro på att människor är avundsjuka på dem. För dem är det helt enkelt inte möjligt att deras partner inte älskar dem och kan leva lyckligt utan dem. Om narcissisten förlorar uppmärksamhet och bekräftelser av bara en individ som tidigare var välkontrollerad, de kommer att gå till extrema längder för att återfå den kontrollen genom manipulation.
vissa metoder för manipulation är direkta, brash och används för att uppmana empati från offret. Dessa individer kommer inte att tänka två gånger om att hota självmord eller ens hävda att de har en plan för sitt självmord. Syftet med detta är att väcka vaktmästaregenskapen hos den misshandlade partnern och hålla dem nära.
”mitt ex hotade självmord många gånger under vårt treåriga förhållande”, säger ett tidigare offer från metro New York. ”Varje gång jag försökte lämna förhållandet, eller han kände att jag inte var tillräckligt eller omtänksam nog, skulle han gå på en monolog om hur han skulle dö för att ingen brydde sig.
” han hävdade att han ens hade en plan, och att han försökte det en gång, men han levde. Först fungerade hoten, och jag gav upp och stannade. Men till slut insåg jag att det bara var ett knep för att hålla mig nära. Han fick aldrig hjälp, gick aldrig till en läkare eller rådgivare. Vi har varit uppbrutna i ett år och han lever fortfarande.”självmord är ett direkt och skrämmande verktyg som används av manipulatorer, men dess effekt kan undvikas när partnern känner igen det som ett enda verktyg, inte en verklighet, och sedan skapar gränser. Självmord är inte ett hot att ta lätt på; men om individen vägrar hjälp, det finns inte mycket mer en vän eller partner kan göra. Självrespektande gränser, som att säga, ”Jag förstår att du är upprörd, och jag kommer att stödja dig att få hjälp, men du kan inte rikta hot mot mig eller få mig att stanna hos dig för att hindra dig från att skada dig själv” kommer att tillåta den misshandlade partnern att behålla sitt avstånd och sin individualitet.
Om direkt manipuleringstaktik inte fungerar kan narcissister vända sig till vad som kallas mikromanipuleringar. Dessa liknar indirekta och hemliga manipulationer, men mikromanipuleringar är mer inriktade på sympati och empati för sin partner och sin egen självupplevda offerstatus. Mikromanipuleringar är avsiktliga sätt att omdirigera berättelsen och återfå kontrollen över den andras tankar och känslor. Dessa korta kommentarer görs i förbigående eller avslappnad konversation tänkt att slå tungt och oväntat och kräver offret att gå tillbaka till manipulatorn för förtydligande. Denna form av psykiskt missbruk är mycket farligare eftersom det skapar den sötaste luktande situationen som offret nästan villigt går tillbaka till.
Dani från New England säger, ”min tidigare partner skulle konsekvent skicka meddelanden som förmodligen inte var avsedda för mig, och då skulle hon säga ”whoops, ledsen, skickade det till fel person”. Eller hon skulle skicka och sedan unsend ett meddelande och allt jag skulle se är, ’Jane unsent ett meddelande. De första gångerna jag föll för det och frågade henne vad hon ville eller vad som var problemet, och det skulle förvandlas till en fullständig konversation. En vän berättade äntligen att jag gav mitt ex vad hon ville ha: uppmärksamhet.”
en individ från södra USA är för närvarande förankrad i en svår skilsmässa på grund av handlingar från hans narcissistiska ex-partner. Han är äntligen dejting andra människor men det hindrar inte hans ex från att försöka mikromanipulera honom. Hon begraver små nuggets av tunga ämnen i lätta samtal om sina barn eller helgdagar. Till exempel kommenterade hon nyligen offhand om en kommande läkarmottagning och att hon borde vara i tid för att hämta barnen om besöket inte blev till extra tester på grund av cancer eller komplikationer.
en narcissist kan mycket lätt säga,” Jag har ett möte som kan springa sent ” istället för att utarbeta cancerhot. Den målmedvetna införandet av oväntad information—vare sig verklig eller tillverkad—är avsedd att chocka den tidigare partnern, extrahera sympati och stöd och så småningom dra åt repen som har blivit slaka. Offerrollen kan vara mycket användbar för en narcissistisk manipulator som försöker vinna tillbaka en empatisk tidigare partner.
vissa offer är så förankrade i sin missbrukare att de accepterar manipulationerna som faktum och stannar i situationen. Andra börjar lyssna på den lilla rösten som ifrågasätter dessa berättelser och hot. Alla manipuleringar är inriktade på att byta på offrets rädsla, tvivel och skuld (Shortsleeve, 2018). En narcissist vill aldrig ha en partner för kärlek, stöd, och vänskap; syftet med varje relation är att bara uppfylla sina egna önskemål och krav.
det finns en viss styrka och självrespekt som kommer när en individ vägrar att acceptera de lögner de matas och börjar leta efter sanningen. Att bryta sig loss från de manipulerande repen som används av narcissister är inte lätt, men frihet är alltid värt ansträngningen och smärtan.
Facebook bild: Skift enhet /