Hur vet du om du har rätt bröststorlek?

Bröst har alltid varit en distinkt symbol för kvinnlighet. Faktum är att i många kulturer betraktas bröststorlek som en betydande grund för attraktivitet och jämn fertilitet. På grund av deras olika former och storlekar har frågan om rätt bröststorlek fått uppmärksamhet hos både män och kvinnor.

hälsofördelar med bröstförminskning

Vissa tror fortfarande att större är bättre. Studier har dock visat att detta inte alltid är fallet. Till exempel förbättrar bröstförminskning av symtomatiska vuxna och ungdomar med makromasti (Stora Bröst) livskvaliteten.

det har också specifikt associerats med förbättrade lungfunktionstester. Vidare föreslår en ny metaanalys men bevisar inte att det kan finnas fördelar för kvinnor med stora bröst som känns relaterade till ryggsmärta.

Vad är rätt bröststorlek?

i allmänhet bestäms bröststorleken av genetik, vilket gör den distinkt för varje kvinna. Och medan studier har etablerat den ideala storleken och proportionerna som föredras av majoriteten, är det sätt som enskilda kvinnor känner för sin faktiska bröststorlek fortfarande att vara mer subjektiv och personlig än någonting annat.

frågan kvarstår: Hur vet du om du har rätt bröststorlek?

förstå ”ideal” bröststorlek

en undersökning av mer än 2000 personer samlade data från 1000 amerikanska och 1000 Europeiska ämnen om deras föredragna bröststorlek, jämför den med standardstorleken i sina respektive länder.

resultaten visade att cirka 60% av männen och 54% av kvinnorna var överens om att medelstora bröst är mer attraktiva för dem. På samma sätt instämde 49% av männen och 52% av kvinnorna att en C-kopp är den perfekta bröststorleken, vilket ligger nära den genomsnittliga bröststorleken hos kvinnor i både USA och Europa.

ytterligare forskning med fyra olika länder (Tjeckien, Kamerun, Namibia och Brasilien) visade ett resultat som överensstämmer med resultatet av ovannämnda undersökning. Medan personlig smak varierar, förblev de flesta av de svarande förenliga med tidigare studier, vilket gynnade medelstora bröst framför större.

Vad är rätt bröststorlek för min kropp?

tekniskt sett passar ingen perfekt bröststorlek alla kvinnor. Det finns dock en bröststorlek som är (eller borde vara) proportionell för en specifik kroppsform. Även om det kan vara svårt att bedöma bröststorlek utan hjälp av din gynekolog eller styrelsecertifierad plastikkirurg, kan en självkontroll av ditt faktiska Bröst hjälpa dig att avgöra om din bröststorlek är rätt för din specifika kroppsform.

det finns fyra standard kroppsformer, var och en med en bröststorlek som bäst kompletterar deras övergripande kroppsproportioner.

• äppelformade kroppar

kvinnor med denna kroppsform kännetecknas ofta av att ha en bredare midja och underkropp. Således, fylligare och betydande bröst är idealiska för att balansera denna form proportioner.

• päronformade kroppar

vanliga egenskaper hos kvinnor med päronformad kropp är deras rikliga höfter och definierad midja. Måttligt stora bröst kompletterar hela höfterna och midjan, vilket ger en sken av att ha en timglasformad kropp.

• timglasformade kroppar –

denna kroppsform har blivit en standardform av skönhet och kännetecknas av att den har en proportionell övre och nedre kropp. En liten till måttlig bröststorlek är idealisk för denna kroppsform.

• rektangelformade kroppar –

som namnet visar är över-och underkroppen hos kvinnor med denna form enhetlig; den liknar timglasfiguren utan en väldefinierad midja. En fylligare bröststorlek kompletterar och kommer att lägga till en märkbar kurva i en rektangulär kropp.

Vad ska jag göra om mina bröst är för små eller för stora för min kropp?

Om du är en kvinna som är intresserad av att antingen öka eller minska storleken på dina bröst, finns det olika kirurgiska och icke-kirurgiska alternativ du kan överväga.

för att öka storleken på ditt bröst kan du:

• anta en hälsosam livsstil

att ha en hälsosam och balanserad kost kan göra skillnad i din bröststorlek. Mat rik på östrogen som kyckling, gurka, körsbär, plommon, valnötter och de som är rika på fytoöstrogen som sojabönor, persikor och cashewnötter kan hjälpa till att naturligt förbättra bröststorleken och främja tillväxten av friska bröstvävnader.

• bröstförstoring

detta kirurgiska alternativ ger de snabbaste resultaten om förbättring av bröststorleken önskas. Bröstförstoring innebär användning av bröstimplantat eller fetttransplantation för att öka storleken på brösten.

om du vill minska din bröststorlek kan du välja att göra följande:

• kasta lite vikt

fett fördelas över alla delar av kroppen, inklusive brösten. Förlora vikt genom en balanserad kost och regelbunden motion kan vara en effektiv metod som bröst fett kommer också att kasta tillsammans med övergripande kroppsfett. Det kommer inte bara att vara friskare utan förhindrar också för tidig bröstptos eller sagging.

• bröstförminskning

bröstförminskning är utformad för att ta bort överskott av bröstvävnader och fett. Och att omforma brösten till en mer önskvärd profil. Det kan också vara lämpligt för bröst som har mer täta vävnader än fett. Som nämnts ovan, förutom att minska bröststorleken, har bröstreduktion också andra fördelar, inklusive korrigering av hållning, balansering av bröstens symmetri och eventuellt lindring av ryggsmärta.

du kan också njuta av:
celluliter: En genomgång av för närvarande tillgängliga behandlingar
hur viktigt är sömn för kvinnors hälsa?

myter & felaktigheter i brösttillväxt

bröstövningar och massage förstorar inte bröstet eller förbättrar deras fasthet. Medan träning kan påverka musklerna i bröstväggen, kommer din bröststorlek att förbli opåverkad av dessa förändringar.

eftersom Bröst inte har några muskelvävnader i sig, är de oförmögna att utvecklas på samma sätt som muskler genom övningar. Att utveckla muskelmassa på bröstet kan inte bidra tillräckligt för att förbättra den totala bröststorleken.

relaterat innehåll: 6 sätt att förbättra kvinnlig sexualitet medan åldrande

bottom line

bröststorlek har alltid varit en standard för attraktivitet när det gäller bröstestetik. Under de senaste decennierna har både män och kvinnor gynnat större bröst. Men denna långvariga tro utmanades och motbevisades med identifieringen av den ideala bröststorleken,

medan den ideala bröststorleken är officiellt bestämd, påminner plastikkirurger, inklusive mig själv, kvinnor om att de inte behöver överensstämma med det som är idealiskt. Det viktiga är hur du känner för dig själv och din kropp. Sann skönhet kommer inifrån. Så, oavsett storlek, form, känsla eller utseende, kommer Bröst alltid att uppskattas.

*en undersökning utförd av DrEd.com samlade data från 1000 amerikaner och 1000 europeer om deras föredragna bröststorlek och jämförde den med standardbröststorleken i sina respektive länder. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html

***

**älskar vårt innehåll? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev här * *

detta inlägg publicerades först den 6 juli 2018. Den har granskats och uppdaterats för återpublicering den 14 April 2020.