Break-ups kan vara hjärtskärande upplevelser, markerade av nöd, olycka, till och med en förlust av självkänsla (Lewandowski, Aron, bassis& Kunak, 2006).
kan söka tröst i någon ny hjälp läkningsprocessen, eller dyker in i ett förhållande för snabbt efter ett uppbrott ett orättvist och ohälsosamt sätt att gå vidare? Är rebound relationer alltid dömda att vara tillfälliga flings, eller kan de bli långsiktiga, stabil, och lyckliga partnerskap?
Rebound-relationer kan definieras som romantiska relationer som börjar strax efter att ett tidigare förhållande har avslutats men innan känslorna knutna till det tidigare förhållandet har lösts (Brumbaugh& Fraley, 2014). I grund och botten, rebound-relationer minskar en persons tid ”singel” mellan relationer, ibland eliminerar det helt.
gemensam visdom råder mot rebound-relationer eftersom ett förhållande som börjat för tidigt kan vara en överseende distraktion som hindrar individer från att ordentligt hantera upplösningen av det tidigare förhållandet. Vårdande vänner eller släktingar kan oroa sig för att en rebound relation skär kort möjlighet att utvärdera vem du är och vad du verkligen behöver, på egen hand eller i en relation. En rebound relation kan få dig att må bra och öka känslor av självkänsla, men stödjande andra kan ifrågasätta hur hälsosamt det är, särskilt om det verkar som om du försöker hitta ett substitut för den tidigare partner eller använder relationen som hämnd mot en ex. Alla dessa problem kan komma från ett bra ställe, men är de motiverade?
kanske inte.
ny forskning visar att rebound-relationer är förvånansvärt friska.
nya bevis tyder faktiskt på att människor som dyker in i rebound-relationer kommer över sin ex-partner snabbare och känner sig mer självsäker i sin datumförmåga (Brumbaugh & Fraley, 2014). Detta bevis bygger snyggt på forskning som visar att individer med hög anknytningsångest bättre kan bryta sin känslomässiga anknytning till en ex-partner när de startar ett nytt förhållande (Spielmann, MacDonald, & Wilson, 2009).
om målet är att gå vidare verkar det som att starta något nytt kan hjälpa.Brumbaugh and Fraley (2014) upptäckte också att mindre tid mellan ett uppbrott och ett nytt förhållande i allmänhet förutsäger större välbefinnande, högre självkänsla och mer respekt för en ny partner. Ytterligare, i motsats till vad många människor kan förutsäga, har mindre tid mellan en break-up och en ny relation är kopplad till fäst säkerhet—som hänvisar till vanor förtroende, komfort med intimitet, och känslor av säkerhet i relationer. Individer som tenderar att vara känslomässigt stabil var faktiskt mer benägna att ha en kortare tid mellan en relation slut och en ny början.
Sammanfattningsvis har vi en hel del empiriskt stödda proffs och bara en handfull nackdelar med bildandet av rebound-relationer. Ja, människor som vill hämnas på sina ex-partners tenderar också att bilda nya relationer snabbare, och ju snabbare individer börjar relationer, desto mer jämför de sina nya partners med sina Exer (Brumbaugh & Fraley, 2014). Men detta tar inte bort från bevisen att individer återhämtar sig snabbare från sin känslomässiga nöd genom att delta i något nytt.vidare visade bevis på stabiliteten hos äktenskap som inträffar efter upplösningen av ett tidigare äktenskap Inga bevis på en ”rebound-effekt” (Wolfinger, 2007). Det är rätt: efterföljande relation framgång (gör din rebound relation sist?) var inte en funktion av huruvida förhållandet bildades som en rebound eller inte.
detta bevis tyder på att fokus på en ny relation kan vara en hälsosam lösning på en svår break-up—rebound relationer kan vara lika stabil som andra.
”kom tillbaka där ute” råd kan vara mycket klokare än varningsvarningen, ”bli inte involverad igen för tidigt.”