hårvårdsmärket Head and Shoulders förklarar att mjäll kommer från en svampmikrobe som heter malassezia globosa som alltid lever på ditt huvud, men multiplicerar när du presenterar vissa symtom på stress. ”Stress kan ha långtgående effekter på kroppen, och många hudförhållanden, inklusive mjäll, blossar ofta under stressiga tider”, säger Maggie Kober, MD, en teledermatolog med apostrof. ”Stress kan påverka hormonnivåerna, vilket hos vissa människor kan påverka talgproduktionen i hårbotten. Högre mängder talgproduktion skapar en mer gynnsam miljö för malassezia att växa och blomstra.”
” Stress kan ha långtgående effekter på kroppen, och många hudförhållanden, inklusive mjäll, blossar ofta under stressiga tider.”- Maggie Kober, MD
med andra ord, de fysiska manifestationerna av pandemisk stress ökar oljeproduktionen över hela kroppen. Och som en Pac-Man som mumsar på oljor, matar malassezia av varje sista droppe. Uh, ew. Med tanke på att mentalvårdsleverantören Ginger rapporterar att sju av 10 amerikaner säger att COVID-19-utbrottet är den enskilt mest stressiga tiden i deras liv, är några extra flingor i hårbotten inte osannolika.
För att skicka mjällpackning säger Dr.Kober att dina malassezia-utvisningsprotokoll förblir desamma i COVID-19 gånger som de gör i icke-pandemiska epoker. Först och främst, undvik klåda. ”Detta är ofta lättare sagt än gjort, men försök att undvika att skrapa hårbotten när det blir kliande. Skrapa kan starta en ond klåda-skrapcykel, vilket i slutändan gör klåda och irritation värre”, säger Dr.Kober.
Du bör också överväga att byta ditt vanliga schampo mot en mjällbehandling som innehåller en eller flera av följande ingredienser: zinkpyrition (antibakteriella och antifungala egenskaper som attackerar malassezia), kletoconazol (ett antimykotiskt medel som bekämpar malassezia), selensulfid (som förhindrar uppbyggnad av döda hudceller) eller salicylsyra (som exfolierar och minskar mängden skalor). Det är värt att notera att mjällschampon har kommit långt, både Nizoral A-D Anti-Dandruff Shampoo ($15) och Biolage Scalpsync Anti-Dandruff Shampoo ($19) Nix flakes och lämnar håret mjukt och silkeslen. Under tiden har Head & axlar, förutom att samla några av de mest effektiva schamponerna för varje nivå av flake-age runt, lanserat hårbottenprodukter mycket. En stand-out är zinkpyriton-spiked Supreme Detoxifying Scalp Pre-Wash Mask ($3) som du applicerar innan du hoppar i duschen för att verkligen rikta flingor.
”När du använder mjällschampo, var noga med att låta den sitta i hårbotten i fem minuter innan du sköljer”, säger Dr.Kober. ”Detta ger tillräckligt med tid för ingredienserna att träda i kraft. Var noga med att rotera mellan två eller tre mjällschampon. Med tiden kan din hårbotten bygga upp en tolerans mot samma schampo, men växlande produkter kan förhindra att detta inträffar.”Om du upptäcker att dina flingor förblir ihållande efter tre veckors behandling, rekommenderar Dr.Kober att du ser en tele-derm för att prata nästa steg.
så småningom kommer du att rotera dina schampon tills vi är på andra sidan denna pandemi—och förhoppningsvis blir stressen (och flingorna) bara ett avlägset minne.
Här är hur det är att få en grov men tillfredsställande hårbotten Ansiktsbehandling:
