ångest har en mängd fysiska symtom, men vissa är mindre vanliga än andra. Magbesvär och” jitters ” är vanliga symtom, och nästan alla med ångest upplever dem. Men det finns också flera sällsynta symtom, och en av dem är kliande hårbotten.
många människor som upplever ökad ångest har också en kliande hårbotten. Hittills finns det ingen forskning om varför ångest orsakar kliande hårbotten.
de flesta studier tyder på att ångest och stress inte orsakar kliande hårbotten direkt. Snarare är personen mer benägna att ha mjäll eller ett naturligt och annars ofarligt hårbottentillstånd, och deras hårbottentillstånd förvärras av stress.
ångest kan också ha en allvarlig effekt på dina hormoner och skada dina organ, och din hud är kroppens största organ, så tanken att ångest kan leda till hårbotten kliar är inte ovanligt.
varför leder ångest till kliande hårbotten?
studier har kämpat för att koppla en mekanism mellan ångest och kliande hårbotten, men notera att det verkar finnas många människor som verkar lida av kliande hårbotten när de har ångest. Eftersom mekanismen inte är klar är orsaken till kliande hårbotten med ångest sannolikt relaterad till något av följande:
- hudkänslighet Stress ökar hudkänsligheten och hårbotten upplever mycket kontakt med bakterier, svampar, bakterier och kemikalier. När du upplever flera ångest ökar du sannolikheten för att din hud kommer att uppleva en reaktion på dessa kemikalier eller en sämre reaktion än vad du normalt gör.
- överkänslighet de som lever med vissa typer av ångestproblem är benägna att ett problem som kallas överkänslighet – handlingen att ”känna” en känsla mer än andra människor. Med andra ord, om din hud ibland har en lätt klåda, kanske en person utan ångest inte ens märker det, men en person med ångest kan känna det starkt.
- okända stressreaktioner slutligen är några av reaktionerna av ångest inte kända. Under en ångestattack, till exempel, upplever din kropp djup stress som påverkar hormonnivåer, vitamin näring, matsmältning och mer, och påverkar varje person annorlunda. Det är möjligt att någon av dessa problem är ansvarig för klåda i hårbotten.
Sanningen är att ångest orsakar kliande hårbotten hos vissa människor och sannolikt orsakar det av olika skäl. Det är inte det vanligaste problemet, men det är en som många rapporterar.
hur man förhindrar och botar kliande hårbotten från ångest
ångest kliande hårbotten kan bara botas permanent genom att förhindra ångest. Om stressen av ångest påverkar din hudhälsa, kan stressen inte stoppas förrän din ångest stoppas. Fram till dess kan du prova följande:
- använd hypoallergen schampo och balsam
ditt första steg är att undvika hudirritation. Du kan börja med att försöka byta till mindre skadliga hårbehandlingar. Försök att byta allt du använder i håret till produkter som är mindre benägna att orsaka hudirritation, om din hud blir känsligare.
- sluta skrapa
se till att du inte kliar i hårbotten heller. Klåda kan ofta kännas överväldigande, men repor irriterar huden ytterligare och kan leda till ytterligare klåda senare. Det kan vara svårt att hålla tillbaka, men att hålla tillbaka är mycket viktigt.
- låt ditt hår andas
ge din hårbotten en paus. Undvik Hattar och huvudbeläggningar, försök att inte dra håret för mycket eller fylla det med produkter eller färga det – allt för att ge ditt hår en chans att andas och uppleva färre irritationer.
dessa kommer alla att starta processen. Nästa steg är naturligtvis att bota din ångest.
olika typer av ångest orsakar olika nivåer av stress och kan leda till olika reaktioner. Till exempel upplever vissa människor fulla ångestattacker, och dessa attacker kan lägga så mycket stress på din kropp att det drastiskt förändrar hur din kropp fungerar – inte bara under attacken, men efter.
hur man botar ångest och stoppar hårbotten kliar
ångest är en otroligt komplex sjukdom. Det finns mer än en typ av ångest, och mer än ett sätt att ångest kan påverka dig.
bota ångest tar en kombination av livsstilsförändringar, kostförändringar, ersättningshanteringsstrategier och speciella strategier som är utformade för att minska din ångest direkt. Utan att veta din specifika situation är det svårt att berätta exakt vad du ska göra, och alla som säger något annat ger vilseledande information.