är ett återkommande problem som vi alla är mer eller mindre utsatta för, och även om det verkar obetydligt kan det få dödliga konsekvenser. Vi hänvisar till vaxpropparna som bildas i våra öron och som gradvis minskar vår hörselkapacitet.
innan du vet hur du rengör dem bör du veta att öronvax är ett ämne som produceras av körtlar i örat och har flera funktioner: det hjälper till att hålla dem friska och rena, förhindrar att linjerna som leder öronkanalerna torkar ut och spricker och skyddar dem från smuts och vatten, vilket orsakar infektioner.
För det mesta rengör våra öronkanaler sig själva. När vi pratar, tuggar och flyttar käftarna rör sig vax-och hudcellerna långsamt från trumhinnan till öronhålet, där de vanligtvis torkar ut och faller av. Normalt orsakar öronvax inte problem, men om det ger ett överskott som kan orsaka blockering, och detta, smärta eller hörselnedsättning.
pinnar
glöm dem. Problem uppstår ofta när vi försöker rengöra öronen med fingret eller, ännu värre, med en bomullspinne. Även om många använder dem för det ändamålet, rekommenderar de företag som får dem att inte använda dem i hörselgången. Nästa gång du är frestad att använda en av deras redskap, som vid första anblicken verkar ofarliga, ta en titt på paketetiketten.
du behöver inte rengöra insidan av öronen alls eftersom skräpet kommer ut på egen hand
Du hittar förmodligen en varning som säger ”de ska inte sättas in i hörselgången.”När vi använder dem, vad vi faktiskt slutar göra är att trycka öronvaxet djupt in i örat, vilket får det att hålla fast vid de delar som inte kan rengöra sig själva. Vax kan också innehålla bakterier från utsidan och orsaka en infektion.
att ta bort öronvax med en vattpinne kan irritera huden på örat och få människor att tendera att röra det området ännu mer. Det kan förvandlas till en ond cirkel. I vissa fall, om redskapet sätts in för djupt, finns det en risk att tränga igenom trumhinnan och orsaka plötslig smärta, blödning och tillfällig hörselnedsättning, enligt Ana Kim, en otolaryngolog vid Columbia-läkare.
droppar
många använder örondroppar som nummer ett alternativ för att ta bort öronvax. Dessa kan mjukna eller lossa dig och låta dig följa din naturliga kurs. Det finns flera typer på marknaden och deras ingredienser innehåller väteperoxid, natriumbikarbonat eller natriumklorid. Även om de kan vara effektiva kan de också orsaka irritationer hos personer med känslig hud.
vax kan innehålla bakterier från utsidan och orsaka en infektion
Du kan prova oliv-eller mandeloljor för att mjuka vaxet. Det rekommenderas att du värmer det till din kroppstemperatur och ligger på din sida. Försök använda en droppare för att hälla produkten och stanna i den positionen i 5 till 10 minuter och i två till tre gånger om dagen så att den mjuknar väl.
bevattning
om du har ett ihållande problem kan din läkare rekommendera att bevattna örat, ett förfarande som även kallas spruttvätt. Denna teknik innebär att man använder ett verktyg som kastar en vattenstråle i öronkanalen för att avlägsna vaxet. Men även om den här metoden kan ta bort den, kan den vara smärtsam och till och med skada trumhinnan.
Mikrosuktion
vissa kliniker övar det. I detta förfarande använder specialisten ett mikroskop för att se inuti örat och en liten enhet kommer att dammsuga öronvaxet. Denna teknik kan vara mycket säker och effektiv vid avlägsnande av ihållande block.
ljus
ska extrahera vax och andra föroreningar. Tekniken innebär att placera ett långt, tunt tänt ljus inuti en kon med ett hål och placera det inuti örat. Dess användning har många motståndare, i mitten av det kommer att ackumulera en deponering av vax, även om det inte har varit nära örat. Forskning har visat att de är ineffektiva och farliga; de kan orsaka brännskador i örat och ansiktet, lämna vax i kanalen och också skada trumhinnan.
mjuk trasa
detta är det bästa valet. På samma sätt som du rengör resten av kroppen. Du behöver inte rengöra insidan alls eftersom skräpet kommer ut på egen hand. ”Naturen gjorde örat så självrengörande”, förklarar Dr.Kim. En mjuk, fuktig tvålduk är perfekt. Det enda undantaget från denna regel är när öronvax skapar hörselnedsättning, obstruktion eller dina sekret är för gula/bruna.
vad som än händer, gör inte det stora misstaget att använda swabs, säger Kim. Om du märker hörselproblem relaterade till vax eller om du ser sällsynta rester, kontakta din läkare. Det bästa sättet att låsa upp öronen är att lämna dem i händerna på proffsen.