tekniker> använda kroppsspråk > kramar
skäl att krama |kramningsprocessen | typer av kram |Se även
kramar är en vanlig interaktion mellan människor där kroppar bringas i nära kontakt med varandra.
skäl att krama
kramning används av ett antal skäl. Och ibland utan någon uppenbar anledning (även om det nästan alltid finns ett underliggande syfte).
hälsning
kramning som en form av hälsning är vanligtvis mycket ritualiserad, med föreskrivna åtgärder och tidpunkter. Dessa varierar avsevärt med kultur och kan inkludera variationer som:
- inledande kasta händerna breda, med ögonkontakt och vänliga ansiktsuttryck som signalerar den förestående kramen.
- en – eller tvåhandig kram.
- tillbaka-slapping eller gnidning (vanligtvis två eller tre gånger).
- klämma och lyfta som uttryck för glädje.
- hälsningsord som talas samtidigt.
- kind kyssar eller rör (en, två eller tre gånger, på alternerande sidor).
- håller, klappar och ögonkontakt medan du kopplar ur.
kramar kan användas både i möte och lämnar, med olika regler för hur varje exekveras.
tröstande
kramar ges ibland för att trösta en bekymrad annan person, till exempel när en förälder kramar ett gråtande barn eller när en vän kramar en annan som är upprörd över en social fråga.
Komfortkramar är ofta längre och kan fortsätta tills den andra personen har lugnat sig. Signalen för urkoppling kan mycket väl komma från den andra personen, vanligtvis genom att lossa greppet eller dra något bort.
Bonding
kramar kan användas för att utveckla förtroende och skapa en känslomässig andidentity-formingbond med den andra personen. När du kommer nära varandra blir du effektivt en, gå med i identiteter för några ögonblick.
Affection
kramning används ofta mellan vänner (som per definition redan har ett stabilt band). Rörande signaler litar på och bekräftar bindningen. Om du kan krama en person utan att oroa dig för om de kommer att tänka och utan medveten oro för om detta kommer att störa dem, kommer du sannolikt att visa tillgivenhet.
liksom hälsningskramar görs ofta kärlekskramar i ett föreskrivet format, med en enda snabbpressning och en kindpress.
vissa människor, ofta kvinnor, använder kärleksfulla kramar ganska ofta. Ett sorgligt faktum är att spontan kramning verkar vara i nedgången i samhällen där rädsla för missbruk och tvister åsidosätter de enkla nöjen av en kärleksfull kram.
romantik
kramning är en viktig del av alla romantiska förhållanden och en första kram, som ofta ges som ett tecken på enkel tillgivenhet, är ett steg bort från en första kyss, vilket väsentligt fördjupar romantiken.
att krama i romantiska relationer är ofta mycket vanligare och av mycket längre varaktighet än kärlekskramar. Kramen är mer benägna att involvera beröring i hela kroppen och kan i lämplig miljö leda till ytterligare åtgärder som att kyssa, smeka och så vidare.
handpositionering på baksidan är en viktig romantisk signal. Ju lägre hand, desto större är den romantiska avsikten. En längre kram indikerar också större passion.
innehav
När en man lägger sin arm runt sin kvinnliga partner när det finns andra människor om, kan det vara en signal till andra att ’hon är min-hands off’. Detta kan vara delvis skyddande och kan ha inslag av svartsjuk vaktar hans ’egendom’. En kvinna kan också lägga armarna runt sin man när andra kvinnor kan söka hans företag.
skydd
När man är ute på gatan kan en man lägga armen om sin partner som en signal till henne och till andra att han ger henne skydd och kommer att vara beredd att kämpa för hennes säkerhet.
Dominans
en kram kan också användas som en handling av dominans. Att invadera kroppsutrymme och ta ansvar för den andras kropp kan lätt vara en öppen makthandling som visar hur kramaren inte behöver be om tillstånd och kan invadera efter behag.
detta kan orsaka förvirring där det inte nödvändigtvis är klart om kramen är en handling av tillgivenhet eller Dominans. Vanligtvis andra tecken och relation detaljer kommer att bidra till att klargöra denna fråga.
dominanskramen kan mycket väl initieras snabbt, vilket ger ’offret’ mindre tid att fly. Det är också troligt att inkludera en starkare pressning, vilket indikerar kramarens kraft. Frikopplingen kan också vara långsammare när hugger hänger på, kanske till och med bara till en arm, för att visa att de har kontroll ända till slutet.
processen att krama
krama, även om en enkel handling, har en distinkt uppsättning steg.
tillvägagångssätt
När människor närmar sig, indikerar en person eller båda personerna den förestående kramen, vanligtvis med en eller två armar kastade breda. Ögonkontakt är etablerad och ansiktet kommer att visa leende och nöje.
det kan finnas en paus eftersom kramaren väntar på en ömsesidig signal som indikerar att kramen kommer att accepteras. De två personerna närmar sig (en eller båda framåt) mot omfamningen.
det kan finnas andra pre-markörer till omfamning, såsom hand-knäppa och arm greppa. Tillvägagångssättet kan också vara mycket kort med en person som rusar in och tar tag i den andra.
omfamna
omfamningen, huvuddelen av kramen, kan vara en-eller tvåarmad. Det kan vara från framsidan, sidan eller i en liten vinkel. Omfattningen av kroppens beröring kan variera från den artiga huvudet (lutar framåt för detta) till hela kroppen kram.
omfamningen varar vanligtvis bara en sekund eller två och för att lyckas bör det leda till känslor av komfort och lycka. Nöd kommer endast att hända under sådana omständigheter som missförstånd och dominans.
interaktion
inom och runt omfamningen kan det finnas en mängd andra åtgärder och interaktioner, såsom back-slapping, Back-rubbing, arm-squeezing, hand-holding, kind-touching, kind-kissing, head-holding, talade ord och så vidare.
urkoppling
en punkt kommer när huggers måste släppa och backa. Detta kan bestämmas av rituell timing, vilket kan vara otroligt väl förstått till den punkt där det inte är klart vem som initierar frikopplingen. Vid andra tillfällen börjar en person dra sig bort, den andra känner av detta och släpper ut sin lås.
att hänga på längre kan hända under olika omständigheter. Ofta kommer den andra personen att hålla ett ögonblick eller två längre för att signalera ’jag gillar verkligen dig’. Ibland kommer de att hålla fast, ovilliga att förlora intensiteten i komfort eller tillgivenhet. Detta kan vara pinsamt och releaser kommer ofta nedlåtande att krama längre, även om de kan också helt enkelt skjuta bort hårdare. En förlängd klamra kan också vara en kraftrörelse, hävdar att den andra personen är ansvarig och kommer att släppa när de är bra och redo.
Disengagement har ofta ytterligare interaktioner som innebär en rituell ovillighet att avstå från närheten, till exempel genom korta grepp i armen, strök snarare än att bara släppa, fingertoppsklämmor och ansiktsuttryck av ytterligare tillgivenhet.
typer av kram
det finns många typer av kram som används. Här är en lista över många av dessa.
| namn | beskrivning | betydelse | A-ram kram (eller triangel eller teepee kram) | lutar framåt en lång väg, vidrör överst (bildar triangelform). Snabb kram och tryck bort. Liten eller ingen ögonkontakt. | formell hälsning, ofta obekväm för båda människorna. |
| Luftkram | öppna armarna något för att indikera början på kram. Kanske krama sig själv. En eller båda kan göra det. | hälsning på avstånd där verklig kram är svår eller kan vara pinsamt. |
| björnkram | hela kroppen beröring, tätt lås. Möjligen med growly ljud eller mage skratt. En person ofta starkare. | stark och öppen tillgivenhet från extraverted karaktär. Risk för obehag. Kan vara en handling av dominans. |
| tillbaka pat | kort kram, ofta endast överkroppen, med klapp på axlar eller rygg. Möjligen ingen ögonkontakt. | Back pats är vänliga men kan vara indikator på begränsad tillgivenhet. I en längre kram signalerar en ryggklapp en önskan att avsluta kramen.
ingen ögonkontakt säger ’ jag är artig men bryr mig inte riktigt.’ |
| tillbaka rub | längre och nära än tillbaka pat, med gnidning av ryggen antingen upp och ner eller i en cirkelrörelse två eller tre gånger. | mer bekant och tillgiven än tillbaka klappa. Gnugga är närmare smeka och emulerar en förälder gnugga en baby att ’rapa’ dem. När det inte görs omedelbart kan det vara en begäran om att avsluta kram. |
| Body hug | Standard kram, med både människor vertikalt och det mesta av kroppen rörande. Varm omfamning, inte för länge. Smidig och oavbruten urkoppling. | Standard hälsning av vänner. Visar avkoppling och komfort med den andra personen. Kan finnas många variationer på detta. |
| Bomb | huggern springer upp till den andra personen och hoppar vildt på dem, eventuellt bär dem till marken. Det kan mycket väl finnas flera huggers för en person kramade. | ofta gratulerande eller firande, som när en idrottslagmedlem får poäng. |
| Butt grab | hela kroppen kram med händerna greppa den andra personens botten, klämma den eller dra in dem. Kyssar kan också vara inblandade. Händerna kan gå rakt till botten eller kan glida ner till det bakifrån. | romantisk, med starka sexuella övertoner. Kan vara oönskad handling av dominans. |
| Cheek touch | lutar framåt, mycket lätt axellås, berör kinder, eventuellt med kyssande ljud. | artig hälsning med respekt för den andras kropp och utrymme. |
| Clinger | en person håller på för länge. Den andra försöker dra sig undan men slutar ofta med att ge efter och återvända till den längre kramen. | behov av utökad komfort. Kan vara signal om önskan om närmare romantik. Kan också vara handling av dominans. |
| Hjälparen | Hugger håller fast eller kanske bara försiktigt. Kramad person kan mycket väl hålla fast. Tröstad person vilar huvudet på axeln eller bröstet. Tröstande person lutar huvudet på huvudet av annan person, klappa eller strök dem. | administration av komfort till nödställda annan person. Kan vara mellan vänner, partners eller förälder-barn. |
| Kross | alltför snäv björnkram. Ofta hålls för något mer än normalt kram. | kan vara oavsiktlig ’vet inte min styrka’ men sannolikt dominerande show av makt. |
| Cuddle | hela kroppen med huvuden rörande och fast lås. Kan inkludera smekande och tröstande ord eller ’ Mmm ’ ljud. Långvarig. | mycket lik Hjälparen kram och ofta med detta syfte, även om det också kan vara romantiskt eller till nytta för båda människorna. |
| Dancefloor hold | på dansgolvet lägger en person armarna runt den andras hals, som lägger armarna runt midjan. De rör sig långsamt i tid till musiken.ofta lägger kvinnan armarna runt halsen och kan vila huvudet på mannens bröst eller axel. | simulering av intim omfamning, även om det bara dansar. Kan vara en föregångare till mer romantiska händelser senare. |
| Entwining | vanligtvis ligger eller sitter ner, hela kropparna inklusive benen är intrasslade ihop. | mycket sexuellt. Att göra två kroppar ’som en’. Kan användas före, under och efter samlag. |
| familj kram | lång och fast omfamning. Ofta mellan föräldrar (eller morföräldrar) och barn (även när de är vuxna). Huvuden röra. | visning av familjekärlek. Kan vara för komfort, hälsning eller vid avgång. |
| Tvingad kyss | en person försöker kyssa (och kanske lyckas) medan den andra drar bort eller bara tillåter en snabb peck. | dåligt bedömt försök till romantik eller på annat sätt ogillar kyss av annan person. |
| fullständig kyss | ömsesidig och förlängd läppkyss. | framgångsrikt romantiskt drag (av båda). |
| gruppkram | människor står i cirkel med armar runt ryggen på personer på vardera sidan. Heads ofta ner och röra i mitten av cirkeln. | Firande efter grupp människor. Kan vara rituell bekräftelse på samhörighet. |
| handkram | ser ut som att skaka hand men andras hand grips med två händer snarare än en. Används ofta av politiker. | kan väl säga ’ Jag skulle vilja krama dig men jag är för artig.’
Person med handen på toppen kan signalera dominans. |
| huvudkuvertet | den andra personens huvud omsluts av armarna och dras in i bröstet. Hugger kan mycket väl vara högre. | skyddande och tröstande. Kan vara en del av tröstaren kram. |
| Lap hug | en lateral twister som leder till att en person ligger i knät på den andra. | romantisk. Klassisk soffa åtgärder. |
| Lateral enarmskram | människor står eller sitter sida vid sida. En person lägger en arm runt de andra och ger dem en snabb kram. | snabbt och säkert tecken på godkännande eller tillgivenhet. Om förlängd kan vara en tröstare. romantisk om i inställning som film platser. |
| Lateral twister | människor som står eller sitter sida vid sida vrider sig mot varandra och gör så bra en frontal kroppskram som möjligt. | kramar när de begränsas av platser. Kanske när lateral enarmskram leder till mer. |
| hoppa och lyft | en person (vanligtvis kvinnan) hoppar upp i luften mot den andra personen och klamrar sig fast på dem, eventuellt lindar benen runt dem. Annan person lyfter upp dem, eventuellt gå tillbaka för att absorbera påverkan. Kan fortsätta i spin kram. | upphetsad och öppen hälsning, med betydande förtroende och tillgivenhet. |
| Leg wrap | under nära kram lindas ett ben runt baksidan av den andras ben. Vanligtvis gjort under lång kram med smekande och kyssande. | indikation på önskad och faktisk intimitet. |
| titta på dig | chef för annan person som hålls mellan två händer för kort ögonkontakt och eventuellt några ord. Kan göras före eller efter (eller till och med utan) kroppskram. | ögonkontakt skapar närmare kontakt och ord kan vara betydande. Kan vara lätt förmaning av ett barn före en förlåtande kram. |
| Lover kram | långsam tillvägagångssätt med beröring, glidning i omfamning med förlängd sträckning och smekning. | romantisk och omtänksam. Vem vet var det kan hamna? |
| man kram | snabb grepp, vidrör endast överkroppen. Klappa tillbaka ett par gånger. Ofta undviker ögonkontakt. Snabbkoppling och steg tillbaka med kort leende.
liknande på vissa sätt till axelkontakt. |
hälsning mellan raka manliga vänner. Vänskap men uppenbarligen inget romantiskt. |
| Neck grab | en person kastar armarna runt halsen på den andra personen och drar in dem, med huvuden vidrör nära. | ofta ett tecken på tillgivenhet. Kan också söka tröst. Kan vara dominerande. |
| öppna mankram | fylligare kropp än vanlig mankram, med mer utökad kramning. Kanske med Kind kram och head-on-shoulder. | direkt tillgivenhet. Kan vara gay eller bara befriad. |
| synd pat kram | i en romantisk situation klappar en person den andra snabbt ett par gånger på övre delen av ryggen. | detta signalerar ’ jag vill inte ha någon romantik. En högre klapp visar mindre intresse och snabba klappar indikerar en önskan att koppla ur. |
| omvänd kram | en person närmar sig den andra bakifrån och lägger armarna runt midjan med full kropps beröring och lutar eventuellt huvudet på axeln. Kramad person lägger händerna över kramande händer och lutar sig eventuellt tillbaka med huvudet mot huggershuvudet. | avslappnad tillgivenhet mellan förtroende partners. |
| Rocker | Standard kroppskram med gungning från sida till sida, ofta med leende och skratt. | uttryck för lättroad personlighet. Liknande twister kram. |
| Sandwich kram | en person kramas av och mellan två andra. Kramarnas armar kan nå runt varandra. Vanligtvis föräldrar kramar ett barn. | visa tillgivenhet, komfort eller firande. |
| Självkram | omsluter armarna runt sin egen kropp. Kanske övre arm knäppa andra armen. Möjligen någon vridning eller gunga. | själv tröstande. Kan signalera ’jag skulle vilja krama dig ’eller’Jag vill att du ska krama mig’. |
| skuldra drapera | en arm nonchalant över axeln på intilliggande person. Den personen kan ha arm runt huggers rygg eller midja (speciellt om den andra personen är kortare). Långvarig. | inte så mycket en kram som ett uttryck för närhet (och eventuellt avundsjuk besittning). |
| Shoulder grab | tillvägagångssätt som om att krama men bara komma så långt som att ta tag i axlarna. Sannolikt att ha fortsatt ögonkontakt och arm klappa. | används ofta av män som ser kramning som alltför bekant. Kan vara taktik av en person för att förhindra en full kram. |
| Shoulder touch | händer knäppta i handskakning följt av dra ihop, händer som fortfarande håller och kort beröring av axlar eller kistor. Kan åtföljas av’ ayyy ’ ljud. | mycket ofta gjort av män som ’säker’ och inte alltför intim hälsning. |
| Spin kram | en person (vanligtvis mannen) sätter armen under den andra personens armar, lyfter dem och snurrar runt dem. | öppna tillgivenhet. Visar närhet och förtroende. Kan indikera innehav. |
| Spoon hug | när du ligger med en annan person (vanligtvis i sängen) och de vetter åt andra hållet, trycker på en del av hela kroppen bakom dem (som två skedar som passar ihop) och lägger en arm runt dem. | som en horisontell omvänd kram. Ofta ihållande och kan uppstå som medvetslös anslutning under sömnen. |
| Twister | Kroppskram med oscillerande rotation runt en vertikal axel. | liknar rocker kram. Visar starkare tillgivenhet. |
| ojämn höjd kram | den kortare personen lägger armarna runt midjan och eventuellt vilar huvudet på bröstet. Den högre personen sveper armarna runt överkroppen och kanske vilar huvudet på kortare personens huvud. | typiskt högre man och kortare kvinna i romantisk omfamning. |
| överkroppskram | liknar kroppskram men rör bara i överkroppen. Kan vara ganska snabb. | Undvik att röra könsorganen. Ofta mellan man-kvinna utan romantisk koppling eller mellan två män. |
kramning är en mycket mänsklig sak med många variationer. Ovanstående tabell är bara en indikator och det kan finnas olika betydelser och stilar för kramarna.