känner du inte för att laga mat? Ja, inte jag heller. Därför gör jag en rå måltid idag.
för att vara ärlig är det varmt ute och det är de dagar då jag börjar tänka på hur bekväm en rå vegansk måltid eller två faktiskt kan vara. Så idag gjorde jag valnöt ”kött” som inte kräver matlagning och ingen stress. Slutligen ett valnöt” kött ” recept som är enkelt, vegan och snabbt att göra. okay, så det här receptet kräver bara 5 ingredienser-allt som du förmodligen kan hitta i ditt kök skafferi. Men gärna experimentera med olika kryddor som du personligen tycker om.
detta är minimal ansträngning, folk. Jag brydde mig inte ens om att hugga något. Jag hade dig (och jag) i åtanke. Dessutom är det en annan dag med varmt väder här i Kalifornien och ju mindre värme i mitt kök, desto bättre är alla i mitt hem.
FYI: Om du föredrar ditt valnötkött varmt och toasty, kan du välja bort hela råvaran och kasta blandningen i en panna och koka i ca 5 minuter eller så med lite olja.
fördelen med att laga valnötköttet är att du kommer att dra mer smak från valnötterna. Så det är det. Men det är inte nödvändigt att laga mat.
denna valnöt” kött ” recept är otroligt lätt att göra och kan användas i en mängd olika recept inklusive pasta, hamburgare, tacos, eller bara med en sida av ris. Dessutom kan du göra detta både rå och kokta och de är bra båda sätten.
klar för ett enkelt recept på en växtbaserad valnöt ” kött?”
valnötköttrecept vegan lätt valnöt” kött ” recept
Ingredients
- 1 cup raw walnuts
- 1 teaspoon reduced-sodium soy sauce
- 1 teaspoon dry basil
- 1/2 teaspoon smoked paprika
- 1 teaspoon garlic powder
Instructions
-
blötlägg valnötter i kallt vatten i 20 minuter
-
töm sedan vatten från valnötter.
-
tillsätt sedan valnötter, Sojasås, basilika rökt paprika och vitlökspulver i en matberedare/kraftfull mixer.
-
puls tills valnötterna ser ” köttliknande ut.”Pulsera inte så mycket att det slutar som smör.
anmärkningar
- justera sojasås som du vill-beroende på hur salt (eller inte) du gillar din mat.valnötter är i allmänhet höga i kalorier och fett, så om det är något du är orolig för, ta bara en titt på dess näringsvärde och servera därefter.
- jag har inte en matberedare, faktiskt, bara min Nutribullet. För att pulsera blandar jag bara i en halv sekund, 4-5 gånger.
Cookware Used In This Recipe
Did you try out this Easy Walnut ”Meat” Recipe?