sommaren betyder mer utomhusaktiviteter, och tid utomhus betyder mer ouchies som bug bites och solbränna. Tack och lov finns det ett antal växt allierade perfekt för att ta itu med våra sommar hud klagomål; Calendula (Calendula officinalis) är en av mina personliga favoriter och kan göras till en mångsidig Calendula olja.
denna kraftfulla medicinalväxt är älskad runt om i världen och hittar sin väg till otaliga hemmetoder och kommersiella hudvårdsprodukter, särskilt på grund av dess hudåterställande förmågor. Calendula är en främsta hudstöd ört med bred medicinsk användning.
appliceras externt, Calendula är en kraftfull sårläkare: lugnande traumatiserad, inflammerad vävnad och stimulerar snabb tillväxt av friska hudceller.1 Calendula hjälper inte bara sår att läka snabbare, det minskar risken för att bli smittade och ärrade.2 de astringenta, antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaperna hos örten ger sin förmåga att inte bara behandla, men förhindra solbrännor3 – medan dess fuktgivande natur hydratiserar torr, kliande hud.
Calendula har också en affinitet för lymfsystemet: adressera vätskestagnation, stödja eliminering av toxiner och lindra tillstånd som åderbråck, blåmärken och ömma muskler. Massera Calendula olja i huden dagligen kan bidra till att uppnå friska, tonad hud.
göra en Calendula Oil Infusion
förbereda Calendula
för bästa medicinen, köp de färskaste torkade örterna som är tillgängliga för dig. Den starkaste medicinen ligger i den gröna basen av kalendula blomman, så var noga med att välja hela blomhuvuden med ljusa orange eller gula kronblad. Om du odlar din egen, torka växtmaterialet noggrant för att minska risken för mögeltillväxt i din kalendulaolja.
därefter slipa eller hugga växtmaterialet för att öka ytan. Sikta på grova partikelstorlekar som inte är mindre än franska press kaffesump. Om det pulveriseras för fint blir det svårt att sila örten från oljan. Detta slipningssteg är valfritt men ger en starkare extraktion.
etanol Digestion
förbehandling av torkade örter med alkohol hjälper till att bryta ner cellväggarna, vilket ger beståndsdelar-som harts – till cellytan så att den kan plockas upp av lösningsmedlet. Detta mellanliggande steg är valfritt, men kommer i hög grad att hjälpa extraktionen i din kalendulaolja. Eventuell högskyddad alkohol kan användas.
välja en olja
det är viktigt att använda färska, kvalitetsoljor för din växtbaserade extraktion. För aktuell medicin vill du ha en olja som lätt absorberas i huden och är icke-komedogen. Ta hänsyn till syftet med din färdiga olja och den extraktionsmetod du ska använda.
Om du använder värmeutvinningsmetoder, använd stabila, värmetoleranta oljor som sesam (Sesamum indicum), grapeseed (Vitis vinifera) och jojoba (Simmondsia chinensis).
dyra, mindre stabila oljor bör reserveras för mindre satser, medan produkter som tillverkas i stora mängder främst bör tillverkas av mer hållbara och ekonomiska oljor. Grapeseed är en billig bärolja som innehåller polyfenoler och vitamin E. polyfenoler läker och skyddar kroppen och hårbotten och ger oljestabilitet och ökad hållbarhet.
ört-till-Oljeförhållande
Du kan förbereda Calendula oil infusion med två olika tillvägagångssätt: folk och vikt-till-volym.
med folkmetoden packar du löst dina örter i en burk och lämnar en tum utrymme högst upp. Häll olja över växterna tills de är helt nedsänkta under olja. Fyll olja nästan till burken för att minska oxidationen av oljan och formningen av växtmaterialet.
i vikt-till-volym-metoden kombineras örter och olja vanligtvis i ett förhållande 1:5, men jag tycker att 1:10 möjliggör enklare hantering. För att få dessa proportioner, använd tio gånger mängden olja (mätt i volym) för varje del av ört (mätt i vikt). Exempelvis: 25 gram örtmaterial till 250 ml olja.
välja en extraktionsmetod
oljeinfusioner kan beredas med eller utan värme. Den värmelösa processen, eller maceration, är långsammare men skadar inte de känsliga beståndsdelarna i växterna eller bäroljorna. Du kan använda värme för att påskynda infusionsprocessen, vilket minskar extraktionstiden från veckor till bara några timmar. Uppvärmda metoder kräver dock mer uppmärksamhet för att säkerställa att oljan inte förstörs. Hartsartade örter som kalendula extraheras bäst med värme och längre behandlingstid.
macerationsmetod
Placera den förseglade burken i ett soligt fönster. Täck med en papperspåse för att skydda mot skadligt UV-ljus. Skaka dagligen i fyra till sex veckor.
Vattenbadmetod
Placera den beredda burken i ett värmekärl med vatten. Vattennivån bör vara ungefär halvvägs upp på sidan av burken, och ett rack bör ställas in mellan kärlet och burken. Jag föredrar att använda en kruka på spishällen, uppvärmd till en simmer, sedan avstängd för att låta örtoljeblandningen infusera. Jag upprepar denna process flera gånger under en 24-timmarsperiod, vanligtvis varje gång jag går in i köket. Infusionen görs när oljan tar upp färg från örterna.
Alternativt kan du ställa in ett vattenbad i en lerkruka och bearbeta den lägsta inställningen i fyra till sex timmar, eller i en yoghurtmakare/elektrisk tryckkokare med ”yoghurt”-inställning i åtta till 10 timmar. Obs: användning av en yoghurtmakare / yoghurtinställning ger en extremt låg värme (110-115 OCCURF) vattenbad endast lämpligt för lätta aromatiska växter, och inte hartsartade som kalendula som kräver mer värme.
Vad finns i ett namn?
förvirrande delar växten som kallas Calendula (Calendula officinalis L.) samma vanliga namn på ”ringblomma” med växter av Tagetes-släktet. Calendula officinalis L. är en del av släktet Calendula, som innehåller cirka 10 till 15 arter4 5 av växter som är infödda i tempererade delar av Afrika och Eurasien – med Nordvästra Afrika som distributionscentrum.6 kommersiell användning fokuserar på Calendula officinalis l-arten, men många andra Calendula-arter används medicinskt.
hur man gör Calendula Oil
följ dessa steg för att göra din egen Calendula oil hemma. Denna process kan också användas för att göra andra växtbaserade oljor.
vad du behöver …
- hela torkade kalendula blommor (tillräckligt för att fylla din burk)
- flytande olja efter eget val (tillräckligt för att täcka växtmaterialet)
- högsäker alkohol (tillval)
1. Lägg kalendula blommorna i en matberedare eller mixer. Puls tills marken grovt.
2. Valfri etanol digestion: Lägg kalendula i en skål och spritz med en liten mängd alkohol, använd bara tillräckligt för att fukta blommorna. Täck skålen och lämna i flera timmar.
3. Använd folkmetoden eller förhållandet 1: 10, tillsätt kalendula och olja till en torr, steriliserad värmebeständig burk. Se till att örten är helt nedsänkt under oljan.
4. Täck burken med lock och skaka.
5. Använd den extraktionsmetod du väljer: maceration eller vattenbad. Om du använder värme, var noga med att låta oljan svalna något innan du spänner.
6. Filtrera oljan genom en metallnät eller fin vävt tyg. Jag föredrar att använda nylon silpåsar eftersom de inte absorberar olja och är billiga. Du kan också använda en potatisricer för att pressa så mycket olja ur det förbrukade växtmaterialet som möjligt.
7. Förvara oljan i en glasburk eller flaska på en sval, mörk plats. Hållbarhet är 1 till 2 år.
den infunderade Kalendulaoljan kan användas som den är eller omvandlas till hudvårdsprodukter som saltskrubb, lotionstänger och medicinska salvor.
säkerhet: Calendula är säkert för spädbarn och ammande föräldrar. De som är känsliga för andra medlemmar i Asteraceae-familjen (som ragweed och kamomill ) bör vara försiktiga när de använder kalendula för första gången. Sluta använda omedelbart om tecken på utslag uppstår. Eftersom de fångar fukt och värme rekommenderas det inte att applicera oljor på färska brännskador, svampinfektioner och läckande hudförhållanden. För dessa fall skulle vattenbaserade preparat som kalendula poultices och soaks vara mer lämpliga.
Visa 6 fotnoter