ljusnivå och exponeringstid bestäm effekten av självlysande tabletter på melatoninundertryckning

exponering för ljus från självlysande skärmar kan kopplas till ökad risk för sömnstörningar eftersom dessa enheter avger optisk strålning vid korta våglängder, nära toppkänsligheten för melatoninundertryckning. Tretton deltagare upplevde tre experimentella förhållanden i en design inom ämnen för att undersöka effekten av självlysande tablettdisplayer på nattlig melatoninundertryckning: 1) tabletter som endast är inställda på högsta ljusstyrka, 2) tabletter som ses genom glasögon med klar lins utrustade med blå ljusdioder som gav 40 lux av 470 nm ljus vid hornhinnan och 3) tabletter som ses genom orange-tonade glasögon (mörk kontroll; optisk strålning <525 nm 0). Melatoninundertryckningar efter 1-h och 2-h exponeringar för tabletter som ses med det blå ljuset var signifikant större än noll. Undertryckningsnivåer efter 1-h exponering för tabletterna var inte statistiskt annorlunda än noll; emellertid nådde denna skillnad betydelse efter 2 h. baserat på dessa resultat kan displaytillverkare bestämma hur deras produkter kommer att påverka melatoninnivåerna och använda modellprognoser för att ställa in den spektrala kraftfördelningen av självlysande enheter för att öka eller minska stimuleringen till det cirkadiska systemet.