-
större textstor textstorlekregelbunden textstorlek
Vad är Medial kollateral Ligament?
det mediala kollaterala ligamentet (MCL) är ett av ligamenten i knäleden. Ett ligament är ett tufft, flexibelt band av vävnad som håller ben och
tillsammans.
MCL är på den del av knäet närmast det andra knäet (den” mediala ” sidan). Den ansluter botten av lårbenet (lårbenet) till toppen av skenbenet (tibia). MCL hjälper till att hålla knäet från att röra sig från sida till sida.
Vad är en Medial kollateral Ligament tår?
MCL kan riva om en skada sträcker den för mycket. Tåran kan vara partiell (genom en del av MCL) eller Fullständig (hela vägen genom MCL).
vilka är tecknen & symtom på en Medial kollateral Ligament tår?
de flesta som riva sin MCL känner smärta och en” pop ” i knäet när skadan händer. Deras knä sväller vanligtvis strax efter skadan, mestadels runt den inre delen av knäet.
när svullnaden går ner kan de vanligtvis gå, men känna smärta när knäets insida sträcker sig, knäet kan också känna sig instabilt och kan ”vika” och få personen att snubbla eller falla.
Vad orsakar mediala kollaterala Ligament tårar?
de flesta mediala kollaterala ligament tårar händer under atletisk aktivitet, till exempel när någon:
- ändrar riktning eller vrider knäet medan du kör
- hoppar och landar på ett sätt som vrider knäet
MCL kan också riva om knäet träffas kraftigt från sidan.
Vem får mediala kollaterala Ligament tårar?
MCL tårar händer oftast under sport som involverar vridning, skärning och svängning som skidåkning, fotboll, fotboll, Basket och tennis.
Hur diagnostiseras en Medial kollateral Ligament tår?
för att diagnostisera en trasig MCL frågar vårdgivare om skadan och gör en undersökning. Under provet trycker vårdgivaren på knä och ben och flyttar dem på vissa sätt. Detta kan hjälpa till att visa om MCL är sönder.
avbildningstester gjorda kan inkludera:
- röntgenstrålar för att kontrollera skador på benen
- ibland, en MR för att kontrollera om tåren är partiell eller fullständig och för att se om knäet har andra skador
Hur behandlas en Medial kollateral Ligament tår?
Direkt efter skadan kan behandlingen innefatta:
- over-the-counter smärtmedicin som acetaminophen (Tylenol eller butiksmärke) eller ibuprofen (Advil, Motrin eller butiksmärke)
- ris: Vila, is, kompression (med ett elastiskt bandage) och höjning (höjning av knäet)
- bracing: vårdgivaren kommer att ge dig råd om den bästa typen av stag för att skydda MCL och knäleden under läkningsprocessen.
andra behandlingar kan inkludera:
- använda kryckor under återhämtning
- sjukgymnastik (PT) för att hjälpa till med styrka och flexibilitet
- kirurgi
kan någon med en trasig MCL spela sport?
barn med en trasig MCL behöver vanligtvis ta ledig tid från sport, särskilt den sport där skadan hände. Om det inte finns någon smärta och knäet inte ”viker”, kan de vanligtvis gå, sträcka sig och göra aktiviteter med låg påverkan som simning.
barn med en trasig MCL bör följa läkarens instruktioner om vilka aktiviteter de kan göra och vilka de ska hoppa över. De flesta barn med lågkvalitativ MCL-tår är tillbaka till sport inom 6 veckor.
finns det sätt att förhindra en annan MCL-tår?
att ha en MCL-tår sätter någon i högre risk för en annan. För att sänka risken för en annan MCL-tår eller annan skada kan barnen arbeta med en fysioterapeut eller tränare för att:
- förbättra deras styrka, balans och flexibilitet
- lär dig rätt tekniker för att hoppa, landa och ändra riktning medan du spelar sport
Hur kan föräldrar hjälpa till?
att återhämta sig från en MCL-tår tar tid. Det är normalt för barn att känna sig arg, frustrerad eller nere, särskilt om de inte kan spela en sport de älskar. Hjälp ditt barn att hitta sätt att hålla sig involverad i sport, som att hålla poäng eller vara lagledare. Eller, om ditt barn vill göra något förutom sport, hjälp honom eller henne att prova en ny hobby som att spela gitarr, måla eller rita.
medan MCL-tåren läker, hjälp ditt barn att följa läkarens instruktioner för:
- uppföljningsbesök
- fysioterapimöten
- gör inte aktiviteter som kan bromsa läkning
- gör hemmaövningar