hantering ” jag hatar dig!”
nästan varje förälder var en gång ett barn som skrek åt av vuxna under stress.
nästan alla av oss kallades namn och berättade att vi var dåliga på en eller annan gång.
våra föräldrar var stressade, och de riktade oss eftersom de inte hade någon annanstans att gå med sina känslor. Så när ett barn säger” jag hatar dig ” är det svårt att hålla huvudet.
vad har hänt med dem händer med oss: Förnuftets ljus slocknar och vad vi gör nästa bestäms ofta av vad vi såg våra föräldrar göra.
handla barnslig själv
Du är före kurvan, här, för att du kan se att det finns olika alternativ, och du har nått ut för hjälp. Det är bättre än att bara spränga tillbaka på ditt barn, vilket bara skapar en skrämmande situation utöver den situation som skickade sitt sinne i första hand.
Så vad är ett svar?
barn är bra på att låta oss veta hur de känner, nu är det din tur. Sättet att ge dig själv en chans att vara ditt barns känslomässiga ankare under deras nästa utbrott är att hitta en lyssnande Partner. Ställ in ett datum för att utbyta lyssnande och när det är din tur gör vad ditt barn gör.
ventilera. Förlora. tantrum.
berätta för din lyssnare hur du känner, vad som händer som driver dig nötter och vilka känslor som ökar genom dig när ditt barn börjar en tirade. Berätta allt. Låt dina egna känslor spilla ut. Låt dig gråta hårt och skratta hårt när det är möjligt.
det är gråten, skrattet och raserianfallet som vi har som flyttar känslomässigt skräp ur vägen så att vi kan tänka under eld. Om din lyssnare är bra kommer han eller hon inte att berätta vad du ska göra. De kommer att förstå att du ger dina känslor en tid och en plats att bubbla upp, bli hörd och komma ur vägen.
vad ett arg barn behöver
med en del av denna hjälp uppradade och dessa känslor fri, hittar du det lättare att tänka vad man ska säga när ditt barn piskar ut eller säger ”jag hatar dig.”
barn känner hat som ett resultat av att de känner sig rädda och ensamma.
i tidig barndom finns det inget sätt att förstå mycket av vad som händer, och små har minimal kontroll över sina liv. När vi oundvikligen inte kan läsa deras tankar, och de känner sig rädda, försöker de avlasta känslorna. Om vi, tänker det är vårdande sak att göra, rutinmässigt stoppa dem från att gråta stora känslor kan gro.
det här är i allmänhet hur barn blir arg på sina föräldrar.
Staylistening räknare denna typ av skada.
ditt barn blir mindre arg, mer lekfull och närmare dig varje gång du hänger med henne genom en tirade. Det kan ta många störningar för att tömma känslan som fortsätter att dyka upp, men din uppmärksamhet och erbjudande om anslutning är mycket kraftfull.
hon vill desperat känna sig nära dig, men hon måste kämpa hårt och visa dig hur isolerad hon blev för länge sedan. Håll dig nära, och du kommer att se dessa djupa ont riva upp. om du skickar henne till hennes rum, tar bort hennes privilegier, ger henne en föreläsning om hur upprörd hon gör dig eller berättar för henne att dina känslor är skadade, kan hon motvilligt återvända till en ojämn version av hennes normala tillstånd.
men de stora känslorna förblir i lagring och kommer säkert att dyka upp igen och igen.
låt henne istället få ut dessa känslor på samma sätt som du gjorde med din lyssnare.
ett barn som känner hat behöver veta dessa saker:
- att du är där, och du kommer inte att försvinna.
- att du vill att hennes liv ska vara bra.
- att du ser att det här är svårt.
- att du kommer att stanna hos henne medan det är svårt.
- att oavsett hur hon känner, bryr du dig.
- att saker kan bli bättre-idag kan vara en bra dag.
- att du vill vara med henne, även när hon känner sig som värst.
Välj din bästa ögonblick
lyssna läker ont och du kommer att se resultat men Staylistening är inte för svag i hjärtat.
det krävs arbete för att kasta våra egna känslor av ont så att vi kan fortsätta att nå ett arg barn. Du kommer förmodligen inte att ha sinnesnärvaro att Stannalyssna varje gång ditt barn blir upprörd. Det är okej.
forskning visar att det enda du inte vill göra är att vara likgiltig för ett barns känslor. Det skickar ett starkt” jag bryr mig inte ” – meddelande som kan vara förödande. Det är viktigt att du inte ignorerar ett barns passionerade känslor så Staylisten när du har slack, men ge dig själv en timeout om du börjar förlora dina känslomässiga lager.
i de tider som du kan lyssna och stanna tills stormen är över kommer ditt barn att känna djup lättnad.
Du kommer att se hennes bästa själv igen.
från Hand In Hand Toolbox:
ta reda på mer om Staylistening i det här inlägget lyssna Lanseringspost: Staylistening; Hur hjälper gråt dig och ditt barn? om du behöver hjälp med ett aggressivt barn får du vår e-bok Reaching For Your Angry Child
få Hand in Hand nyhetsbrev och få månatliga uppdateringar, tips och råd om hur du blir en lugnare och mer självsäker förälder