Mono
Epstein Barr-Virus (EBV) – infektion, allmänt känd som mononukleos eller ”mono”, kan förekomma i alla åldrar, men är vanligast i tonåren och tidig vuxen ålder. Rent generellt, ju yngre en person är när de får mono desto bättre-barn är mindre sjuka och återhämta sig snabbare än tonåringar, och tonåringar i sin tur har en lättare tid än vuxna!
Mono fortsätter i tre faser. Först en prodrom som varar 1-2 veckor med få om några symtom. För det andra en akut fas som varar 2 till 6 veckor under vilken individen kan vara mycket sjuk med feber, svullna körtlar, svår ont i halsen och utmattning. Och för det tredje, en konvalescent fas som varar 2 till 6 månader under vilken de akuta symtomen har lösts men patienten lider av sänkt fysisk & mental energi, uthållighet och lätt utmattning. Under de akuta och konvalescenta faserna har individer ökad risk för att mjälten brister i händelse av trubbigt buktrauma. Det finns ingen annan behandling än stödjande vård (vätskor, smärtkontroll och feberkontroll) under någon av dessa faser.
i de flesta fall, när mono diagnostiseras är det en vecka eller mer i den akuta fasen. Under denna fas är följande åtgärder till hjälp:
- ta acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil eller Motrin) för att få ner feber och minska smärtan från ont i halsen.
- gurgla fyra gånger om dagen med varmt vatten blandat med en tesked antacida eller salt.
- om det gör ont att svälja, försök att äta mjukare mat. Milkshakes och kalla drycker är särskilt bra. Undvik apelsin eller grapefruktjuice.
- ta ett multivitamin varje dag.
- dela inte drycker eller bestick med andra.
- drick mycket vätska, minst 8 glas varje dag.
- vila när du känner dig trött. Du behöver inte stanna i sängen om du mår tillräckligt bra för att gå upp.
Mono är smittsam, men endast från nära kontakt som att kyssa, dela redskap eller långvarig hushållskontakt. Det är i allmänhet inte överförs genom tillfälliga sociala kontakter som kan hända i klassrummet. EBV är medlem i herpesvirusfamiljen, och som andra herpesvirus efter en primär infektion lever i patientens kropp (inuti en delmängd av de vita blodkropparna) under resten av sitt liv.
generellt rekommenderar vi att barn eller tonåringar med mono återvänder till skolan under konvalescensfasen, i princip så snart de ”känner sig till det”; men med vissa ändringar på plats för att kompensera för deras reducerade uthållighet. Det viktigaste av dessa är ett förbud mot alla kontaktsporter (fotboll, brottning, hockey, etc.) i 4 veckor från sjukdomsuppkomsten (akut fas) på grund av risken för miltbrott. Att vara ursäktad från gym och andra fysiska aktiviteter helt och hållet under de första 4 till 6 veckorna efter att ha återvänt till skolan kan också vara rimligt bara för brist på energi. Minskad läxbelastning och / eller en förkortad skoldag för en tid efter retur bör också övervägas i svåra fall.