även om kikhosta eller kikhosta är vanligast hos ovaccinerade barn och äldre, garanterar en spasmodisk hosta som dröjer mer än två veckor, särskilt åtföljd av telltale ”whoop”, uppmärksamhet. Centers for Disease Control and Prevention rapporterar att kikhosta, kallad kikhosta, orsakas av bakterierna Bordetella pertussis, som kontraheras genom luftburna partiklar, vanligtvis från nysningar och hosta men också från ytkontakt. Kikhostesymtom börjar som förkylning, med trängsel, rinnande näsa, nysningar, mild feber eller lätt hosta, men förvandlas till svår hosta efter en vecka eller så och kvarstår med snabb, okontrollerad, krampaktig hosta med ”kikhosta” ljud som indikerar andningssvårigheter. Pertussis kan utvecklas till bronkit eller lunginflammation, och snabbt avgaser och dehydrerar den drabbade utan ordentlig vård och behandling. Förebyggande åtgärder inkluderar vaccination, vitamin D-och C-tillskott och hygienpraxis som frekvent handtvätt och inte vidrör munnen och näsan.
obehandlad kikhosta kan så uttömma drabbade att de är benägna att andra infektioner och sjukdomar. Antibiotika, som dödar bakterierna som är ansvariga för infektionen, är den vanligaste medicinska behandlingen för lindring av aktiv kikhosta. Effektiv hembehandling för kikhosta inkluderar sängstöd (men undvik att ligga platt, vilket kan förvärra kikhosta spasmer), hålla varma och undvika frossa och utkast, dricka mycket klara, sockerfria vätskor inklusive vatten, undvika mjölk och mjölkbaserade livsmedel som yoghurt, eliminera socker och äta små måltider varje par timmar för att hålla upp energi och fylla på näringsämnen.
immunförstärkande vitlök har antibakteriella, antivirala och antifungala egenskaper som gör det användbart för behandling av hosta. Foto Av Galaiko Sergey / Artighet Fotolia.
förutom vila, hydrering och näring hjälper flera naturliga hemmetoder att lindra kikhostsymtom (såväl som kalla och influensasymtom) och rensa pertussisinfektionen. En tesked färsk vitlöksaft som tas 2 till 3 gånger om dagen är en potent och effektiv behandling. Pressa färska vitlöksklyftor med en citrus-eller vitlökspress eller elektrisk juicemaskin. En annan naturlig behandling är att dricka sirap gjord av kokande 1 kopp vatten, 1 tesked färsk ingefära och 1 tesked bockhornsklöverfrön, sötad med honung. Eller ta en beredning av färsk organisk ingefärarotjuice, färsk vitlöksaft plus 1 tesked ren mandelolja 3 gånger om dagen. En nypa av den indiska currykryddan gurkmeja, som tas minst två gånger om dagen, lindrar kikhostesymtom och hjälper till att rensa bakterieinfektionen. (Luktfria vitlök-och gurkmeja kapslar kanske inte är lika effektiva som färska ingredienser, vars lukt kan minimeras genom att tugga färsk mynta).
vitlök är ett starkt antiseptiskt medel med antioxidant, antibakteriella, antifungala, antivirala, antispasmodiska, antiparasitiska och expektorativa egenskaper. Det är en bra källa till vitaminerna B1 och B6, C-vitamin och mangan, och innehåller också vitamin A och vitamin B2, alla stärkande och energiförbättrande näringsämnen. Den har mer än 80 olika svavelföreningar, som National Institutes of Health rapporterar är möjliga cancerförebyggande medel. Vitlökssirap, skapad av kokande vitlöksklyftor i en halv dag och sötad med honung och ingefära, är en effektiv naturlig hostningssirap.