Har Har du någonsin upplevt Julgranutslaget? Om inte, kanske du aldrig ens hört talas om det, men det är faktiskt ganska vanligt och kan upplevas av någon i alla åldrar. Så varför det alternativa namnet” julgran utslag ” för att beskriva hudsjukdomen pityriasis rosea? Det beror på att utslagsplåsterna på baksidan ofta förekommer i vertikal och vinklad form som liknar en julgran eller gran. (1)
vilka är de vanligaste orsakerna till pityriasis rosea? Den första beskrivningen av pityriasis rosea i medicinsk litteratur inträffade 1860 och sedan dess har ingen identifierat vilken specifik infektiös patogen som orsakar detta hudutslag. Vissa forskare tror att pityriasis rosea orsakas av en virusinfektion, men den exakta orsaken till utslaget är fortfarande oklart för denna dag. (2)
Tack och lov finns det många former av naturlig pityriasis rosea-behandling, men innan vi kommer till dem, låt oss lära oss mer om detta något förvirrande utslag.
Vad är Pityriasis Rosea?
Pityriasis rosea (pit-uh-rahy-uh-sis row-zee-ah) är en vanlig hudsjukdom som orsakar ett skaligt utslag på kroppen. Även kallad Julgranutslag, pityriasis rosea skiljer sig från andra utslag eftersom det förekommer i steg. Pityriasis rosea-stadier inkluderar ett första steg när den första plåstret visas och sedan dagar till veckor senare bildas fler fläckar vanligtvis på olika platser på kroppen.
den första singularplåstret är vanligtvis rosa i färg och rund eller oval i form. Denna initiala skaliga lapp är vanligtvis den största lappen med en upphöjd kant och den förekommer på torso eller rygg. Dermatologer hänvisar till det som” mother ”eller” herald ” patch. Storleken på denna patch varierar från 0,8 tum till 3,9 tum (eller cirka två till 10 centimeter).
mindre fläckar, kallade ”dotterplåster”, dyker upp dagar till veckor senare. Dessa fläckar är vanligtvis ovala med en laxfärg och är 0,4 tum till 0,8 tum (en till två centimeter). Dessa dotterplåster dyker upp på kroppen i ”satser” på områden som buken, ryggen, bröstet, armarna och benen. Som jag nämnde tidigare kommer dessa mindre fläckar ibland att bilda ett mönster som liknar en julgran på baksidan. Det är möjligt — men inte vanligt — att se pityriasis rosea på Ansikte, Fötter, palmer eller hårbotten. (3)
är pityriasis rosea smittsam? Nej, det anses inte smittsamt. (4)
tecken och symtom
ett pityriasis rosea-utslag kan misstas för ett antal andra hudförhållanden inklusive ringorm, psoriasis eller eksem. Syfilis är också känt för att orsaka utslag som kan förväxlas med pityriasis rosea. (5)
i sina initiala faser börjar pityriasis rosea vanligtvis med en stor, något upphöjd, skalig lapp som kallas ”herald patch” eller ”mother patch” på baksidan eller torso. Med tiden börjar mindre” dotter ” – fläckar dyka upp i grupper i andra delar av kroppen.
pityriasis rosea-symtom inkluderar:
- en stor, något upphöjd, skalig, röd lapp som är rund eller oval
- ytterligare mindre utslag på buken, ryggen, bröstet, armarna och/eller benen.
- Mild, intermittent klåda (förekommer i cirka 50 procent av fallen) som verkar uppstå eller öka på grund av stress, motion eller varma duschar/bad
majoriteten av människor som upplever ett fall av pityriasis rosea känner sig generellt bra utan några andra symtom än ett synligt utslag. Det är sällsynt men möjligt att ha influensaliknande symtom (som minskad aptit, illamående, trötthet eller ont i halsen) också. (6)
orsaker och riskfaktorer
Så hur får någon pityriasis rosea? Är pityriasis rosea orsakad av stress? Enligt American Academy of Dermatology, ”ingen vet vad som orsakar pityriasis rosea”, men vi vet att allergier, svamp och bakterier inte är pityriasis rosea orsaker. Det är teoretiserat att ett virus orsakar utslaget. Denna teori har dock inte bevisats. Pityriasis rosea är inte smittsam och sprids inte från en infekterad person till en annan person så att den inte beter sig som en sjukdom med en viral grundorsak. (7)
När det gäller en viral orsak har pityriasis rosea inte associerats med de vanliga typerna av herpesvirus som orsakar vattkoppor eller herpes. Vissa studier har dock kopplat pityriasis rosea med ett virus från den mänskliga herpesfamiljen som kallas humant herpesvirus typ 6 och 7 (HHV-6 och HHV-7). (8)
När det gäller riskfaktorer inkluderar personer som är mer benägna att uppleva pityriasis rosea någon mellan 10 och 35 år. Gravida kvinnor är också mer benägna att uppleva detta utslag. (7)
konventionell behandling
många läkare och hudläkare kan identifiera pityriasis rosea helt enkelt genom att undersöka din hud. Men eftersom detta skaliga utslag ibland kan förväxlas med andra hudförhållanden, särskilt ringorm, kan ett litet urval av utslaget tas och testas för en mer definitiv diagnos.
de flesta fall av pityriasis rosea varar mellan två och sex veckor, men det är möjligt att utslaget fortsätter i tre till fyra månader. Det kan ta lite tid, men konventionella medicinska experter verkar alla vara överens om att pityriasis rosea kommer att försvinna på egen hand. (9)
om ditt utslag är kliande, kan din läkare eller hudläkare rekommendera receptbelagda läkemedel som kortikosteroider, antihistaminer eller antivirala läkemedel som acyklovir.
6 naturliga sätt att behandla Pityriasis Rosea
eftersom detta utslag anses vara en självbegränsande sjukdom ” behöver de flesta patienter bara rådas om sjukdomens naturliga förlopp istället för att sätta dem på ett aggressivt behandlingsprotokoll.”(10) om du inte är bra på att vänta eller om du kämpar med klåda, finns det sätt att förbättra pityriasis rosea naturligt. Majoriteten av dessa effektiva naturläkemedel stöds också av konventionell medicin.
1. Havremjölbad
i allmänhet är det bäst att bada eller duscha i ljummet vatten medan du har någon typ av hudutslag. Undvik varmt vatten eftersom det kan förvärra symtomen. När du tar ett ljummet bad, försök lägga havregryn i vattnet. Detta är ett vanligt naturläkemedel som verkligen kan hjälpa till att lugna utslaget och förbättra symtomen. (11) vetenskaplig forskning visar att havre naturligt innehåller föreningar som kallas avenanthramider som har starka antiinflammatoriska och anti-klåda effekter. (12)
Lägg runt en kopp malt havregryn i badet och blöt i 15 till 20 minuter. Om du letar efter mindre röra kan du lägga till hela havre i en tvättduk eller strumpor (se till att binda ändarna så att havre inte läcker ut) och lägg det i vattnet för att införa badet med sin lugnande godhet.
2. Aloe Vera
som med de flesta utslag eller kliande hudproblem kan fukt komma till räddning, vilket hjälper till att hålla huden hydratiserad, vilket främjar läkning och motverkar klåda. En av de bästa, mest hyllade naturliga hudavlastare är definitivt aloe vera. Förutom att vara ett fantastiskt fuktgivande, antiinflammatoriskt och lugnande hudvårdshjälpmedel har aloe vera också visat sig ha inneboende antivirala egenskaper. Faktum är att en in vitro-studie visar hur aloe vera uppvisar antiviral aktivitet mot vissa stammar av herpesviruset. (13)
Aloe vera är också laddad med vitaminer, mineraler, antioxidanter och fettsyror som alla kan ge en stor boost till hudens hälsa. (14) Du kan använda det färska bladet på en aloe vera-växt eller köpa ren aloe vera gel. Om du använder ett nytt blad, bryter du helt enkelt bladet öppet och skopa ut gelen och applicerar det på utslagsområdena. För extra kylningseffekter, lägg din aloe-källa i kylen före användning och applicera den efter behov några gånger per dag.
3. Kokosolja
applicera en fuktkräm på utslaget är en vanlig rekommendation för självbehandling. (15) kokosolja är laddad med fördelaktiga fettsyror vilket gör det till ett bra naturligt val som hjälper till att motverka inflammation, torrhet och klåda. Även om det inte är 100 procent klart vad som orsakar pityriasis rosea, finns det forskning för att stödja virala rötter till denna hudsjukdom. Vill du ha en annan bra anledning att välja denna olja som ett naturligt botemedel mot detta skaliga utslag? Kokosnötter är kända för att ha potenta antivirala, antibakteriella och antifungala egenskaper. (16) applicera helt enkelt kokosolja frikostigt på utslagsområdena efter behov.
4. Naturligt ljus
ibland utsätter en konventionell form av behandling för pityriasis rosea huden för artificiellt ultraviolett ljus, men en annan vanlig rekommendation är att använda naturligt solljus för att blekna utslaget. Viss mild exponering för solljus kan faktiskt hjälpa till att läka utslaget snabbare. Sikta i fem till 10 minuter per dag i flera dagar. (17)
5. Håll dig Cool
att undvika ansträngande träningspass och andra aktiviteter som sannolikt kommer att få dig att känna dig överhettad kan verkligen hjälpa till med symtom som klåda. Symtomen på klåda sägs förekomma i cirka 50 procent av fallen och orsakas ofta av träning eller varma duschar. Enligt American Academy of Dermatology kan utslaget förvärras och bli mer uppenbart ett tag om du blir överhettad. (7)
för att uppmuntra att hålla kroppen sval är det också klokt att inte bära vissa kläder medan du har detta utslag (eller utslag, för den delen). Den typ av kläder du definitivt vill undvika är allt som är tätt och / eller tillverkat av syntetiskt material. Välj istället löst sittande bomullskläder som andas. Att bära kläder som detta kan göra det mindre troligt att du kommer att uppleva klåda och främja snabbare läkning.
6. Tålamod
enligt National Organization for Rare Diseases, ” utslaget ligger vanligtvis på rygg, bröst och mage och löser sig själv inom en till tre månader.”(18) medan den möjliga tidsramen för att ha ett fall av pityriasis rosea varierar mellan tillförlitliga källor, är en sak klar — det här är ett utslag som är känt för sin förmåga att lösa sig (förhoppningsvis på den kortare sidan av det beräknade läkningsfönstret).
så försök att ha tålamod eftersom det bara bör vara en tidsfråga innan utslaget försvinner på egen hand. Vill du höra några mer riktigt goda nyheter? De flesta människor har inte mer än ett utbrott av pityriasis rosea i sina liv. (7)
möjliga komplikationer och försiktighetsåtgärder
enligt Mayo Clinic är det inte vanligt att uppleva komplikationer på grund av pityriasis rosea, men om komplikationer uppstår kan de inkludera svår klåda. Bruna fläckar kan också förbli i månader trots att utslaget har läkt. Dessa bruna fläckar som sticker runt är mer benägna att uppstå på mörkare hudtoner. (19)
om du eller ditt barn kliar, undvik att skrapa på utslaget och håll fingernaglarna korta för att motverka eventuella skador på huden.
slutliga tankar
- Pityriasis rosea kallas också Julgranutslag på grund av utslagsmönstret som det ofta bildar.
- detta utslag förväxlas ibland med andra hudförhållanden som ringorm.
- den exakta orsaken till pityriasis rosea är fortfarande okänd, men det kan orsakas av en stam(er) av herpesviruset. Detta hudutslag anses dock inte vara smittsamt även om det kan ha virala rötter.
- cirka 50 procent av fallen inkluderar symptom på mild klåda.
- naturliga pityriasis rosea behandlingsalternativ inkluderar:
- ljumma havregrynbad
- applicera aloe vera gel och oraffinerad jungfru kokosnötolja
- få fem–10 minuter naturligt solljus dagligen
- undvik situationer som överhettar din kropp, som intensiv träning eller varma duschar
- bra gammaldags tålamod eftersom detta utslag är känt för att rensa upp på egen hand och många människor upplever inte ens några andra symtom än ett synligt utslag
läs nästa: kontaktdermatit + hur man lindrar hudirritation