För vissa människor är fotsmärta den värsta delen av psoriasisartrit.
”psoriasisartrit kan påverka lederna i fötter och vrister, och det kan också påverka de strukturer som stöder dessa leder”, säger M. Elaine Husni, MD, MPH, vice ordförande för reumatologi och chef för artrit och muskuloskeletala Center vid Cleveland Clinic i Ohio.
ungefär 50 procent av människor som lever med psoriasisartrit erfarenhet enthesitis, som hänvisar till inflammation i entheses (belägen där ligament eller senor ansluta till ben), enligt National Psoriasis Foundation (NPF). Vanliga platser för enthesit inkluderar botten av fötterna och akillessenen. Smärta och stelhet orsakad av enthesit kan börja redan innan lederna påverkas.
om du har diagnostiserats med psoriasis, låt din läkare veta om du upplever någon stelhet, smärta, svullnad, rodnad eller andra symtom i en eller båda fötterna eller anklarna — tecken på att du kan ha utvecklat psoriasisartrit och enthesit.
psoriasisartrit Fotsymptom
”fot-och fotledssymtom från psoriasisartrit kan förväxlas med skador”, konstaterar Dr.Husni. ”Men i de flesta fall börjar psoriasis hudsymtom före artrit symptom, vilket gör diagnosen enklare.”
nästan en tredjedel av personer med psoriasis har också psoriasisartrit, enligt NPF. Inte alla med psoriasisartrit utvecklar psoriasis först, men vissa personer med psoriasisartrit får aldrig psoriasis. Det kan vara svårare för dig att få rätt diagnos av psoriasisartrit i fötter eller vrister om du inte har hudpsoriasis.
psoriasisartrit fötter problem kan inkludera:
Plantar fasciit ligger på botten av foten, plantar fascia är ett tätt band av bindväv eller ligament som förbinder hälen till fotens framsida. Plantar fasciit är inflammation i detta vävnadsband, vilket kan orsaka smärta i fotsulan, förklarar Husni. Plantar fasciit med en hälsporre (en benig tillväxt som ofta uppstår med plantar fasciit) är en vanlig orsak till psoriasisartrit fotvärk. Du kan känna smärta på fotens botten nära hälen, speciellt när du tar dina första steg på morgonen.
Achilles tendinit enthesit som påverkar området där akillessenen fäster vid benet kallas Achilles tendinit. Detta tillstånd orsakar psoriasisartrit smärta i baksidan av underbenet, nära hälen. Smärtan blir värre med träning som innebär ankelrörelse, och det kan också vara ömhet och svullnad.
dactylit kallas ibland ”korvsiffror”, dactylit är svullnaden i senan som löper längs en tå eller ett finger. ”Denna svullnad kan få tår eller fingrar att se ut som korv”, förklarar Husni. Cirka 40 procent av människor som lever med psoriasisartrit upplever dactylit, enligt NPF. Villkoret är mer benägna att påverka tårna än fingrarna.
Nail and skin changes personer med psoriasis och psoriasisartrit kan ha en form av hudpsoriasis som kallas pustulär psoriasis, som kan kännetecknas av små, pusfyllda stötar och rodnad och ömhet på fotsulorna. Psoriatisk nagelsjukdom kan orsaka tånaglar att bli pitted eller börja lyfta bort från nagelbädden, säger Husni.
fotdeformiteter vid obehandlad kan psoriasisartrit leda till långvariga fotförändringar. Dessa inkluderar förkortade eller klösa tår, uppåtböjning av stortån och en del inrullning av fotleden med utplattning av metatarsalbågen (den tvärgående bågen vid fotens boll), enligt Psoriasis och psoriasisartrit Alliance.
hur man lindrar Psoriasisfotssymtom
behandling av psoriasisartrit symtom i fötter kommer att innehålla många av de terapier som används för att hantera psoriasisartrit någon annanstans. Syftet med terapi är att minska inflammation och psoriasisartrit smärta och undvika permanent funktionshinder.
behandling kan sträcka sig från tillfällig användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) till mer kraftfulla läkemedel som sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARDs) och biologiska läkemedel, förklarar Husni.
självhantering är en annan viktig del av vården av psoriasisartrit Fötter. Prova dessa 10 enkla strategier för att hjälpa dina fötter att känna — och se — sitt bästa.
- Undvik viktbärande övningar som gör dina fötter ont. ”När dina fötter börjar skada, måste du gå av dem,” sade Husni.
- få hjälp av en sjukgymnast eller fotvårdsspecialist tillsammans med dina psoriasisläkare. De kan ge specialiserad fotvård och ge dig råd om de bästa skorna för psoriasisartrit Fötter.
- låt dina fötter mätas för både längd och bredd. Detta hjälper dig att välja rätt skor.
- se till att dina skor är tillräckligt breda och tillräckligt långa för att ge utrymme för svullnad. Shoving fötter i skor utan wiggle rum innebär att du sätter konstant tryck på naglar och leder, vilket kan öka smärta och nagelproblem, säger NPF.
- se till att dina skor har bra båge och hälstöd. ”Du kan prova receptfria sulor från apoteket, eller så kan du få ortoser monterade och tillverkade speciellt”, säger Husni.
- leta efter ankelstöd. Om du har svaghet eller psoriasisartrit smärta i anklarna, få skor med hög fotled stöd eller överväga fotled spjälor.
- gör några stretchövningar för psoriasisartrit. Försök ligga platt med fötterna utsträckta från sängens ände. Håll benen stilla, flytta fötterna upp och ner och sedan runt i cirklar; upprepa totalt 10 gånger. Gör dina fotsträckningsövningar minst en gång varje dag.
- prova en käpp eller kryckor. Om du går igenom en smärtsam fotflare, överväg att använda en käpp eller kryckor tills inflammation avtar.
- massera dina fötter. För att lindra smärta i plantar fasciit, försök rulla fotens botten fram och tillbaka över en vattenflaska (det fungerar bäst om vattnet är iskallt eller fryst), rekommenderar Arthritis Foundation.
- prova ett fotbad. ”Foot soaks kan hjälpa till att lindra smärta”, konstaterar Husni. ”Du kan göra en varm blöt eller en kall blöt-vad som helst som känns bättre.”
ytterligare rapportering av Julia Califano.