varför ska jag kontrollera min hud för mol?
huden är det största organet i människokroppen och ett av få Organ du kan se. Att vara proaktiv om att förebygga hudcancer är viktigt för din hälsa. Detta gäller särskilt om:
- Du har ljus hud.
- Du har många mol på din kropp.
- dina närmaste familjemedlemmar har många mol, atypiska mol eller en historia av hudcancer.
förutom att begränsa din exponering för solljus och använda solskyddsmedel varje dag, ökar dina molar risken för tidig upptäckt och behandling av melanom och andra typer av hudcancer.
dermatologer (läkare som är hudexperter) rekommenderar att du undersöker din hud varje månad. De flesta mol är godartade (icke-cancerösa). Om du märker förändringar i en mullvad färg eller utseende, har din mullvad utvärderas av en hudläkare. Du bör också ha mullvad kontrolleras om de blöder, sipprar, kliar, verkar fjällande, eller blir Anbud eller smärtsam.
hur ska jag undersöka min hud för mol?
- utför självundersökningar av huden varje månad. Det är bäst om du undersöker din hud efter ett bad eller dusch, medan din hud fortfarande är våt.
- använd en spegel i full längd (om du har en), samt en handspegel, för en närmare bild. Be en familjemedlem, om tillgänglig, om hjälp för de svårare platserna, till exempel din rygg.
- försök att undersöka dig själv på samma sätt varje månad för att undvika att missa några områden. Vi rekommenderar att du börjar vid ditt huvud och arbetar dig ner. Titta på alla delar av din kropp (inklusive framsidan, ryggen och sidorna av varje område och dina naglar och tånaglar). Var noga med att kontrollera de ”dolda” områdena: mellan fingrarna och tårna, ljummen, fotsulorna och knäens rygg.
- glöm inte att noggrant kontrollera hårbotten och nacken för mol.
- Håll koll på alla mol på din kropp och hur de ser ut. Ta ett foto med en linjal i det och datera det för att hjälpa dig att hålla reda på dem. På så sätt kommer du att märka om molarna förändras. Om de ändras på något sätt (i färg, form, storlek, kant, etc.), eller om du utvecklar en öm som inte läker, bör du se en hudläkare. Låt också din hudläkare undersöka alla nya mol som du tycker är ”misstänkta.”
Vad ska jag leta efter när jag undersöker mina mol?
följande ABCDEs är viktiga tecken på mol som kan vara cancerösa. Om en mullvad visar något av de tecken som anges nedan, kontrollera det omedelbart av en hudläkare:
- asymmetri: hälften av mullvaden matchar inte den andra hälften.
- gräns: gränsen eller kanterna på mullvaden är trasiga, suddiga eller oregelbundna.
- färg: Mullvaden har olika färger, eller den har flera nyanser av solbränna, brun, svart, blå, vit eller röd.
- Diameter: molns diameter är större än en penna suddgummi.
- Elevation / Evolution: mullvaden blir förhöjd (upphöjd från huden), eller mullvaden förändras.
Du bör alltid vara misstänksam mot en ny mol som utvecklas efter 30 års ålder. Många av de tillväxter som uppträder efter 30 års ålder är ofarliga åldersrelaterade tillväxter snarare än mol; men om du märker en ny tillväxt bör du se din hudläkare. Han eller hon kommer att undersöka tillväxten och utföra en hudbiopsi, om det anges. Dermatologen använder denna information för att bestämma hur man behandlar molan.
den vanligaste platsen för melanom hos män är ryggen; hos kvinnor är det underbenet. Melanom är den vanligaste cancern hos kvinnor i åldrarna 25 till 29.
mol kan utvecklas i alla kutana (hud) eller slemhinnor (mun, ögon, könsorgan) ytor. Om du har haft melanom (eller har en stark familjehistoria av melanom), förutom rutinundersökningar av en hudläkare, bör du ha årliga kontroller med en tandläkare, ögonläkare (ögonläkare) och en gynekolog för att leta efter mol på dessa speciella platser.