drömmar är en naturlig, normal del av den mänskliga sömncykeln. De är inte profetier, inte heller är de ett okänt fenomen i en mystisk värld.
vad de är, är rika, dynamiska källor till information och kreativitet, för till skillnad från dagtidssinnet är det sovande sinnet vildt fritt från gränserna för vad som är tänkbart, troligt och – här är den stora – acceptabelt. Att uppmärksamma dina drömmar kan ge rik insikt i de frågor som spelar på ditt sinne.
drömmar är hjärnans sätt att arbeta med viktiga frågor, problem eller känslor som är kvar från när vi är vakna. Eftersom det sovande sinnet inte begränsas av rationella tankeprocesser (eftersom den här delen av hjärnan stängs av när vi sover) är drömmar rika på sin potential att erbjuda kreativa lösningar eller en annan snedställning på något vi har att göra med.
innehållet i drömmar är den information som vi redan har, bara organiserat och sorterat på ett annat, nytt, kreativt sätt. Detta ger ofta upphov till olika, nya, kreativa lösningar.
om det finns en viss fråga som du vill tillämpa din sovande, men mycket kraftfull, sinne till, Se här för en how – to om hur man manipulera innehållet i dina drömmar (vetenskapligt bevisat naturligtvis!).
förstå drömmen
Med tanke på att du är författaren, regissören, ibland stjärnan och alltid publiken för dina egna drömmar, är aspekterna av drömmar i allmänhet en aspekt av någon del av dig eller ditt liv.eftersom drömmar matas av drömmarens omständigheter, utsikter, känslor, kampar, glädje, kommer den speciella betydelsen av en dröm att skilja sig från drömmare till drömmare.
låt oss till exempel säga att drömmen är en födelse. Det betyder inte att du ska få en bebis (men om du är nio månader gravid är det inte uteslutet). Snarare är det en icke-bokstavlig, kreativ representation av något som din hjärna arbetar med, något som är förknippat med ditt verkliga liv. Är din hjärna försöker bearbeta känslor runt en början? Av ett jobb? Ett förhållande? Kanske till och med en släpp? En går vidare? En nystart?
kanske är din dröm att du dör. Det kan hänvisa till en del av dig själv eller ditt liv som du kämpar för att hålla fast vid. Finns det en del av dig själv som har stängts av nyligen? Är det något du är orolig för att förlora? Kanske du går vidare och det har varit en släppa eller ett slut på något. Behöver du släppa taget? Behöver du ägna mer uppmärksamhet så att något inte glider bort?
vad sägs om klassiken-att du är naken offentligt. Förutsatt att du är undies är på när du går ut genom dörren då igen, meningen är inte en bokstavlig. Tänk på det … känner du dig utsatt? Är du orolig för att göra narr av dig själv? Är du orolig för något? Är du orolig för en hemlighet som kommer ut? Bär du en hemlighet som kan komma ut?
alla drömmer, men inte alla kommer ihåg sina drömmar. När man försöker förstå betydelsen av en dröm spelar det ingen roll om hela drömmen inte kommer ihåg. Bitar eller fragment kommer att göra. Varje ihågkommen dröm eller del av en dröm lever fortfarande och kommer sannolikt att innehålla information som är relevant för något pågående. Tänk på det och du kommer att räkna ut det.
mardrömmar
mardrömmar härrör från ett problem som är mycket laddat eller kräver uppmärksamhet. Det är som att någon först viskar sött, ’Ursäkta mig, men om du kan och om det inte är för mycket besvär, skulle du ha något emot att lyssna på mig när du har ett ögonblick?’och du lyssnar inte, så de kastar något på dig som naturligtvis är mjukt och osannolikt att orsaka hjärnskakning – låt oss säga, badbollar – och säga, ’allvarligt, vi måste prata någon gång’ och du lyssnar fortfarande inte så att kasta sig vid dina fötter och skrika på dig med stora bokstäver, ’Var uppmärksam DAMMIT! och med fler utropstecken än vad som är rimligt för en person på en dag. Du fattar.
För praktisk information om att hantera mardrömmar, ta en titt här.
återkommande drömmar
betydelsen eller betydelsen av en dröm kommer inte alltid att vara uppenbar direkt. Om frågan drömmen avser är en viktig och pågående, kommer drömmen att återkomma tills problemet är löst.
genom drömmar kan känslomässigt laddade upplevelser spelas upp och bearbetas. Varje gång drömmen upprepas kan detaljerna i drömmen förändras, vilket återspeglar de delar av frågan som har behandlats eller bearbetats.
och slutligen …
symboliken i drömmar är bara det kreativa sättet hjärnan har organiserat informationen.
Om du kan gå igenom känslan av en dröm och titta bakom symboliken, kommer det så ofta att vara rika insikter som väntar. På samma sätt, om du kan utnyttja meddelandena i din dröm (som har kommit från ditt sovande jag) innan de faller tillbaka i ditt omedvetna sinne, kommer du att bli förvånad över vad du kommer att upptäcka.