det här är vad mer än 40 års träning ser ut. Mike O ’ Hearn-four time Mr. Universe, skådespelare och bodybuilding—ikon-publicerade nyligen ett sida vid sida foto på Instagram som jämförde sin kroppsbyggnad 1983 och 2020. På något sätt är O ’ Hearn ännu mer rippad på 51 än han var för nästan tre decennier sedan.
på bilden från 1983 är O ’ Hearn bara 14 år gammal—och det är ingen tvekan om att den ikoniska kroppsbyggaren hade ett radikalt annorlunda utseende än de andra barnen på lekplatsen. Medan du aldrig skulle gissa O ’ Hearns unga ålder på 1983-fotot, skulle du definitivt inte gissa att han var 51 på 2020-fotot.
i bildtexten för fotojämförelsen tar O ’ Hearn upp vikten av konsistens i fitness. Den 51-årige Titan skriver att han har spenderat 42 års träning och 37 år på scenen ”krossar den över hela världen” som en pro bodybuilder.
men O ’ Hearn fortsätter med att skriva att den viktigaste delen av fitness i hans liv aldrig har blivit rippad kroppsbyggnad. Snarare är det den inverkan som träning har haft på hans mentala hälsa, särskilt under de svåra tiderna i livet.
”det betydde mer att träna när jag var ledsen, deprimerad, inga pengar eller livet bara kändes som att slå mig ner”, skriver han. ”Det är viktigare att träna på den tiden än någon annan tid. Jag var nio år när jag förstod detta.”Ja, O’ Hearn började träna när han bara var nio år gammal. Och titta på hans strimlade kropp på 51, att ungdomar engagemang för sammanslagningen upp är ingen överraskning alls.