vissa autistiska människor använder självskada som ett sätt att hantera eller uttrycka överväldigande känslomässig nöd.
om du arbetar med autistiska människor och är orolig för att någon du stöder är självskadande, förklarar den här guiden tecken att se upp för och hur man söker hjälp. För medicinska och psykiska vårdpersonal, vi utforskar behandlingsalternativ.
Vad är självskada?
” självskada är när någon avsiktligt skadar eller skadar sin kropp. Det är vanligtvis ett sätt att hantera eller uttrycka överväldigande känslomässig nöd.
Ibland när människor skadar sig själv känner de på någon nivå att de tänker dö. Mer än hälften av människor som dör av självmord har en historia av självskada.
men avsikten är oftare att straffa sig själva, uttrycka sin nöd eller lindra outhärdlig spänning. Ibland är det en blandning av alla tre.
självskada kan också vara ett rop på hjälp.”
NHS-webbplatsen
forskare föreslår tre steg eller skäl som kan ligga till grund för självskadan:
- predisponerande faktorer-det här är de faktorer som ligger till grund för problemet, kan vara specifika psykiska problem, till exempel ångest, depression
- utfällande faktorer – det här är den faktiska händelsen som utlöste självskadan
- ständiga faktorer-det här är anledningen till att personen kan fortsätta att skada sig själv.
orsaker till självskada hos autistiska människor
autistiska människor kan ha svårt att kommunicera och förstå andra. Detta kan inkludera saker som att förstå sina egna känslor, kommunicera hur de känner och interagera och umgås med andra. Dessa utmaningar kan innebära att de är mer benägna att uppleva ångest och depression, vilket kan göra autistiska människor mer utsatta för självskada. Det är viktigt att autistiska människor har tillgång till stöd för att hjälpa till med dessa utmaningar för att förhindra framtida svårigheter.
forskning har funnit att det finns potentiella triggers som kan leda en autistisk person till självskada, dessa inkluderar:
- känner sig socialt isolerad eller avvisad
- mobbas
- tryck från arbetsbelastning eller ansvar i skolan, arbetet eller hemmet.
tecken på självskada
Young Minds anger några tecken som kan innebära att en ung person är självskadande:
- oförklarliga skärningar, bettmärken, brännskador
- kala fläckar
- håller täckt, undviker simning
- blodiga vävnader i lager
- blir mer isolerade och återtagna
- uttrycker känslor av misslyckande och självkänsla.
vad du ska göra om någon du stöder är självskadande
om någon du stöder är självskadande, stödja dem eller deras föräldrar att kontakta sin läkare för att få några skador kontrollerade eller få en hänvisning till deras lokala psykiatriska serviceteam.
de kan be sin GP för en nödsituation möte eller ut ur timmar laget. Du kan också kontakta NHS 111 (England, Skottland och Nordirland) eller NHS Direct 0845 46 47 (Wales) för att få råd om timmar.
Du kan också besöka vår mental health support sida för mer information om att söka hjälp.
det är mycket viktigt att söka hjälp så tidigt som möjligt. Självskada, tillsammans med depression, är en riskfaktor för självmordsbeteende. Tidigt ingripande och hantering av orsakerna till självskada är mycket viktigt och kommer att bidra till att förhindra självskada i framtiden.
det finns olika tjänster och online supportresurser om självskada tillgängliga, till exempel Mind, som innehåller användbara råd, hjälplinjer och kontakter.
om personen du stöder har svårt att prata med dig eller andra om vad som händer, kanske du vill föreslå att de kontaktar en hjälplinje:
- Självskadestöd
0808 800 8088 eller 0780 047 2908 ( textstöd) – information och stöd för kvinnor och flickor som drabbats av självskada
- lifesigns.org.uk -användarledd information om självskada och supportnätverk
- samariterna-en gratis hjälplinje för alla som kämpar för att klara 116 123
behandla och stödja autistiska människor som självskada
NICE riktlinjer (2011) förklara hur man stöder individer som är åtta år och äldre och som självskada. Detta inkluderar:
- erbjuda en psykosocial bedömning av behov och risker.
- behandling och hantering av självskada är ansvaret för lokala psykiska hälso-och psykiatriska team för vuxna och CAMHS för barn.
- Intervention bör anpassas till individuella behov och kan inkludera kognitiva beteendemässiga, psykodynamiska eller problemlösande element.
- ge psykologiska, farmakologiska och psykosociala ingrepp för alla tillhörande tillstånd.
att hjälpa personen att identifiera, förstå och hantera känslor är viktigt för att ta itu med eventuella psykiska problem som kan ligga till grund för självskadan. kognitiv beteendeterapi kan vara användbar för autistiska barn om den är anpassad, eftersom den kan förbättra medvetenheten om känslomässiga tillstånd och kopplingarna mellan tankar, känslor och handlingar.
råd till yrkesverksamma från autistiska människor föreslår ett behov av medkänsla, tålamod, icke-dom och behovet av att känna igen mångfald mellan självskadare.
användbara länkar
personliga konton
följande konton kan dela information och erfarenheter som du kan finna oroande.
Greenwood, G. (2017) Autism och självskada. Att se dubbelt, förstå autism
Jubaris, M. (2019) blödning: en insiders konto. Spectrum Life Magazine
Sam (2017) Autism och mental hälsa: bevisa alla fel. Unga sinnen
SwedishRebornMum (2012) min livshistoria – självskada, Aspergers, ångest, självmordsförsök. YouTube
resurser
Autism West Midlands (2016) Autism och självskada
International Society for the Study of Self-Injury (2018) Vad är nonsuicidal självskada?
Mental Health Foundation (nd) sanningen om självskada
Karim, K., Baines, S. (2016) avsiktlig självskada hos autistiska barn och ungdomar. National Autistic Society
National Institute for Health and Care Excellence (2011) självskada i över 8s: långsiktig förvaltning. Klinisk riktlinje
NHS (2020) var du kan få hjälp för självskada
Sanctuary, L. (2017) Autism och självskada. National Autistic Society
Young Minds (nd) stöder ditt barn som är självskadande. (Åtkomst: juni 2020)