lär dig hur du hanterar din ryggradshälsa
med orden från den berömda grekiska filosofen, Sokrates, ” om du vill söka hälsa, titta först på ryggraden.”Bokstavligen är styrkan och ryggraden i din kropp, din ryggrad ett viktigt mått på din övergripande hälsa. Från åldersutlöst artros eller dålig hållning, för att påverka idrottsskador eller fetma, finns det olika anledningar till varför du kan utveckla ryggmärgsskador eller andra degenerativa tillstånd. Här är en översikt över de olika typerna av problem, deras orsaker och behandlingsalternativen.
grunderna i Spinal hälsa
typer och orsaker till Spinal Trauma villkor
- Spinal stenos: detta degenerativa tillstånd får din ryggradskanal att komprimera.
- förvärvad Ryggradsstenos: uppstår på grund av slitage på brosken som dämpar ryggraden.
- primär Spinal stenos: ett medfödd tillstånd (fosterskada), där den smala ryggradskanalen och dess relaterade problem blir uppenbara år senare, i din vuxen ålder.
som ett resultat av ryggmärgskompression genomgår nervrötterna och ryggmärgen som färdas genom ryggraden enormt tryck, vilket orsakar ryggsmärta, domningar eller svår kramper.
- Spinal spondylos: även kallad spinal artros, spondylos är en generisk term som beskriver spinal degeneration, som vanligtvis orsakas av den naturliga åldringsprocessen. Slitage på ryggskivor, muskler, senor, ligament eller brosk kan orsaka inflammation, ledfriktion eller smärtsamma, styva och svaga ryggmuskler. Detta kan påverka eller försämra dina kroppsrörelser avsevärt. Beroende på platsen för det drabbade området kan spondylosen vara ländryggen (nedre delen av ryggen), bröstkorgen (övre eller mitten av ryggen), livmoderhalsen (nacken) eller flera nivåer.
- Spinal HNP: Herniated Nucleus Pulposus (HNP) är ett ryggradstillstånd där en eller flera skivor i ryggraden förskjuter eller komprimerar på grund av tryck från de omgivande ryggkotorna. Den hernierade skivan kan orsaka kronisk ryggsmärta eller ischias.
vanliga symtom på Spinal Degeneration:
- Spot smärta i den drabbade delen av ryggen eller nacken
- rörlig smärta eller en stickande känsla
- domningar eller brist på känsla på baksidan
- känsla av värme eller stelhet i lederna
- svaga ryggmuskler eller minskat rörelseområde i ryggraden
alternativ för behandling av ryggradssjukdomar
oftast hittar du lättnad för stenos, spondylos eller HNP genom konservativ, icke-kirurgisk behandling kirurgiska metoder som:
- komplett sängstöd eller drastisk minskning av ansträngande fysiska aktiviteter
- receptfria smärtstillande läkemedel eller antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen
- receptbelagda läkemedel med högre doser, om receptfria alternativ inte fungerar
- gemensamma injektioner som tillfälligt bedövar smärtan
- Epidural-eller kortikosteroidsteroidinjektioner som arresterar och minskar inflammationen runt en komprimerad nervrot
- sjukgymnastik eller kiropraktik ta hand om läkning av mjuka vävnader och stärka musklerna som stöder ryggraden
din läkare kan överväga ett invasivt förfarande för att kirurgiskt ta bort eller flytta herniated skivan, om du inte svarar på de icke-invasiva behandlingarna eller möter allvarliga problem som:
- Reflex-eller mobilitetsproblem
- muskelsvaghet
- Allvarlig nervrotsmärta åtföljd av sensoriska defekter
På Medical Rehabilitation Centers of Pennsylvania (MRCP) har våra kvalificerade fysioterapeuter över två decennier av erfarenhet av att behandla ryggradssjukdomar. Med omfattande diagnostik på flera nivåer och skräddarsydda fysioterapier behandlar vi ett brett spektrum av ryggradssjukdomar och ryggmärgsskador. Vårt fokus ligger på smärtlindring, samt återställande av rörlighet och funktion.
MRCP betjänar invånare i och runt Philadelphia och större Philadelphia-området. För att boka tid för fysioterapibehandlingar, kontakta oss på den plats du väljer, eller fyll i vårt onlineformulär så återkommer vi snart.