Innehållsförteckning
brunt ris har blivit en källa till otrolig näring för hälsa-nötter och matälskare. Trenden följer ett växande mönster där hälsan begärs utan att bestå av smak. När det gäller näring kan denna unika form av ris ge dig alla viktiga funktioner du letar efter.
även om ris är en av de mest prisvärda livsmedel på hela planeten, det finns skillnader i prissättning.
oavsett vad dina mål är, kommer följande guide att lista de bästa varumärkena för brunt ris där ute och utforska deras olika fördelar—eller brister.
- bästa jämförelsetabell för brunt ris
- bästa bruna Rismärken recensioner
- Lundberg Family Farms – bästa kortkorniga bruna ris
- bedömning
- Brown Ris av Gerbs-val för personer med matallergier
- bedömning
- Planet ris-bästa grodda brunt ris
- dom
- Nishiki – Most Economical Choice
- dom
- Dynasty – Best Jasmine Brown Rice
- bedömning
- Sukoyaka – Best Genmai Rice
- dom
- Pride of India – Best Brown Basmati Rice
- dom
- RiceSelect – Best Texmati Brown Rice
- bedömning
- Lotus Foods-bästa ekologiskt brunt ris
- Tamanishiki – Premium japansk stil
- dom
- bästa Köpguide för brunt ris
- Vad är skillnaden mellan brunt ris och vitt ris?
- hälsofördelarna med brunt ris
- kortkornig och långkornig-Vad är skillnaden?
- specialitet bruna Ristyper
- glöm inte vikten av förpackning
- slutsats
bästa jämförelsetabell för brunt ris
produkt | Typ | Ursprungsland | USDA Organic certifiering | vikt | kontrollera pris |
---|---|---|---|---|---|
Lundberg Family Farms | kortkornig, svart japonica | USA | ja | 16 uns (förpackning med 6) | kontrollera pris |
brunt ris av gerbs | långkornigt | USA | Nej | 2 kg, 4 kg | Check Price |
Planet Rice | Medium-grain, Sprouted | USA | No | 22 Ounce (Pack of 6) | Check Price |
Nishiki | Short-grain | USA | No | 15 lbs | Check Price |
Dynasty | Long-grain, Jasmine | Thailand | No | 5 lbs | Check Price |
Sukoyaka | Short-grain, Japanese | USA | No | 4.4 lbs | Check Price |
Pride of India | Extra Long, Basmati | India | No | 1.5 lbs | Check Price |
RiceSelect | Long-Grain, Basmati | USA | No | 32 Ounce (Pack of 4) | Check Price |
Lotus Foods | Long-Grain, Jasmine | China | Yes | 25 lbs | Check Price |
Tamanishiki | Short-grain | USA | No | 4.4 lbs (förpackning med 2) | Kolla pris |
bästa bruna Rismärken recensioner
Lundberg Family Farms – bästa kortkorniga bruna ris
Lundberg Family Farms har ett unikt brunt ris som erbjuder en solid balans mellan kvalitet och pris. Detta är inte nödvändigtvis isolerat för sina egna erbjudanden, men med tanke på antalet alternativ på marknaden är det ganska talande.
först och främst insisterar Lundberg Farms på ekologiskt ris som standard. Att säkerställa att kvaliteten inte bara är i smaken utan också i produktens grundläggande hälsa är högsta prioritet. Ironiskt nog har Lundberg Family Farms funnits så länge, de producerade en gång ris i en värld där det mesta var organiskt som standard.
en annan funktion som ofta förbises men inte kan ignoreras med detta märke är förpackningen. Harkening tillbaka till äldre era där helt naturligt var normen, det första intrycket från utseendet på paketet är kvalitet, tillförlitlighet, och förtroende. Visst har företaget fungerat i flera år och har fått sitt rykte, men det är viktigt att notera att det finns mer på den här produkten som bara täcker den.
en annan funktion Du kan njuta av är risets klibbighet, så att den kan hålla ihop och formas efter dina behov. En av de mest uppenbara användningarna för detta är i sushi, där riset behöver behålla en jämn form och form. Dessutom föredrar vissa människor sitt ris mjukt och klibbigt, i motsats till fast och kornig. I båda fallen erbjuder Lundberg Family Farms den flexibilitet du behöver för att uppnå valfritt antal matlagningsmål.
bedömning
- Great taste
- Works great in many different recipes
- Unique degree of softness/firmness
- Vegan/Kosher (could disenfranchise some consumers)
- Lacks features of long-grain rice
Brown Ris av Gerbs-val för personer med matallergier
ris anses redan vara en av de mest prisvärda livsmedel på planeten, och gerbs brunt ris lever absolut upp till detta rykte. Så mycket att de blåser mycket av tävlingen ur vattnet genom att ge några bra kvalitetskorn med ett idealiskt pris.
detta är också sant när det gäller bulk inköp, som ofta kommer med vissa prissättning nyanser som de flesta skulle föredra att undvika. När det gäller Gerb, dock att de lyckas behålla dessa kvantiteter till låga priser under konsekventa tidsperioder, trots lokala marknadsförhållanden.
riset är också organiskt odlat-en annan icke-förhandlingsbar funktion idag för många. Intressant är risets organiska tillstånd också baserat på hur det odlas. Det finns många lager till organiskt bearbetade livsmedel och ibland kan nyanserna bli förvirrande.
hälsa är nyckeln för Gerbs och deras långkorniga bruna ris är absolut inget undantag. På många sätt är kvaliteten beroende av ett antal nyckelfaktorer som de skryter om på själva produktbeskrivningen. Dessa inkluderar deras” helt naturliga löfte”, som pekar på var deras prioriteringar när det gäller livsmedelssäkerhet, hållbarhet och hälsa.
” All-Natural Pledge ” inkluderar frånvaron av transfetter, kemikalier, konserveringsmedel, GMO och konstgjorda ingredienser. Deras betoning ligger på hur ”moder natur” ville ha saker att vara — vilket är ett ädelt mål som många medvetna konsumenter respekterar idag.
frånvaron av allergener är också ett viktigt uppdrag för Gerbs och är något som kan vara kritiskt för vissa konsumenter. Matallergener kan vara särskilt skändliga när det gäller ris — inklusive var det produceras och förpackas. Dessa skapar begränsningar för vissa köpare som är mycket mer än bara en liten preferens — Gerbs har ett svar på dessa problem.
företaget säger att du inte hittar några allergener relaterade till mjölk/mejeri, senap, gluten, trädnötter, ägg, vete, soja, jordnötter, skaldjur, kräftdjur och sesam. Det breda spektrumet av engagemang för att vara allergifri är obestridligt med Gerbs. Detta bidrar till det värde som uppnåtts genom att köpa produkten. En stor mängd erbjuds till ett överraskande lågt pris-särskilt med tanke på att det har alla dessa många hälsospecifikationer.
bedömning
- Great Price
- High quantity
- Health-conscious
- Could be too health-oriented for some
- Lack benefits of short-grain rice
Also recommended: Bästa måltid Prep påsar
Planet ris-bästa grodda brunt ris
fördelarna med GABA har blivit allt tydligare under de senaste åren som nootropics har blomstrat i popularitet. Så varför inte kombinera GABA med utsökt ris?
det verkar som en ganska enkel och uppenbar formel, men det fungerar ganska bra och skimp inte på många av de funktioner som du normalt skulle hitta i ett vanligt rismärke.
Planet Rice har beslutat att ingjuta alla naturliga GABA i sin fullkorns, glutenfri produkt och resultatet är mycket unik.
GABA ingår ofta som en ingrediens i många populära nootropics, så införandet av det i en av de mest utsökta och vanligt konsumerade livsmedel-ris — är typ av en no — brainer.
naturligtvis ökar införandet av GABA prislappen lite, vilket gör det dyrare än en del av tävlingen. Ändå är det en funktion som många är villiga att förbinda sig till, om inte för den enkla fördelen att ha GABA inbäddad i din måltid.
konsumtionen av nootropics kan bli betungande i många fall, konsumerar ett antal piller dagligen. Att ha det direkt tillgängligt i ditt ris är dock en unik bekvämlighet som hjälper Planet Rice att sticka ut från tävlingen. Huruvida det ökade priset är något som uppfattas som fördelaktigt beror från person till person, men ökande hälsotrender gör detta till ett genomförbart alternativ.
hälsa är inte bara för dig — om du har barn att mata, kan det vara det bästa alternativet, särskilt med tanke på att företaget har livslängden på deras ris. De nämner att det smakar bra även den andra dagen, och du kan laga dina måltider i början av veckan så att de konsumeras under de närmaste dagarna. Detta kan minimera bördan av matlagning på sätt som de flesta förbiser, vilket i allmänhet är fördelaktigt för alla med ett hektiskt arbetsschema.
det finns något att säga om förpackningen av denna produkt också. Den levereras i en bekväm zip-lock-stil som möjliggör enkel lagring och konservering. Enkel remsa det övre lagret av, Packa upp och dra sedan tillbaka för att hålla sakerna längre och fräschare. Dessutom har namnet ”Planet Rice” en helt naturlig känsla och överväganden för miljömässig hållbarhet.
dom
- Inclusion of GABA
- Great shelf life
- Somewhat pricey
Nishiki – Most Economical Choice
När det gäller äkthet matchar få märken vibe som skickas av Nishiki-produkter. Detta är också sant med deras premiumbruna ris, som kommer i stora mängder till ett mycket överkomligt pris.
bulkköp kommer inte att göra dig besviken med det här alternativet — en 15-pund väska kan hålla dig i veckor, och det finns väldigt få begränsningar för vilka typer av rätter du kan skapa. Inneboende till detta är det faktum att du också får en smak av den rika kulturella bakgrunden.
det kallas ”premium” brunt ris av en anledning: kvaliteten är oöverträffad med avseende på dess spannmål. Specifikt, det touts en formbar kock resultat som är mycket klibbig, fungerar mycket bra med sushi. Naturligtvis gör detta det något begränsat och polariserar en viss grupp som föredrar alternativa stilar.
men om målet är att ha klibbigt texturerat ris – antingen för sushi eller bara av personlig preferens, kan det här vara det perfekta valet. Dessutom är det övervägande att olika texturer är lämpliga för sina egna situationer. Detta gäller särskilt när det gäller de recept som används, även om Nishiki har ett mycket specifikt fokus.
Nikishis Premium brun Risförpackning är mycket attraktiv med traditionella asiatiska konnotationer. Detta kan vara ett trevligt litet tillskott till den övergripande upplevelsen, särskilt med tanke på den långvariga traditionen som denna mat har haft i dessa regioner i världen. Kommer i en jättestor 15-pund väska, naturligtvis, kommer att göra för lämplig bulk inköp och matlagning.
dom
- High-bulk quantity
- Great quality and texture
- Lower than average fiber content
- Not ideal for consumers of non-sticky rice
Dynasty – Best Jasmine Brown Rice
jasminris har sett sin popularitet öka under de senaste decennierna eftersom dess spridning från olika regioner blev en norm runt om i världen. Dynasty Jasmine brown rice berör denna rika historia med ett unikt spannmål.
skryter sig som” högsta kvalitet ” jasmin ris, kombinationen av både brun och jasmin kvaliteter skiljer den från många andra på marknaden. De olika sätten på vilka korn odlas för att skapa idealet kan inte överdrivas. I detta fall kan riset kokas på olika sätt.
förpackningen är ganska standard och till och med tråkig. Detta tar inte nödvändigtvis bort kvaliteten på riset själv, men det minskar fortfarande den totala upplevelsen. Tråkiga färger och en enkel design gör förpackningen otillgänglig. Ändå kan du njuta av 5-pundspåsen som kommer in till ett mycket överkomligt pris.
bedömning
- Versatile cooking outcomes
- Great price
- Dull packaging
Sukoyaka – Best Genmai Rice
ibland kan man ringa något med ett annat namn för att göra keep refresh till en gammal kategori-och det är definitivt sant med Sukoyakas bruna ris, även känt som ”Genmai.”
”Genmai” betyder helt enkelt brunt ris, men det låter bara mycket svalare, eller hur? Detta binder verkligen in i paketdesignen, som uppvisar utländska bokstäver som anger produktens äkthet. Ytterligare lager och färger lägger till ett uppskattat djup och dynamik som i allmänhet förbises i många andra konkurrenter.
införandet av långa korn som indikerar produktens ursprung hjälper till att humanisera och relatera. När det gäller förpackningens funktionalitet har den en zip-lock-funktion som hjälper till att säkerställa att produkten bevaras på lång sikt. Öppningen är lika lätt som att avlägsna toppskiktstätningen och sedan packa upp och zippa igen när det behövs.
dom
- Nice packaging
- Premium quality
- Price
Pride of India – Best Brown Basmati Rice
Basmati rice erbjuder sin egen unika upplevelse, konsistens och smak, varför Pride of Indias extra långkorniga version är så unik.
som om det bruna riskornet inte var tillräckligt, finns det ytterligare lagret att odlas på basmati-sättet.
unikt kommer du att upptäcka att denna produkt faktiskt är åldrad i två år, en fascinerande funktion som ofta finns i kategorin basmati. Dessutom är det en helt rå mat, vilket ger den extra nivån av autentisk konsistens och smak som vissa längtar efter.
i vissa fall kan dessa funktioner polarisera för vissa konsumenter. Hälsomedvetandet har dock sett sin ökning de senaste åren och basmati-alternativet är mycket tillämpligt.
förpackning för denna version av Pride of India ’ s rice är mycket unik, kommer i en burk snarare än en plastpåse. Detta har ett antal fördelar – men det är först viktigt att upprepa att plasten är BPA-fri. I andra fall har konkurrenter unika förpackningar men de använder sällan plastbehållare. För dessa ändamål har Pride of India säkerställt att du inte utsätts för BPA när du köper och konsumerar deras produkt.
också viktigt att nämna är att riset odlas i Himalayas dalar med vad företaget beskriver som ”enorm vård.”Den extra åldringsprocessen kan vara avskräckande för vissa, men det är en mycket vanlig och tidtestad övning. Åldringsprocessen varar 2 år, vilket gör att kornet kan nå ett idealiskt tillstånd för både textur och näring.
dom
- Unique packaging
- Aged for 2 years
- Somewhat expensive
- Bulky bottle packaging
RiceSelect – Best Texmati Brown Rice
av de många varumärkena på marknaden idag har RiceSelect etablerat ett stort rykte. Av deras många iterationer är deras Texmati Brown Basmati ris, som har ett brett utbud av funktioner.
på grund av sin unika blandning innehåller denna produkt fortfarande stora mängder kryddig smak och arom som finns i traditionellt basmatiris. Med tillsats av flera långkorniga blandningar ökar kostfiberinnehållet i detta märke avsevärt.
dessutom är produkten certifierad av icke-GMO-projektet.
förpackningen levereras i en bekväm plastflaska, vilket ger bättre bärbarhet och lagring. Färskhet bibehålls som mycket längre priser tack vare ett enkelt och bekvämt öppna och stänga locket. Att hälla ut lite ris är lika enkelt som att skruva loss locket och försegla det för friskhet är lika enkelt och stänga det. Lagring är enkel och hållbarheten upprätthålls under längre perioder.
det finns också inga tillsatser i denna produkt och det garanterar att alla naturliga.
bedömning
- Great packaging
- Additive-free
- High fiber content
- Grown in the United States
- Lengthy grain not ideal for all preferences
- Weaker flavor and aroma than traditional basmati rice
- Plastic container
Lotus Foods-bästa ekologiskt brunt ris
Brown rice meeting jasmine är en unik kombination som erbjuder en annorlunda upplevelse. Detta är sant när det gäller matlagning men också med avseende på de smaker som kan föras ut.Lotus Foods, som är stolt över att vara organisk, har skapat ett unikt riskorn som kommer i bulkförpackningar — tjugofem pund av det, för att vara exakt. Dessa skrymmande paket är bra för dem som vill spara pengar och få ut mer av en måltid.
det finns inget vete i detta ris och det är 100% vegan. Protein, fiber och zink är standardtillsatta näringsegenskaper som kan fungera med alla som är bekymrade över hälsofördelarna. Dessutom ger varje servering cirka tio procent ditt rekommenderade dagliga fiberintag.
förutom att vara certifierad ekologisk, odlas denna produkt med hjälp av system för Risintensifiering. Detta minskar koldioxidavtrycket för varje gröda och minskar avsevärt mängden vatten som krävs. Dessutom är det också certifierat av icke-GMO-projektet också.
det största problemet vi fann är att förpackningen inte kan återförslutas när den har öppnats.
- Non-GMO
- Organic
- Nutritious
- Grown using sustainable practices
- Package is BPA-free
- Not ideal for sticky-cooked rice
- Many will find the packaging to be too bulky
- Package is not resealable once it has been öppnade
Tamanishiki – Premium japansk stil
denna produkt är ett annat lämpligt val för fans av japansk stil matlagning. Det är en genmai-ristyp som håller sin form väl på grund av sin något klibbiga konsistens.
det finns mycket att tycka om detta märke av brunt ris, inklusive dess vackra förpackning med en bekväm dragkedja och unzip-öppning. Dessutom är det mycket överkomligt för en stor mängd ris-4,4 pund. Dessutom är detta ris lämpligt för användning i de flesta vanliga Riskokare.
även om riset är uppvuxet i delstaten Kalifornien, kanske du inte tror det med tanke på de unika förpackningsdesignerna. Med utländska bokstäver och kulturella symboler vilseleder det något från det faktum att det odlas i USA.
ändå är resultatet i allmänhet detsamma, eftersom riset upprätthåller en utsökt smak medan den förblir helt naturlig.
dom
- Affordable
- Convenient packaging
- Very enjoyable texture and flavor
- Grown and packaged in the United States
- Not non-GMO certified
- Plastic packaging
Also recommended: Top-10 bästa Alkaliska vattenfilter
bästa Köpguide för brunt ris
Vad är skillnaden mellan brunt ris och vitt ris?
många av er kanske inte vet vad skillnaden är mellan brunt ris och vitt ris. Kort sagt, brunt ris är den råaste versionen av ris som har tagit bort skalet under bearbetningen. Den behåller många näringsmässiga egenskaper som är mycket fördelaktiga för människors hälsa som kommer att diskuteras vidare nedan.
med vitt ris har det genomgått ytterligare förfining för att avlägsna kvarnen och bakterien. Detta remsor riset av flera viktiga näringsämnen. För att åtgärda detta förstärks vitt ris ofta för att återställa vitamin-och mineralinnehållet som går förlorat under bearbetningen.
hälsofördelarna med brunt ris
i allmänhet har brunt ris många hälsofördelar i samband med det. En av dess största fördelar är att de flesta typer innehåller stora mängder kostfiber. American Heart Association har en bra artikel som diskuterar fördelarna med att öka ditt fiberinnehåll. För närvarande är det rekommenderade dagliga intaget av fiber cirka 25 gram för en frisk vuxen.
förutom fiberinnehåll har brunt ris också vanligtvis högre värden på vitaminer och mineraler. Till exempel har brunt ris vanligtvis dubbelt så mycket mangan och fosfor som traditionellt vitt ris. Du kommer också att upptäcka att det är en rik källa till mikronäringsämnen som selen också.
kortkornig och långkornig-Vad är skillnaden?
även om brunt ris vanligtvis är hälsosammare än raffinerat vitt ris, kan det vara förvirrande att handla de olika typerna av riskorn. De två vanligaste termerna du ser på risförpackningar är kortkorniga och långkorniga.
- kortkornigt ris har en tendens att vara mer stärkelse och fluffigt. Det klumpar sig vanligtvis bra och används bäst i rätter som sushi, paella och risotto.
- långkornigt ris innehåller mindre stärkelse och har en tendens att vara något torrare när det är helt kokt. Detta gör denna typ av ris till ett utmärkt val för rätter med mycket sås och pilafs.
specialitet bruna Ristyper
förutom långkorniga och kortkorniga typer finns det också specialvarianter att överväga. Två av de vanligaste Du hittar är jasmine och basmati, som båda har varit med på vår lista.
- jasminris odlas traditionellt och odlas i Thailand och har en distinkt lite söt smak när den är helt kokt. Det håller sig bra till sig själv och är ett utmärkt val för många asiatiska rätter.
- basmatiris är ett mycket långkornigt ris som blir ännu längre när det är helt kokt. Den har en mycket unik arom som är lite kryddig och odlas främst i Mellanöstern. Det passar bra med en mängd olika curryrätter samt grillartiklar som kebab.
glöm inte vikten av förpackning
När du handlar efter det perfekta riset för dig är det viktigt att du förstår vikten av korrekt förpackning och lagring. På grund av dess något högre eteriska oljeinnehåll håller brunt ris inte lika länge som raffinerat vitt ris. Det är därför det är särskilt viktigt att välja en produkt som är helt förseglad och att lagra dina öppnade paket korrekt.
ris ska alltid förvaras på ett svalt och torrt område. För förpackningar som inte förseglas på egen hand är det bra att förvara ditt oanvända ris i en ziplock-behållare i ditt kylskåp, vilket hjälper till att skydda det mot föroreningar som insekter och bevara hållbarheten avsevärt.
slutsats
brunt ris finns i en mängd unika smaker och stilar som perfekt kan komplettera dina favoriträtter. Det har också en mängd hälsofördelar som gör det till ett överlägset val för många konsumenter. När du handlar efter det perfekta varumärket, se till att du är uppmärksam på fiberinnehållet och vilken typ av förpackning det kommer in. Med lite tid och ansträngning kommer du att vara på god väg att välja den perfekta produkten för dig.