När du har diarre ska måltiderna vara milda, lätt smältbara och i små mängder, med mat som buljonger, vegetabilisk puree, majsstärkelseliknande gröt eller kokta frukter för snacks.
utöver detta är det under behandlingen för diarre viktigt att dricka vatten, te, juice, ansträngd frukt och kokosnötvatten i samma proportion där vattnet går förlorat genom avföringen för att undvika uttorkning, vilket kan orsaka komplikationer som hypotoni och svimning. Se listan över livsmedel i hur man stoppar diarre snabbare.
i videon nedan ger vår nutritionist snabba och enkla tips om vad du kan äta under ett avsnitt av diarre.
typmeny för diarre
nedan är en exempelmeny som du kan följa om du har diarre:
| mat | 1 dag | dag 2 | 3: e | frukost | kamomillte med blad av guava och socker | gröt av ris | franskt bröd och juice av guava Cast | lunch | soppbuljong gjutning | buljongsoppa med morot | kokt ris med kokt kyckling och till efterrätt äpple kokt |
| snacks | pera Asada | kakor av majsstärkelse och kamomillte utan socker | banan och uppslamning av majsstärkelse |
| middag | pumpa Puree och kokt potatis | morot PUR Ucorie med kokt potatis och till efterrätt äpple kokt | mosade morötter, potatis och squash, kokta och posta rostat äpple |
det är viktigt att komma ihåg att om det finns blod i avföringen, feber eller om diarre kvarstår hos äldre och Barn måste det söka efter läkaren för att identifiera orsaken till problemet och initiera lämplig behandling.
hem rättsmedel för diarre
vissa hem rättsmedel kan användas tillsammans med diet vård för att bekämpa diarre såsom:
- kamomillte;
- äppelsirap;
- Guayabera te;
- äppeljuice;
- risvatten.
dessa naturläkemedel lugnar tarmarna och hjälper till att fälla avföring, kontrollera smärta och diarre. Se hur du förbereder var och en av dem här.
när du ska ta läkemedel mot diarre
om diarre är svår och kvarstår i mer än 1 vecka, om det finns feber eller blod i avföringen, eller om diarre förekommer hos barn eller äldre, bör en läkare ses för att bedöma orsaken till problemet och undvika eventuella komplikationer som uttorkning och svimning.
i dessa fall kan din läkare ordinera mediciner som Loperam, Lomotil och antibiotika. Utöver detta kan det också vara nödvändigt att ta probiotiska läkemedel för att återkomponera tarmfloran som Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactyl, Proflor.
typer av diarre
diarre kännetecknas av en ökning av frekvensen av tarmrörelser per dag, med avföring som är mycket mjuk eller flytande, vilket orsakar brådskande att gå på toaletten och buksmärtor. Utöver detta kan vissa typer av diarre, såsom smittsamma, åtföljas av feber.
men i enlighet med frekvensen av tarmrörelser och med orsaken kan diarre klassificeras i:
akut diarre
inträffar under en kort tidsperiod, vanligtvis från 2 till 14 dagar, och din behandling görs genom att ta bort från kosten mat som orsakade diarre. Det orsakas vanligtvis av en malabsorption av vissa näringsämnen som laktos eller fruktos, men orsaken kan också vara användning av läkemedel som antacida, laxermedel och näringstillskott.
svår diarre kan orsaka andra problem som analfissurer, som bör behandlas med helande salvor. Läs mer om behandling för att identifiera och behandla analfissurer.
kronisk diarre
kronisk diarre uppstår när vätska, konstanta tarmrörelser varar mer än 2 veckor. I dessa fall är det vanligt att läkaren beställer blodprov, avföringstester eller en koloskopi för att undersöka orsaken till problemet.
denna typ av diarre kan ha flera orsaker såsom infektion med virus, bakterier eller protozoer, inflammatorisk tarmsjukdom, ulcerös kolit, kronisk pankreatit, Crohns sjukdom, irritabelt tarmsyndrom, tumör i tarmen, celiaki och andra. Behandling av kronisk diarre utförs på grundval av den korrekta diagnosen av orsaken till problemet.
infektiös diarre
infektiös diarre är en typ av akut diarre, men den orsakas av mikroorganismer som virus, bakterier, svampar eller protozoer. Till skillnad från matinfektion, i infektiös diarre förändringen i mat förbättrar inte bilden av sjukdomen.
i dessa fall är feber vanligt och det är nödvändigt att gå till läkaren för blod-och avföringstester för att identifiera orsaken till problemet och ta lämplig medicinering.
när ska man se en läkare
det är viktigt att vara medveten om symtomen och söka medicinsk hjälp om en eller flera av följande faktorer uppstår:
- Om diarre varar mer än en vecka;
- Om patienten har tecken på uttorkning som torr mun och hud, liten urin, svaghet och indisposition;
- stark och ihållande buksmärta;
- mörk avföring eller avföring med blod eller slem;hög feber.
det är viktigt att komma ihåg att diarre är svårare hos barn och äldre, och därför bör du ta dubbelvård i dessa fall och söka medicinsk hjälp om diarre kvarstår i mer än 3 dagar även med förändringen i kost.