har du försökt att skrika tidigare men gav upp?
kanske har du försökt skrika till dina favoritlåtar i bilen, men slutade för att din hals kände att du svalde glas.
kanske har du spelat in dig själv men när du lyssnade på det kröp du SUPER hårt.
kanske har du blivit nedslagen av YouTube-tutorials som alla verkar bara regurgitate samma vaga instruktioner som inte fungerar.
om det här låter som du, var du förmodligen mycket som jag när jag började.
Jag ville skrika i över tio år, men fortsatte att kasta in handduken.
tron att jag inte föddes med ”talangen”, rädslan för att skada min röst och rädslan för att genera mig runt andra höll mig tillbaka.men efter att ha tagit på mig att undersöka halsens anatomi och studera psykologin bakom inlärningsprocessen kunde jag gå från att låta som en förstoppad Gammal man till att kunna släppa ut brutala skrik säkert och uttrycka mig genom min röst.eftersom jag vet första hand hur hopplöst det kan kännas att inte se resultat med mina skrik, vill jag prata om de fem hinder som leder de flesta nybörjare att ge upp… och hur man kommer över dem!
tron att du inte är född med”talangen”
det är lätt att lyssna på Phil Bozeman, Travis Ryan, Trevor Strnad och din lokala scensångare och dra slutsatsen att de på något sätt handplockades av Satan själv för att kunna skrika.
det är helt enkelt inte sant.
det finns ingen dold extra flik de har eller trolldom de använder. Alla dina favoritskrikare har alla exakt samma instrument som du. Ni har alla stämband, vestibulära veck, ett membran och näsvävnader som används för att låsa upp ditt skrik.
faktum är att kolla den här videon av en friggin ’ BABY som gör vokalsteg och falska sladdskrik!
om en BABY kan göra det kan du också!
och inte bara kan du skrika, du har gjort det tidigare. Nu behöver du bara komma åt den förmågan igen och komma ur din egen väg!
rädsla för att skada din röst
även om jag håller med om att dålig teknik kan skada dina vokalband, är det jag inte håller med om hur YouTube-handledning ofta gör att det verkar som om du känner smärta en gång, din röst kommer omedelbart att behöva operation.
verkligheten är att du bara kommer att utveckla skador om du har skrikit felaktigt och går hes natt efter natt på tur under en längre tid.
Så vad jag rekommenderar är att träna tyst först tills du kan få den Ton du vill utan att det skadar. När du tränar tyst minimerar du ytterligare skador. När du har fått tonen ner, fokusera på att bygga resonans och göra det högre.
faktum är att du är mer benägna att få skador från att prata av scenen till dina homies som försöker prata över hög musik än att du ska få skador från att skrika på scenen (förutsatt att du gör det korrekt.)
rädsla för att skrika runt andra
tro det eller ej, många människor kommer inte ens att börja träna eftersom de är för generad av tanken på att deras rumskamrater eller familjemedlemmar hör dem!
om det här är du, kommer jag att utmana dig att vara resursfull! Skrik i din bil eller gå på en promenad på natten och träna medan du gör det.
låt oss säga att du av någon anledning måste stanna hemma medan du tränar skrikande, du kan bara berätta för dina huskamrater / familj att du kommer att öva! När du är på förhand om vad som händer kommer saker att bli mindre besvärliga!
allvarligt, tänk på det: om din rumskamrat kom fram till dig en dag och sa ’Hej! Varnas, jag ska lära mig att skrika. Så var inte orolig om du hör mig ibland göra ljud, haha, ” skulle du göra en stor sak om det? Förmodligen inte!
och det är vanligtvis vad vänner och familjemedlemmar kommer att göra också. Så om du känner dig besvärlig, vänd bara roller och inse att det inte finns något att oroa dig för.
dålig/liten Information
det här är ganska enkelt, men utan att känna till skrikens anatomi eller ha en bra ram för att systematiskt låsa upp ditt skrik är det svårt att ens veta hur man övar. Utan någon tydlig väg till framgång förutom,” Åh, bara öva, ” många människor blir avskräckta och ger upp. Om du vill få bra information lämnar jag en länk i beskrivningen för min gratis kraschkurs som ger dig en bra högnivåöversikt om det bästa sättet att låsa upp dina skrik!
att känna till din vokalanatomi ger dig sammanhang såväl som ramverket för hur du övar.
en hel del YouTube tutorials presentera saker som en one size fits all lösning. De uppvisar ofta vad som kallas survivorship bias, där någon kan garantera vad som fungerade för dem trots att verkligheten är att alla har en annan relation med sin kropp. Eftersom jag har lärt bokstavligen tusentals människor, jag vet att ingen teknik fungerar för alla att lära sig att skrika, men det finns flera huvudmän som gäller för alla. Eftersom de flesta skrikande tutorials inte tar hänsyn till det, tror många att de inte skärs ut för det och ger upp när de i verkligheten bara inte hittade det tillvägagångssätt som fungerade för dem.
Dip
För mig var det största som hindrade mig från att låsa upp mitt skrik inte att veta om ”Dip.”
När du startar något kommer en person att se några snabba vinster. Men även med bra information kommer de att märka att när de fortsätter att träna kommer de så småningom att träffa en punkt där de inte ser någon förbättring, även om de fortfarande övar.
detta är den punkt där de flesta människor ger upp. Men vad folk inte vet är att om du fortsätter och fortsätter att fortsätta trots att du inte ser förbättringar, kommer du så småningom att träffa en punkt där du ser massiv förbättring. Att bara vara medveten om denna oundvikliga process när du utvecklar en färdighet gör att du kan trycka förbi detta dopp mycket mindre smärtsamt.
så, för att granska, de fem faktorer som fortsätter att få dig att ge upp är:
- tron att du är född utan någon magisk sås.
- rädslan för att du ska skada din röst.
- rädslan för att skrika runt andra.
- dålig / liten information.
- Dip.
Jag läste nyligen en bok som gjorde en enorm inverkan på mig som heter The Untethered Soul, skriven av Michael Singer. En sak som resonerade med mig var vikten av tydlighet. Enligt Michael, när vi inte vet varför vi gör vissa saker, avslutar vår hjärna lätt: ”Hej, det är bara ödet.”Men när du blir kristallklar på varför du känner och tänker på vissa sätt kan du äntligen frigöra dig från ”ödet” och arbeta mot en lösning.
genom att läsa min artikel idag hoppas jag att du kan börja bryta igenom dina mentala hinder och börja inse, ”Hej, jag kan göra det här!”och du är inte ödesbestämd till ett skriklöst liv.
så bra. Vad händer nu?
Om du vill ta din skrikande till nästa nivå och verkligen vill påskynda din inlärning framsteg, registrera dig för min gratis crash course på metal screaming med hjälp av formuläret nedan! (eller registrera dig här om det inte fungerar)
många människor har låst upp sina skrik från det och jag tror att det kommer att hjälpa dig mycket om du fortfarande kämpar.
Okej, vi ses senare!