få experthjälp med dina relationsproblem. Klicka här för att chatta online med någon just nu.
du träffar din själsfrände, blir kär och lever lyckligt någonsin efter.
ja, i dina drömmar.
verkliga relationer är aldrig alla söta leenden, varma kramar och söta tankar.
verkliga relationer kan ibland vara hårt arbete; känslomässigt hårt, mentalt hårt, även fysiskt hårt.
Varför måste de vara så här? Varför kan vi inte njuta av den extatiska saligheten i ett Hollywood-slut?
det finns många anledningar.
relationer är svåra eftersom…
du måste fatta beslut som en enhet
en enda person som backpackar sig runt om i världen behöver bara tänka på sig själva. De kan välja sin egen rutt, stanna vid vilka destinationer och sevärdheter de vill, och spendera så länge de vill på ett ställe.Lägg till en partner i mixen och plötsligt måste du komma överens om vart du ska gå, vad du ska se, vad du ska äta, hur länge du ska stanna och en hel mängd andra saker.
det verkliga livet är precis som den backpacking resan, bara du måste bilda någon form av sammanhängande plan om vilken väg du ska ta tillsammans i livet.
vill du gifta dig? Vill du ha barn? Hur många? Var ska du bo? Vad ska du spendera dina helger gör? Hur ska du spendera dina pengar? Hur mycket ska du spara?
och på och på går det.
Du är inte längre fri att göra som du vill hela tiden. Vissa beslut måste fattas tillsammans.
och det kan vara svårt när du är så van att göra som du vill. Det leder ofta till kompromisser, det kan leda till argument, och det kan leda till förbittring när du inte får saker exakt som du vill.
det kan kännas som om ditt liv är begränsat, särskilt om du är en friluftslig individ som hittills har haft total autonomi.
det är därför som vissa människor tycker att det är så svårt att övergå från singleton till par.
relationer är svåra eftersom…
du måste tänka på någon annan
din värld fördubblas i storlek när du går in i en relation. Du har inte längre råd att bara överväga ditt liv, dina tankar, dina känslor, dina önskemål och önskningar.
Du måste också tänka på din partner. Du måste vara medveten om dem, deras känslor, deras bekymmer, deras önskemål, deras åsikter.
Du måste komma ihåg saker om dem så att du kan agera på sätt att ge dig både fred och lycka.
var deras favorit glass smak mint choc chip eller choklad fudge brownie? (Om du är osäker, köp båda.)
sa de att de ville se den senaste Ryan Reynolds-filmen? När och var visas det? Kan du köpa biljetter till premiären?
Finns det några sorgliga årsdagar som är viktiga för dem som en älskas död?
relationer är ett av de bästa minnesutbildningsverktygen som finns tillgängliga eftersom du måste lyssna noga på vad din partner säger så att de känner sig hörda och värderade.
detta sätter press på dig att komma ihåg alla dessa detaljer så att du inte lägger foten i den och säger eller gör något som skulle skada dem på något sätt.
detta kan vara en större utmaning för vissa människor än andra och kan leda till en känsla av överväldigande, särskilt under de första månaderna när du lär känna varandra.
Du måste också agera på ett sätt som respekterar din partner och ditt förhållande.
Du kan inte bara gå för drycker efter jobbet utan att åtminstone samråda med dem först.
Du kan inte göra stora inköp utan att få deras överenskommelse / välsignelse (förutsatt att du samlar dina pengar).
Du kan inte bete dig på ett olämpligt sätt runt deras familj och inte förvänta dig att det påverkar hur de känner.
återigen kommer detta tillbaka till de val du gör och behovet av att överväga din partner när du gör dem.
relationer är svåra eftersom…
de uppfyller inte alltid dina förväntningar
Du kanske tror att rätt relation ska vara lätt; att det kommer att lösa alla dina problem; att det kommer att ge dig den lycka du har letat efter.
bara, det är inte lätt, det kommer inte att lösa alla dina problem, och det kommer inte att ge omedelbar och evig lycka.
relationer är ofta svåra av vår egen tillverkning eftersom vi går in i dem och förväntar oss mirakel och inte förväntar oss att behöva arbeta på dem.
alla relationer behöver vård och uppmärksamhet för att de ska kunna växa till något hälsosamt och långvarigt.
och medan en partner kan vara en bra källa till stöd när du kämpar, kan de inte vara den som bär dina bördor.
det här kan vara svårt för dig att acceptera eftersom du har blivit blindad av sagans kärlekshistorier och bilden perfekta bilder av harmoni på sociala medier.
men sagor är exakt det och du är inte invigt det arbete och kamp som går in i varje relation du ser omkring dig.
om du har orealistiska förväntningar på ditt förhållande gör du det svårare för dig själv att vara lycklig i det.
relationer är svåra eftersom…
människor kommer med bagage
Du har ett förflutet. Gissa vad? Det gör alla andra och det gör din partner.
och vissa saker från våra förflutna har fortfarande en känslomässig inverkan på oss idag.
detta kan vara ett problem för dig eftersom det här är händelser som ägde rum innan du var på scenen. Du har ingen förstahandserfarenhet av dem.
och så kan det vara utmanande för dig att verkligen förstå varför de fortfarande håller en sådan sväng över din partner idag.
Ibland kan deras beteende verka ganska irrationellt och gå emot deras vanliga karaktär. Det kan göra att du känner dig förvirrad och inte kan hjälpa.
Du kan säga eller göra fel sak eftersom du inte är helt medveten om orsaken till den förändring du bevittnar.
även om du har diskuterat de problem som har utlöst dessa känslor hos din partner, kan din förståelse begränsas till en rationell, faktisk synvinkel.
Du kommer inte att kunna förstå din partners tankar och känslor eftersom du inte har levt genom sina erfarenheter.
oavsett om din partner drabbades av barndomsmissbruk, hade ett ex som var otrogen eller var inblandad i någon traumatisk händelse som en bilolycka eller terroristattack, att få veta om det är inte detsamma som att leva det.och sedan finns det de mer praktiska formerna av bagage som barn från ett tidigare förhållande, ekonomiska problem som skuld och hälsoproblem (även om alla dessa saker också har en känslomässig inverkan).
så när du går ihop med en annan människa för att bilda ett partnerskap, måste du acceptera att deras förflutna kommer med dem, precis som ditt förflutna kommer med dig.
du håller din partners hand med ena handen och bär ditt bagage i den andra.
relationer är svåra eftersom…
vi behöver alla ensam tid
människor är sociala varelser, men det kommer en punkt när vi alla behöver gå ut i en ensam vildmark (metaforiskt sett) och vara med oss själva. Ensam.
endast när ett förhållande når ett visst stadium blir denna ensamma tid mer begränsad.
Du kan bo med din partner och tillbringa större delen av din fritid med dem. Att dra sig tillbaka för lite lugn och ro är inte så lätt.
inte bara är det fysiskt svårare på grund av ren närhet till varandra, men din partner kanske inte behöver så mycket ensam tid som du, eller vice versa.
om de vill vara med dig, men du föredrar att vara själv, står du inför ett dilemma: ge upp din ensamma tid eller riskera att störa din älskade.
varken alternativ är mycket tilltalande, vilket är anledningen till detta är ännu en anledning relationer kan vara svårt ibland.
ju längre du går utan längre ensamma perioder, desto större är chansen att du blir trött på det företag som din partner tillhandahåller och desto mer sannolikt är du att hitta dem irriterande.
Du kan till och med börja ångra dem för att ta din fritid bort.introverta tycker att detta är en speciell kamp eftersom de behöver tid och utrymme för sig själva för att samla sina tankar, hitta sitt centrum och ladda sina batterier.
utan det blir de mentalt och känslomässigt utarmade, vilket sätter ytterligare stress och belastning på förhållandet.
relationer är svåra eftersom…
du måste avslöja din sårbarhet
under mycket av ditt liv kommer du att dölja dina bekymmer, dina oro och rädsla från andra människor.
dina kollegor, dina vänner och till och med din familj kanske inte vet vad som händer inom ditt huvud (beroende på vilken typ av relationer du har med dessa människor).
men ett hälsosamt förhållande kräver mer öppenhet, mer sårbarhet än du är van vid.
Med tanke på tillräckligt med tid för att förhållandet ska utvecklas fullt ut kommer din partner sannolikt att bli den person du delar mest med.
du delar dina känslor, du delar dina tankar, du delar dina drömmar och dina rädslor och dina bekymmer och dina osäkerheter.
och att vara så öppen med en annan person är inte alltid lätt. Själva ordet ’sårbarhet’ indikerar att du utsätter dig för potentiell skada och smärta.
Du kanske inte får det svar du vill ha. Du kan spilla ut dina tarmar och din partner kan stirra tomt på dig, utan att veta vad du ska säga eller göra.
många människor saknar emotionell intelligens för att förstå vad du behöver från dem i dessa situationer. Det är inte deras fel, men du kommer att känna dig besviken, upprörd och till och med arg.
och sedan finns det baksidan. Du kanske vill att din partner ska vara mer öppen och sårbar, att dela sina inre arbeten med dig, men de kanske inte är så villiga.
en obalans av detta slag kan vara utmanande i bästa tider. Det kan vara ett hinder för kommunikation och det kan leda till ett antal problem.
Du kan (med rätta eller felaktigt) tro att de döljer något för dig. Förtroendefrågor kan uppstå på båda sidor. Brist på öppenhet kan driva en kil mellan två personer.
så, oavsett om du visar dina sårbarheter eller om du döljer dem, blir resultatet inte en promenad i parken.
relationer är svåra eftersom…
de är inte nya och spännande för alltid
de första gnistorna i ett nytt förhållande ger spänning, fjärilar och förväntan att du äntligen har hittat din enda sanna kärlek och att livet kommer att bli bättre från och med nu.
du andas in ny luft, du ser saker genom olika ögon, och du både absorberar och utstrålar en annan energi.
bara, detta varar inte.
saker blir bekanta, normen, till och med repetitiva. Det är bara den naturliga utvecklingen av ett seriöst förhållande.
du inser snart att upprätthålla det bandet av tillgivenhet kräver ansträngning och energi. Du måste arbeta i ett förhållande.
alla tidigare punkter – från att tänka på den andra personen till att hantera bagage-kräver en fortsatt ansträngning för att växa både som individer och som ett partnerskap.
vissa par tycker att det är lättare än andra, men alla behöver den omsorg och uppmärksamhet för att trivas.
förr eller senare kommer oenighet, oenighet och besvikelse att uppstå. Du kanske inte vill ha dem eller ens förvänta sig dem, men ingen relation är utan dess upp-och nedgångar.
nyckeln är att ta itu med och hantera nedgångarna, stödja varandra när livet kastar en nyckel i verken och njuta av och maximera ups.
relationer är svåra eftersom…
välj dem
kärlek är både en känsla och ett val. När du går in i ett förhållande med någon väljer du dem som din partner i livet (eller åtminstone det är Planen).
men som med alla val kan element av tvivel krypa in.
är den här personen rätt för dig? Ser du dig själv tillsammans för resten av ditt liv? Vill du ens slå dig ner just nu? Finns det någon ”bättre” där ute för dig?
Du kommer inte ha alla svar på dessa frågor och det skrämmer dig.
osäkerhet i relationer är nästan universell vid någon tidpunkt. Kanske händer det under de första veckorna och månaderna av dejting, eller efter att smekmånadsperioden slutar och du börjar slå dig ner i en rutin, eller till och med efter år av att vara tillsammans.
När du träffar stötar på vägen står du inför ett annat val: avslutar du förhållandet och går dina separata vägar, eller dubblar du ner och lägger allt på att komma igenom denna grova lapp?
att möta dessa typer av gafflar i vägen är svårt. Att veta att ditt liv kan förändras på ett eller annat sätt baserat på ditt beslut är en skrämmande möjlighet. Det kan vara stressande och mentalt dränerande att gå över saker i huvudet om och om igen.
det är inte som din familj där du inte kan välja dem, och det är inte som dina vänner där du kan ha många, du måste vara redo att förbinda dig till den andra personen och menar det.
relationer är svåra, men…
det är svårt, och det är ”svårt”
men du upptäckte den här artikeln, kanske du hade hoppats att det skulle säga att rätt förhållande inte kommer att vara svårt. Att när du hittar rätt person, saker kommer att bli lätt.
ledsen att spränga din bubbla.
men det är inte allt doom och dysterhet. Även om även de allra bästa relationer kan vara utmanande ibland, de är också full av skratt och glädje och goda tider.
och det här är skillnaden mellan ett hårt förhållande i den meningen att det kan vara en kamp och ett hårt förhållande där det alltid är en kamp.
om du upptäcker att de flesta dagar ger mer svårigheter och friktion än de gör kärlek och enhet, är det inte orimligt att ifrågasätta förhållandet du är i.
Du ska aldrig ge upp lätt på en relation som du har hällt ditt hjärta och själ i, men inte heller bör du framhärda i en som konsekvent har fört dig sorg och stress under en lång tid.
med andra ord, om det finns chansen att saker kan komma tillbaka till en punkt där glädje och fred härskar i ditt förhållande, kämpa för det.
Om du inte längre ser det som en möjlighet eller ett hopp, eller om du tror att du är oförenlig med din partner, är det okej att avsluta det.
det är svårt och det är ”svårt” och om ditt förhållande faller i det senare, har du rätt att vara orolig.
ett bra, hälsosamt förhållande bör ge dig en nettovinst; det borde ge mer till dig än det tar från dig; de goda tiderna bör väsentligt uppväga de dåliga.
det är värt att komma ihåg nästa gång du klagar på att ditt förhållande är hårt arbete.
fortfarande inte säker på vad du ska göra om dina relationsproblem? Du behöver inte räkna ut allt ensam. Att tala med en relation expert, antingen själv eller som ett par, kan verkligen bidra till att klargöra vad frågorna är och hitta lösningar på dem. Så varför inte chatta online med en av experterna från Relationship Hero som kan hjälpa dig att arbeta igenom dessa svårigheter. Klicka bara här för att chatta.
du kanske också gillar:
- uttråkad i ditt förhållande? Fråga dig själv dessa 6 frågor varför
- Om du vill bli kär i din långvariga Partner, gör dessa saker
- 8 Skäl till Optimism om du oroar dig kommer du aldrig hitta kärlek
- Varför kärlek inte alltid räcker för att hålla två personer tillsammans
- 9 relationsmål varje par bör ställa in
- 7 viktiga skillnader mellan Lust och kärlek